A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Gabriela Pocoví, nutricionista, doctora en Medicina y experta en microbiota, sabe muy bien de qué habla. Ella misma logró recuperarse de parásitos, cándida, SIBO y enfermedades autoinmunes que le aseguraron que tendría para siempre. Hoy ayuda a miles de personas a restaurar su salud desde la medicina integrativa y el equilibrio del ecosistema intestinal. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/nutrigaby✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:48 | Parásitos: el problema olvidado que vuelve incluso en países desarrollados08:54 | Síntomas de parásitos más allá del intestino17:01 | Cuándo sí hay que desparasitar19:57 | Sobrehigiene: cuando proteger demasiado debilita el terreno22:16 | Parásitos y defensas: por qué no todo se resuelve atacándolos26:51 | Pruebas de heces: el error que puede no detectar tus parásitos30:54 | Antiparasitarios naturales o farmacológicos: cuándo usar cada uno33:19 | Parásitos y luna llena: cuándo el ciclo vuelve a activarse39:15 | Por qué el tratamiento antiparasitario no termina en una sola toma41:15 | Estrés, vínculos tóxicos y parásitos: cuando el cuerpo se vuelve vulnerable45:32 | Ayuno parcial: sopas y caldos para acompañar una purga51:08 | Las 3 fases de una purga: limpiar, atacar y estabilizar55:56 | Fase 1: cómo preparar el cuerpo antes de atacar01:02:15 | Fase 2: plantas, fármacos y ciclo antiparasitario01:04:53 | Efectos secundarios que pueden aparecer durante una purga01:09:55 | Fase 3: cómo reconstruir el terreno intestinal tras la purga01:14:56 | Dieta antiparasitaria: qué comer para no alimentar a los parásitos01:19:20 | Desparasitar niños: dieta, hábitos y azúcar bajo la lupaLos parásitos no siempre provocan dolor de estómago.A veces se disfrazan de alergias.De migrañas.De dermatitis.De bruxismo.De cansancio constante.Y mientras intentamos tratar cada síntoma por separado, el verdadero problema puede seguir viviendo silenciosamente dentro de nuestro intestino.En esta nueva conversación, la Dra Pocoví revela cómo identificar señales poco conocidas de una infección parasitaria, por qué algunas personas se reinfectan una y otra vez y qué papel juegan el estrés, el miedo y un sistema inmunitario debilitado en ese proceso.También explica cómo preparar correctamente una desparasitación, qué alimentos favorecen o dificultan la eliminación de parásitos, por qué el azúcar puede convertirse en su principal aliado y cuáles son los hábitos que fortalecen los órganos responsables de eliminar toxinas de forma natural.Porque quizá el enemigo más difícil de vencer...no es el que puedes ver en un análisis.Sino el que lleva años alterando tu salud...sin que nadie haya pensado en buscarlo.#parasitos #microbiota #desparasitación Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Yuan Cheng, maestra de I Ching, Feng Shui y Medicina Tradicional China, nació en Taiwán y fue formada dentro de un templo zen perteneciente a un linaje ancestral de más de 1.700 años. Desde entonces ha dedicado su vida a enseñar cómo el espacio que habitamos moldea silenciosamente nuestra energía, nuestras emociones y nuestras decisiones. . Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/yuanchen_escuelasolocorazon✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:19 | El gran error de Occidente: convertir la sabiduría oriental en negocio07:23 | Espejos en casa: el riesgo de usarlos sin comprender su energía18:18 | La casa enferma primero: las señales que pueden anticipar tu malestar19:50 | Fechas favorables: el arte chino de elegir el momento exacto para actuar28:11 | Un baño en el centro de la casa: cómo puede afectar tu salud y tu economía32:43 | El peligro de los baños modernos: el caso real que sorprendió a Yuan Cheng35:08 | Feng Shui 2026: el rincón de tu casa que puede impulsar el trabajo40:49 | El primer cambio para mejorar tu salud: eliminar estos cinco blancos45:06 | El hábito de los sabios orientales: comer dos veces al día y ayunar48:48 | Diabetes y alimentación: el ingrediente poco conocido que recomienda Yuan Cheng52:02 | Goteras y humedad: señales de que tu casa empieza a rechazarte01:00:37 | “No estás en tu camino”: la frase que transformó la vida de Yuan Cheng01:04:39 | Lo que no tiras también pesa: objetos, recuerdos y energía acumulada01:11:01 | Antes de mudarte: qué observar en una casa según el Feng Shui01:16:50 | Limpieza energética: cómo renovar la energía de tu hogar01:21:36 | Budas y objetos sagrados: cómo limpiarlos antes de llevarlos a casa01:24:30 | El error con la cama que puede afectar tu descanso y bienestar01:33:32 | Feng Shui para el amor: qué colocar en el centro de tu casa01:37:10 | Fechas favorables 2026: los días para pedir, iniciar y actuar a tu favorPuede que el mayor bloqueo de tu vida esté esperándote todos los días al cruzar la puerta de tu casa.Una humedad en la pared.Un espejo frente a tu cama.Un baño en el centro del hogar.Una puerta mal orientada.Detalles que para la mayoría pasan desapercibidos… pero que, según la sabiduría oriental, pueden alterar tu descanso, tus relaciones, tu salud e incluso la prosperidad que llega a tu vida.En esta conversación Yuan revela por qué algunas casas parecen "rechazar" a quienes viven en ellas, cómo una simple filtración o una humedad puede estar reflejando un profundo desequilibrio energético y qué errores en la distribución del hogar podrían estar afectando el descanso, el amor, el trabajo o la abundancia sin que lo imagines.También comparte los rituales de limpieza energética que durante siglos han utilizado en Oriente, explica por qué nunca deberías colocar ciertos objetos o espejos en lugares específicos de la casa y revela los pequeños cambios que, según su experiencia, han transformado la vida de cientos de personas en cuestión de semanas.Porque quizá llevas años intentando cambiar tu vida...sin darte cuenta de que el primer lugar que necesitaba transformarse...era el espacio donde despiertas cada mañana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta, ha dedicado su carrera a entender qué está ocurriendo realmente dentro del cuerpo cuando aparecen síntomas como cansancio, celulitis, alteraciones hormonales o problemas tiroideos. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/marcvergser✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?03:49 | Qué mirar antes de elegir una dieta antiinflamatoria07:57 | Comer cada poco tiempo: el hábito que dispara la inflamación12:26 | Acidez, gases y malas digestiones: del estrés al SIBO14:32 | Ferritina, VSG y PCR: los valores que delatan inflamación19:11 | Perimenopausia e inflamación: síntomas que no deberías normalizar23:21 | Andropausia, estrés e inflamación: el cambio hormonal masculino del que no se habla26:04 | Tristeza, insomnio y apatía: señales silenciosas en hombres +4028:20 | Cuando el malestar emocional, el intestino y la inflamación se cruzan32:20 | Frutos secos, semillas y huevo: cuándo lo saludable puede inflamarte37:31 | El cóctel nutricional para combatir el insomnio desde la serotonina38:49 | Serotonina, sueño y felicidad: el papel silencioso del intestino43:13 | Estudio de microbiota: la prueba clave para entender tu intestino45:33 | SIBO y antibióticos: por qué tratar sin mirar la causa puede empeorarlo48:09 | El primer paso para corregir un SIBO52:36 | Antibióticos mal usados: cómo dañan tu microbiota y favorecen el SIBO55:12 | Aloe vera y probióticos: cómo proteger el intestino durante un antibiótico56:37 | Probióticos y kéfir: cómo cuidar la microbiota mientras tomas antibióticos57:32 | Distensión, diarrea o estreñimiento: cómo distinguir cada tipo de SIBO01:02:28 | Hierbas e inflamación: por qué primero hay que entender la causa01:06:28 | Hidratación real: el papel de la sal que nadie tiene en cuenta01:09:22 | Ojos, piel y lengua: señales visibles de deshidratación e inflamación01:14:16 | Protocolo autoinmune: la dieta antiinflamatoria que se adapta a tu caso01:21:48 | FODMAPs: los fermentables que alimentan tu distensión abdominal01:27:47 | Orégano, tomillo y jengibre: suplementación base para reordenar la microbiotaPuede que tu cuerpo lleve años inflamado… y nadie se ha detenido a preguntarse por qué.Celulitis.Insomnio.Ansiedad.Distensión abdominal.Cambios hormonales.Problemas de tiroides.Durante demasiado tiempo hemos tratado cada síntoma como si fuera un problema aislado, cuando muchas veces todos forman parte de la misma conversación que el cuerpo lleva años intentando tener con nosotros.En esta conversación nuestro invitado revela cómo el estrés crónico puede alterar el intestino, las hormonas y hasta el estado de ánimo; por qué el 90% de la serotonina se produce fuera del cerebro; y cómo algunos alimentos considerados saludables podrían convertirse en un problema dependiendo del contexto inflamatorio de cada persona.También habla del SIBO, la neuroinflamación, la menopausia, la andropausia y la relación entre salud digestiva y salud mental, cuestionando la idea de tratar síntomas aislados sin entender el terreno que los está generando.Porque la medicina del futuro quizá no consista en preguntarte qué enfermedad tienes.Sino en entender por qué tu cuerpo tuvo que desarrollarla.Y esa respuesta… muchas veces empieza en el intestino.#inflamacion #sibo #microbiota #saludintestinal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Gabriela Pocoví, experta en medicina integrativa, inmunología y microbiota, lleva más de una década ayudando a miles de personas a sanar desde la raíz, descifrando el lenguaje del intestino y combinando ciencia con la sabiduría práctica de los remedios naturales. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/nutrigaby✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:07 | Helicobacter pylori: la bacteria silenciosa que afecta a media población10:16 | Los hábitos modernos que destruyen tu microbiota17:21 | Antibióticos y Helicobacter: erradicar no siempre significa sanar21:32 | Cómo se contagia el Helicobacter pylori y cómo prevenirlo22:55 | Síntomas del Helicobacter pylori: señales para empezar a sospechar27:43 | Tratamiento natural para Helicobacter: cuándo funciona sin antibióticos28:50 | Hashimoto y Helicobacter: la conexión que empieza en el intestino32:32 | Helicobacter pylori: mitos y verdades sobre su tratamiento35:05 | Protocolo Helicobacter: el paso a paso para tratar el terreno intestinal38:38 | Sustancias naturales para reparar la mucosa digestiva44:17 | Enzimas digestivas: su papel en la digestión lenta52:51 | Antibiograma: la prueba para elegir el antibiótico correcto54:30 | Antimicrobianos naturales: cuándo y cómo usarlos54:30 | Reimplantología probiótica: cómo reconstruir tu microbiota1:00:28 | Qué efectos esperar durante un tratamiento natural1:02:54 | Microbiota estable: qué incorporar y qué eliminar1:14:09 | Cómo preparar el cuerpo para evitar recaídas1 de cada 3 personas podría estar conviviendo con Helicobacter pylori sin saberlo.Durante años nos hicieron creer que las bacterias eran el enemigo. Pero la verdadera pregunta no es si estás expuesto a ellas. La pregunta es: ¿qué está ocurriendo en tu cuerpo para que puedan proliferar?En esta conversación revela por qué el aumento de alergias, intolerancias alimentarias y problemas digestivos no es una casualidad, qué está debilitando silenciosamente nuestra microbiota y por qué cada vez más personas no consiguen recuperarse después de tratamientos con antibióticos.También explica cómo identificar si tu estómago no está produciendo suficiente ácido, por qué Helicobacter pylori se vuelve resistente a los tratamientos convencionales y cuáles son las estrategias nutricionales que ayudan a reparar la mucosa intestinal y recuperar una microbiota resiliente.Además, comparte los alimentos que mejor nutren el intestino, el papel clave de las frutas y verduras de estación y cómo el estrés y las emociones pueden cambiar por completo el equilibrio de tu sistema digestivo.Porque la salud no empieza en el intestino.Empieza mucho antes.Empieza en el terreno que construyes cada día.#helicobacterpylori #helicobacter #inflamacion #gastritis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Yasmari Bello, experta en numerología y creadora de un método que fusiona la numerología pitagórica con la inteligencia emocional, pasó más de 30 años liderando en grandes multinacionales como Telefónica Movistar y Toyota antes de transformar su propia vida y fundar una escuela que ha acompañado a más de 15.000 personas a comprender su misión, su abundancia y su potencial. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/yasmaribello ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:15 | Fecha de nacimiento: el mapa oculto de tu misión de vida05:18 | Numerología: la herramienta matemática para entender tu historia09:08 | Yasmari volvió de una ECM con una misión de vida17:44 | Cómo descubrir tu misión de vida con tu fecha de nacimiento23:24 | ¿Alma vieja o alma joven? Lo que revelan tus números26:20 | Qué revela cada número del 1 al 9 sobre tu misión de vida26:39 | Misión de vida 1: para qué viniste a esta vida33:03 | Misión de vida 2: para qué viniste a esta vida36:21 | Misión de vida 3: para qué viniste a esta vida40:38 | Misión de vida 4: para qué viniste a esta vida44:34 | Misión de vida 5: para qué viniste a esta vida50:25 | Misión de vida 6: para qué viniste a esta vida54:53 | Misión de vida 7: para qué viniste a esta vida01:08:21 | Misión de vida 8: para qué viniste a esta vida01:13:00 | Presidentes y líderes: lo que revela su numerología01:21:18 | Misión de vida 9: para qué viniste a esta vida01:27:03 | Números maestros: la misión superior que comparten01:37:57 | La misión de vida de Lady Di según la numerologíaTu fecha de nacimiento podría estar contando una historia sobre ti que todavía no has descubierto.Tus talentos.Tus desafíos.Tu relación con el dinero.Incluso la lección más importante que tu alma vino a aprender en esta vida.Y mientras muchas personas pasan años buscando su propósito, intentando encajar en lugares donde no pertenecen… quizá nunca han mirado el mapa con el que llegaron al mundo.En esta conversación revela cómo calcular tu número de misión, qué diferencia a un alma joven de un alma vieja y por qué los números maestros 11, 22 y 33 son considerados almas con aprendizajes y desafíos especiales.También analiza los números de grandes figuras como Simón Bolívar, la princesa Diana y Michael Jackson para explicar cómo una misma misión puede vivirse desde la luz o desde la sombra, y por qué algunas personas vienen a trabajar especialmente temas como liderazgo, autoestima, libertad, dinero o expansión espiritual.Porque tal vez tu mayor búsqueda no es encontrar quién eres.Es recordar aquello que tu alma vino a experimentar desde el primer día.#numerologia #misiondevida #significadodelosnúmeros Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Alberto Muhammad, médico internista con más de 30 años de trayectoria y especialista en medicina integrativa y fitoterapia sistémica. Como fundador de Dr. Heal, trabaja junto a un equipo de médicos integrativos buscando abordar la causa detrás de los desequilibrios del paciente. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/doctorhealonline✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:40 | Menopausia en Oriente: la alimentación que reduce los síntomas07:16 | Hidroterapia de colon: el primer paso para sanar desde adentro12:25 | Ley del terreno: por qué el estado de tu cuerpo lo cambia todo13:44 | Limpieza intestinal en casa: enemas, jugos y método Gerson15:54 | Una medicina que trata pero no cura30:27 | Terapia hormonal en menopausia: el estudio que sembró miedo por décadas35:04 | Menopausia desde la medicina integrativa: cómo abordarla37:00 | Menopausia e intestino: alimentos para recuperar el equilibrio41:49 | Protocolo antisofocos: plantas y adaptógenos para tus hormonas44:15 | Tres aliados clave para perder grasa en menopausia49:05 | Insomnio en menopausia: el protocolo para volver a descansar50:40 | Adaptógenos: qué hacen en tu cuerpo y por qué no son un suplemento más53:58 | Sofocos, insomnio y niebla mental: qué adaptógeno va mejor para cada síntoma59:54 | Tiroides y menopausia: la glándula que también tienes que revisar01:06:27 | Ovario poliquístico: nutrición cetogénica y ayuno intermitente01:08:35 | Infertilidad: la ventana de oportunidad desde la medicina integrativa01:12:02 | Ayuno intermitente en menopausia: cómo hacerlo bien01:18:04 | Vitamina D: por qué es clave en la menopausia01:22:20 | Grounding: por qué tocar la tierra puede ayudarte más de lo que creesNadie se enferma por falta de pastillas.Y quizá la pregunta que llevamos años haciéndonos está equivocada.No es solamente cómo apagar el síntoma… sino por qué apareció en primer lugar.En esta conversación revela por qué el intestino es considerado una de las piezas fundamentales para entender la salud, cómo el deterioro del terreno puede manifestarse años antes de un diagnóstico y por qué muchas mujeres no deberían normalizar sufrir durante la menopausia.También explica el papel de los adaptógenos, los alimentos que favorecen el equilibrio hormonal después de los 40, la importancia de las grasas saludables y cómo nutrientes como la vitamina D deben comprenderse dentro de una estrategia integral de bienestar.Porque tu cuerpo no empezó a hablar el día que apareció la enfermedad.Lleva años intentando llamar tu atención. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán es experto cabalista, formado en neurociencia y hebreo bíblico. A lo largo de los años ha desarrollado una metodología terapéutica para descodificar el lenguaje del alma, una mirada que une tradición cabalística y conocimiento moderno para interpretar los sueños como mensajes reales sobre nuestra vida. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:26 | Lo que tu alma intenta decirte mientras sueñas07:09 | El tribunal del alma: lo que ocurre mientras duermes10:11 | El sueño que trae el mensaje más importante de la noche15:36 | Por qué los sueños hablan en símbolos24:45 | Sueños y tikún: lo que tu alma viene a reparar mientras duermes25:41 | El camino de Raúl Durán: cuando soñar se volvió una misión27:31 | Sabiduría tibetana: cómo manifestar a través de los sueños28:37 | El sueño que reveló la misión de vida de Raúl Durán31:52 | Soñar con un familiar fallecido: ¿mensaje real o engaño espiritual?34:54 | Cómo ayudar a elevar el alma de un ser querido que partió44:02 | Diccionario de símbolos: cómo entender lo que sueñas44:32 | Qué significa soñar con serpientes45:36 | Qué significa soñar que se te caen los dientes47:30 | Qué significa soñar que te persiguen y no puedes gritar48:33 | Qué significa soñar que vuelas49:07 | Qué significa soñar que estás desnudo49:37 | Soñar con agua: sus formas más comunes y su mensaje54:20 | Qué significa soñar que una casa se derrumba sobre ti54:39 | Soñar con fuego: el significado de este símbolo55:06 | Qué significa soñar que estás embarazada55:53 | Qué significa soñar que te casas56:32 | Qué significa soñar con dinero59:12 | La realidad es simbólica: el descubrimiento que cambió su camino01:01:21 | Sueños de aviso: cuando el sueño te anticipa lo que viene01:07:19 | Sueños positivos: señales de que vas por buen camino01:08:51 | Lecturas de sueños: casos reales interpretados por Raúl Durán01:16:56 | Salmo 91: protección espiritual antes de dormir01:23:04 | Cómo purificar tu casa si sientes presencias nocturnas01:27:45 | Incubación de sueños: la técnica para recibir respuestas mientras duermesHay una carta esperándote cada mañana… y la estás tirando a la basura sin abrirla. Eso me dijo Raúl Durán y se me erizó la piel.Porque resulta que cada noche, mientras duermes, tu alma te deja un mensaje. Un aviso. A veces una respuesta a esa pregunta que llevas meses sin poder resolver despierta.Y la mayoría de nosotras nos levantamos, vamos al baño, prendemos el teléfono… y lo borramos para siempre.Volví a sentar a Raúl en A lo Grande, el primer episodio sobre sueños superó el MILLÓN de reproducciones y esta vez fuimos más profundo:🕊️ Cómo saber si ese ser querido que ya no está de verdad te visitó… o fue tu mente extrañándolo 🐍 Lo que significan de verdad las serpientes, los dientes que se caen, el agua, que te persiguen sin poder gritar 🌙 Los sueños con los que tu cuerpo te avisa ANTES que cualquier análisis 🛡️ Qué hacer cuando sientes una presencia y no te puedes mover ✍️ Y el paso a paso para pedirle a un sueño la respuesta a algo que te angustia… esta misma nocheSalí de esta conversación mirando mis noches de otra forma. Y sé que a ti te va a pasar igual. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Nicolás Apelt, terapeuta gestáltico, coach y referente internacional en las 7 Leyes Universales del Kybalión, ha dedicado años a investigar cómo las creencias, el inconsciente y la consciencia moldean la experiencia humana. Ha formado a más de 20.000 personas en 19 países y desarrollado un enfoque que integra metafísica, neurociencia y transformación personal. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/nicolasapelt✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Tráiler del Episodio04:02 | El Kybalión: de dónde surge este conocimiento08:18 | Qué cambia cuando aplicas las 7 leyes universales12:33 | De los números a las leyes universales17:21 | Las 7 leyes universales: el mapa invisible de la realidad17:25 | El Todo es Mente: la ley que da origen a todo34:07 | Ley de vibración: todo lo que emites regresa a ti39:20 | Dimensiones: cómo la ciencia explica la realidad46:29 | Vibrar alto: el gran mito detrás de la manifestación56:06 | Lo que no haces consciente sigue decidiendo por ti59:42 | El dolor de cambiar: cuando una parte de ti tiene que morir01:04:00 | Hacks para crear una vida más allá de lo imaginable01:07:33 | Cuando la vida te desvía para guiarte01:11:58 | Aceptar tu vulnerabilidad para vivir con autenticidad01:20:16 | Ley de correspondencia: como es arriba, es abajo01:31:03 | Ley de polaridad: el equilibrio nace al integrar los opuestos01:44:58 | Ley de ritmo: cuando la inmediatez te aleja del proceso01:54:55 | Ley de causa y efecto: el poder de elegir lo que siembras02:15:27 | Ley de género: integrar tus partes para superarte02:23:56 | La primera ley que deberías aplicar en tu vidaTu vida no está siendo creada por tus decisiones conscientes.Está siendo creada por aquello que ni siquiera sabes que vive dentro de ti.La pareja que eliges.El dinero que ganas.Las oportunidades que rechazas.Incluso los problemas que se repiten una y otra vez.¿Y si gran parte de tu realidad no fuera una casualidad?En esta conversación revela por qué el 98% de nuestra realidad opera desde el inconsciente, cómo las creencias heredadas condicionan la salud, el dinero y las relaciones, y por qué muchas personas intentan cambiar su vida sin cuestionar la estructura mental que la sostiene.También desmonta algunas de las mayores confusiones de la manifestación moderna: la obsesión por vibrar alto, el uso superficial de afirmaciones y la ilusión de creer que cambiar hábitos es lo mismo que transformarse.Porque el verdadero cambio no ocurre cuando mejoras tu realidad.Ocurre cuando te atreves a cuestionar quién la está creando.Y ahí… todo empieza a verse diferente.#leyesuniversales #kybalion #metafisica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Ana Ibáñez es una reconocida neurocientífica en España por su dedicación al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento profesional y deportivo. Directora de los centros Mindstudio en Madrid, Valencia y Barcelona, para niños y adultos es, además, Ingeniero Superior Químico y piloto de helicóptero, conferenciante, formadora y autora del bestseller “Sorprende a tu mente” Planeta que va por su 17ª edición y su segundo libro “Neurociencia para la vida real” que va por su 2ª edición.• Instagram Ana: http://instagram.com/anaibanez_g• Instagram MINDSTUDIO: https://www.instagram.com/mindstudio.es• Web: mindstudio.es✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:01 | Cerebro flexible: aprender a vivir sin certezas06:50 | Entrena tu cerebro para enfrentar el miedo14:07 | Cómo el entorno moldea tu mente sin que lo notes17:12 | El contagio invisible de patrones mentales19:09 | Reprograma tu cerebro y rompe tu historia familiar25:32 | Claves para entrenar tu flexibilidad mental29:39 | Cómo un accidente puede cambiar tu personalidad33:29 | Impulsar a tu cerebro a salir del piloto automático35:32 | La historia que llevó a Ana a entrenar cerebros43:21 | Previsualización: la técnica para dirigir tu mente47:14 | Cómo silenciar la autocrítica que te sabotea49:23 | Qué ocurre en tu cerebro cuando manifiestas53:40 | Vivir en coherencia: lo que cambia tu mente y tu vida01:01:41 | Cómo gestionar la culpa desde la neurociencia01:06:37 | El hack mental para mantener el foco01:11:44 | Cuánto tarda realmente el cerebro en cambiar01:15:33 | Entrenamiento cerebral con electrodos: cómo funciona01:16:26 | Por qué tu cerebro repite malos hábitos01:19:53 | Hábitos que construyen la vida que deseas01:23:50 | Ser ya es suficienteTu cerebro está diseñado para mantenerte a salvo… incluso si eso significa sabotear la vida que quieres vivir.Hay personas brillantes que se paralizan frente a la incertidumbre.Otras viven atrapadas en la autocrítica, el miedo o patrones emocionales que ni siquiera saben de dónde vienen.Y mientras creen que el problema es “falta de capacidad”… en realidad es un cerebro funcionando en modo supervivencia.En esta conversación revela por qué el estrés sostenido cambia literalmente las frecuencias cerebrales, cómo la mente utiliza la autocrítica para intentar protegerte y por qué la flexibilidad cerebral es la verdadera ventaja de las personas de alto rendimiento.También habla sobre manifestación, foco, hábitos emocionales y cómo entrenar al cerebro para que deje de imaginar catástrofes… y empiece a construir posibilidades.Porque muchas veces el enemigo no está afuera.Está en el patrón mental que llevas años repitiendo sin darte cuenta.Y tu cerebro… puede aprender algo distinto.#neurociencias #entrenamientomental #hábitos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE!👉 https://alograndepodcast.com/libroCompra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Raquel Sáez, médium, escritora y una de las voces más reconocidas del mundo hispano sobre mediumnidad y vida después de la muerte, lleva años acompañando a personas en la comprensión de aquello que ocurre más allá de esta realidad. Fundadora de la Escuela Consciente y autora de Un puente hacia el alma, hoy viene a compartir una visión que desafía todo lo que creemos saber sobre la muerte, el propósito y el alma. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/raquelsaezmedium✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio05:16 | Cómo se encuentran tus seres queridos al partir de este plano09:50 | Un padre vuelve después de morir para darle el mensaje que faltaba12:43 | La revisión de vida: cuando sientes el dolor que causaste17:34 | El plan del alma: a qué viniste a la Tierra23:31 | Niños que recuerdan haber elegido a sus padres antes de nacer29:07 | Pactos del alma: cuando una despedida tiene un propósito32:31 | La historia de Raquel: cuando el más allá empezó a buscarla57:14 | Qué hacer si un espíritu intenta comunicarse contigo01:04:35 | Cuando Raquel supo que no volvería a ver a su amigo01:09:32 | Lo que no resuelves, tu alma lo vuelve a encontrar01:15:07 | Viajes astrales: futuros posibles y decisiones del alma01:22:44 | Sueños: ejercicio para descifrar tu propia simbología01:26:18 | Frecuencia: no atraes lo que pides, atraes lo que emites01:29:36 | Ejercicio guiado para manifestar01:38:22 | Ejercicio para recibir señales de un ser querido01:48:19 | Guías espirituales: las frecuencias que acompañan tu camino01:51:50 | Almas gemelas: el espejo que más te transforma02:00:01 | Hospitales espirituales: el descanso del alma tras partir02:07:25 | Una parte de tu alma vive hoy en el plano espiritual02:15:37 | No puedes huir del don que viniste a compartir02:21:23 | Mediumnidad: conectar con amor con el otro plano02:38:31 | Varillas de radiestesia: cómo lo que emites cambia tu energía02:41:14 | Meditación guiada para recibir señales de tus seres queridosLa muerte no es el final.La verdadera pregunta es: ¿Estás viviendo de una forma que te permita partir en paz?Hay algo que se repite una y otra vez en las personas que están a punto de morir.No piden más dinero.No piden más éxito.No piden más reconocimiento.Piden más tiempo.En esta conversación habla de la revisión de vida que, según explica, ocurre al trascender; de almas que no se dan cuenta de que han fallecido; de niños que recuerdan por qué eligieron a su familia; y de hospitales espirituales donde las almas son acompañadas en su transición.También revela por qué el alma no interpreta el dolor como castigo, sino como aprendizaje, y cómo nuestros pensamientos, emociones y frecuencias moldean mucho más de nuestra experiencia de lo que imaginamos.Porque tal vez no viniste aquí a evitar el dolor.Viniste a recordar quién eres a través de él.Y cuando entiendes eso… la muerte deja de ser el final de la historia.#medium #vidadespuésdelamuerte #despertarespiritual #vidaspasadas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE!👉 https://alograndepodcast.com/libroCompra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Félix Torán, físico e ingeniero de la Agencia Espacial Europea, lleva más de 25 años explorando el puente entre ciencia, conciencia y metafísica. Autor de más de 20 libros sobre espiritualidad y manifestación, hoy viene a revelar cómo la mente humana moldea la experiencia que llamamos realidad. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/drfelixtoran✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:00 | El origen de la humanidad09:18 | Productividad sin perder tu felicidad13:37 | La insatisfacción constante del ser humano15:57 | Vivir el presente sin dejar de construir tu futuro21:13 | Cómo romper la percepción del tiempo y recuperar tu atención23:15 | 3 pasos para entrenar tu concentración26:14 | Félix: el puente entre ciencia y espiritualidad32:09 | Por qué estudiar física cuántica cambia tu forma de ver la realidad39:28 | La ley de atracción desde la metafísica: cómo manifestar de verdad43:56 | Pensamiento, voluntad y acción: la fórmula de la creación46:25 | Qué es la supraconciencia y cómo acceder a ella47:58 | Ciencia y metafísica: dos formas de entender la misma realidad55:57 | 3 pasos prácticos para manifestar lo que deseas58:51 | El ego: el mayor bloqueo para manifestar01:05:14 | Sincronicidad: cuando todo empieza a alinearse01:11:50 | Tarot y símbolos: las leyes universales ocultas01:15:51 | Lo que tus sueños intentan mostrarte01:18:12 | Los 7 arquetipos de Jung presentes en tus sueños01:23:50 | Método práctico para despertar tu intuición01:32:56 | Astrología: los astros influyen, pero no deciden por ti01:36:48 | Visualización guiada: chakras, enfoque y manifestación01:45:31 | Soltar el control: el paso que activa la manifestación01:47:35 | Sueños con mensaje: cómo reconocerlos01:51:14 | Rutina espiritual para proteger tu energía01:59:17 | Qué revelan los números más allá de las matemáticasLa mayoría de las personas viven atrapadas en una versión mental del pasado… o negociando su felicidad con el futuro.“Cuando tenga dinero.”“Cuando logre eso.”“Cuando pase aquello.”Y mientras esperan el momento perfecto… la vida se les escapa.En esta conversación nuestro invitado explica por qué la ley de la atracción no opera en el plano físico sino en el subconsciente, cómo la visualización cambia literalmente la energía mental y por qué la concentración es una de las herramientas más poderosas —y olvidadas— para transformar la vida.También habla de sueños como mensajes del alma, de intuición, sincronías imposibles de ignorar y de la importancia de dejar de vivir únicamente desde el “tiempo falso”: ese estado mental donde siempre estamos esperando que algo ocurra para permitirnos ser felices.Porque quizá el problema no es que no puedas manifestar.Quizá llevas demasiado tiempo desconectado del único lugar donde realmente existe la vida: el ahora.Y todo cambia… cuando vuelves a habitarlo.#fisicacuantica #leydeatraccion #despertarespiritual Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Alberto Muhammad, médico internista con más de 30 años de trayectoria y especialista en medicina integrativa y fitoterapia sistémica, ha dedicado su vida a investigar las causas reales de las enfermedades crónicas. Fundador de Dr. Heal, hoy acompaña a cientos de pacientes desde un enfoque que une ciencia, naturaleza y regeneración celular. Conoce más de él en su página web: https://doctorhealonline.com/✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:26 | Adaptógenos: el secreto militar que salió de la carrera espacial09:10 | Plantas medicinales: ¿placebo o herramienta real de sanación?12:04 | Adaptógenos: qué son y por qué importan13:53 | Patologías donde los adaptógenos muestran mayor evidencia15:54 | Qué adaptógeno usar para energía, órganos y rendimiento25:19 | La dosis de adaptógenos que realmente marca la diferencia30:10 | Sinergia herbolaria: cómo las plantas impactan en tus genes34:28 | El camino de Alberto hacia los adaptógenos: propósito y destino46:39 | Qué hace cada adaptógeno y cuándo conviene usarlo01:13:27 | Los disruptores endocrinos que más afectan tu salud hoy01:16:58 | Cómo empezar con adaptógenos sin excederte01:19:10 | Qué adaptógenos combinar según lo que buscas01:24:16 | Cuánto tiempo hacer un tratamiento con adaptógenosTu cuerpo no nació con deficiencia de pastillas.Nació con la capacidad de adaptarse, regenerarse… y sanar.Mientras millones de personas viven medicadas para controlar síntomas, hay un grupo de plantas que la medicina integrativa lleva décadas estudiando por algo inquietante: ayudan al cuerpo a resistir el estrés, recuperar energía y frenar el deterioro antes de que la enfermedad avance.En esta conversación revela por qué los adaptógenos podrían cambiar la forma en que entendemos la salud en los próximos años, cómo ciertas plantas actúan sobre ansiedad, inflamación, energía, hormonas y sistema inmune… y por qué el agotamiento moderno está profundamente conectado con el deterioro mitocondrial.También habla de Ashwagandha, Reishi, Ginseng, melena de león y Vitex, desmontando mitos sobre longevidad, menopausia y envejecimiento celular.Porque quizá el problema no es que tu cuerpo esté fallando.Quizá lleva demasiado tiempo intentando sobrevivir a la vida que llevas.Y la energía que perdiste… todavía puede recuperarse.#adaptogenos #medicinanatural #estrescronico Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Esteban Macías, astrólogo, coach ontológico y especialista en trabajo de sombra, lleva más de una década acompañando procesos de transformación profunda en personas de todo el mundo. Su enfoque une astrología, conciencia y psicología para ayudar a miles de personas a reconciliarse con aquello que más les incomoda de sí mismas. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/_estebanmacias✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:52 | El gran cambio colectivo que ya empezó en 202614:54 | Todo lo que no resuene contigo terminará cayendo24:47 | La incomodidad como parte de tu transformación30:06 | La oportunidad de crear la vida que realmente quieres33:14 | Plutón retrógrado en Acuario: cuando muere el personaje35:34 | Nadie queda fuera de la nueva humanidad35:34 | Tierra 5D: qué significa realmente42:02 | Cómo cambiar una realidad que parecía escrita49:31 | Coherencia personal para ayudar sin destruirte53:16 | Crisis global y caída del sistema: cómo adaptarte56:13 | La responsabilidad de crear la vida que deseas56:57 | Agosto: el mes para mirar hacia dentro01:01:58 | Lo que ya no funcionará en redes y contenido01:04:18 | Eclipses de julio y agosto: cómo aprovecharlos01:04:46 | Tu poder no se pide: se toma01:24:03 | El trabajo de sombra y tu identidad real01:37:52 | Tarot: el mensaje de la necesidad del corazón01:56:47 | El cambio que deberías empezar hoyTodo lo que construiste desde el miedo… está a punto de derrumbarse.Y esta vez no podrás esconderte detrás de títulos, máscaras o personajes.Mientras el mundo atraviesa crisis económicas, cambios sociales y colapsos de identidad, algo mucho más profundo está ocurriendo debajo de la superficie: una transformación colectiva que está obligando a millones de personas a preguntarse quiénes son realmente cuando todo lo externo empieza a caer.En esta conversación, Esteban Macías revela por qué los movimientos planetarios actuales están marcando uno de los periodos más intensos de transformación de nuestra era, cómo la energía de Plutón viene a destruir identidades falsas… y por qué todo aquello que no sea auténtico terminará rompiéndose tarde o temprano.También habla del dolor como puerta de expansión, de la crisis de autenticidad que vivirán las redes sociales y de cómo dejar de reaccionar desde el miedo para empezar a asumir responsabilidad sobre nuestra propia experiencia de vida.Porque quizá el caos no vino a destruirte. Vino a arrancarte todo aquello que ya no eras.Y lo incómodo… apenas está comenzando.#astrologia #predicciones2026 #crisiseconomica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Eduard Estivill, es referente mundial en medicina del sueño y cronobiología, lleva más de 35 años investigando el reloj biológico humano. Fundador de la Clínica del Sueño Estivill —premiada por Forbes en 2025— y creador del método Duérmete Niño, hoy viene a revelar cómo el sueño impacta directamente en la salud física, mental y hormonal de la mujer adulta. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/dr.eduardestivill✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:31 | Sueño femenino: cómo cambia en cada etapa de la vida14:63 | Las causas reales detrás de los trastornos del sueño21:55 | Piernas inquietas: qué lo desencadena realmente32:64 | Ronquidos y apneas: cuándo deberías preocuparte34:36 | Lo que ocurre en tu cerebro mientras duermes38:08 | Dormir bien: beneficios físicos comprobados por la ciencia40:00 | El sueño: la herramienta secreta de los deportistas de élite43:39 | Cuántas horas deben dormir niños y adolescentes45:32 | Levantarse a las 5 AM: ¿hábitos de éxito o mito viral?49:01 | Cuánto necesita dormir realmente un adulto49:32 | El sueño perdido no se recupera después51:49 | Cómo saber si eres más diurno o nocturno58:04 | Trabajo por turnos: el impacto oculto en tu salud01:04:20 | Cuánto puede resistir el cuerpo sin dormir01:05:41 | Sueño después de los 65: lo que cambia con la edad01:07:51 | Despertarte de madrugada: análisis de un caso real01:13:03 | Pastillas para dormir: ¿descansas o solo te sedas?01:16:18 | Hábitos que mejoran el sueño más que cualquier suplemento01:19:23 | Ashwagandha y fitoterapia: qué sí ayuda a dormir01:26:30 | Higiene del sueño: reglas básicas que sí funcionan01:38:59 | Luces para dormir: ¿marketing o ayuda real?01:39:52 | Luz, depresión y salud mental en países nórdicos01:42:56 | Las fases del sueño y su impacto en tu piel01:50:12 | Cómo tomar café sin perjudicar tu descanso01:51:37 | La peor postura para dormirDormir mal no solo te cansa.Te envejece, te enferma… y lentamente empieza a romper tu cuerpo.Hay personas que viven agotadas, irritables, inflamadas, con ansiedad o niebla mental… creyendo que el problema está en las hormonas, el estrés o la edad.Pero muchas veces el verdadero problema empezó hace tiempo: la falta de sueño reparador.En esta conversación explica por qué el sueño no se recupera, cómo el estrés del día bloquea literalmente la capacidad de dormir y qué ocurre en el cuerpo mientras descansas: reparación celular, regeneración de la piel, consolidación de memoria y producción hormonal.También habla sobre apnea, insomnio femenino, turnos nocturnos y el error silencioso de normalizar dormir poco para “ser más productivos”.Porque mientras tú duermes… tu cuerpo decide cuánto tiempo y con qué calidad vas a vivir.Y esa reparación empieza cada noche.#comodormirrapido #insomnio #descanso Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jaime Casado, experto en longevidad y medicina preventiva, lleva años investigando cómo rejuvenecer el cuerpo desde dentro. Fundador del reto Heth en Miami, ha acompañado a cientos de personas y atletas de élite a entender qué acelera realmente el envejecimiento… y cómo revertirlo con estrategias simples respaldadas por ciencia .Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jaimecasado✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:37 | Cómo revertir tu edad biológica según la ciencia05:40 | Inflamación silenciosa: el mayor acelerador del envejecimiento07:09 | Estrés y salud mental: lo que más te envejece12:40 | El accidente que cambió la vida de Jaime18:57 | Nunca es tarde para empezar a cuidarte20:57 | Lo imprescindible en una analítica antiage24:12 | El reto de una medicina preventiva e integrativa26:44 | Órganos que envejecen antes, especialmente en menopausia34:11 | Grasa corporal: cuál pone más en riesgo tu salud37:11 | Péptidos: qué son y cómo utilizarlos bien45:46 | Cuándo sí usar péptidos… y cuándo no48:53 | Los péptidos más usados hoy: energía, tiroides y longevidad54:18 | Microbiota y longevidad: la conexión clave55:59 | ¿Existe una dieta real para vivir más?57:50 | Los carbohidratos hay que ganárselos59:22 | Terapia de luz: cómo estimular tus células01:01:21 | Cuántas veces deberías comer al día01:05:55 | Hábitos gratis que mejoran tu longevidad01:10:12 | Carbohidratos que sí aportan salud01:14:42 | Naturaleza: medicina para estrés y depresión01:15:53 | Luz, oxígeno y calor: ¿moda o terapia real?01:19:57 | Cómo empezar con luz roja e infrarroja01:20:46 | Cámara hiperbárica: qué hace realmente01:26:08 | El ejercicio que más alarga tu vida01:32:08 | Azul de metileno: por qué genera tanto interés01:35:25 | Células madre: promesas y límites reales#longevidad #edadbiologica #rejuvenecimiento Tu cuerpo envejece todos los días.La pregunta es: ¿lo estás acelerando… o lo estás reparando?Mientras millones buscan una solución rápida en pastillas, inyecciones o dietas extremas, hay algo mucho más profundo ocurriendo dentro de las células: inflamación, falta de oxígeno, exceso de estrés y hábitos que silenciosamente están apagando tu energía vital.En esta conversación revela las tecnologías que están revolucionando la longevidad en 2026 —como la terapia de luz roja, las cámaras hiperbáricas o los péptidos— y explica por qué el verdadero cambio empieza mucho antes: en cómo duermes, cómo piensas, cómo respiras y cómo entrenas a tu sistema nervioso.También desmonta falsas promesas sobre Ozempic y muestra cómo pequeños hábitos diarios pueden cambiar radicalmente la calidad de vida de tus próximos años.Porque la longevidad no empieza cuando enfermas.Empieza en las decisiones que repites cada día.Y tu cuerpo… lo está registrando todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE!👉 https://alograndepodcast.com/libroCompra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Montserrat Beltrán, una de las grandes referentes del Feng Shui en habla hispana, lleva más de 20 años transformando hogares alrededor del mundo. Hoy viene a revelar lo que los maestros chinos entendieron hace miles de años: la casa no es solo un lugar donde vives… es un reflejo silencioso de cómo estás por dentro.Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/fengshuimb✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.#fengshui #atraerdinero #limpiezaenergética ¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio02:40 | Cómo el orden de tu casa impacta en tu vida04:52 | Tu hogar refleja tu mundo interior06:31 | La historia de Montserrat: el Feng Shui que cambió su vida13:29 | Mapa Bagua: conecta tu casa con cada área de tu vida15:33 | Yin y yang: cómo equilibrar la energía de tu hogar22:41 | El truco para soltar objetos que te bloquean24:56 | Las señales ocultas que revela tu casa30:07 | Cómo saber cuándo es momento de mudarte35:48 | Por qué tu casa se desordena tan rápido39:15 | Espacios de la casa que nunca deberían mezclarse43:08 | Cómo limpiar la energía de una casa usada48:52 | Señales de bloqueo económico en tu hogar57:28 | 5 claves de Feng Shui para atraer prosperidad58:43 | La zona de tu casa que afecta el amor01:04:14 | Colores para atraer descanso, armonía y pareja01:08:13 | Objetos que pueden afectar tu relación01:10:39 | La mejor posición para tu cama01:13:35 | Cómo activar la energía del amor01:15:50 | Señales de bloqueo energético en la salud01:19:59 | Plantas que elevan la energía de tu hogar01:22:51 | Oxigenar tu casa: más importante de lo que crees01:28:09 | La luz de tu hogar y su impacto energético01:32:12 | Cambios simples para mejorar la energía de tu casa01:40:02 | Truco Feng Shui para evitar pesadillas01:41:50 | Cómo atraer prosperidad trabajando desde casa01:47:38 | El secreto energético del cepillo de dientesHay casas donde descansas…y casas que lentamente te drenan la vida.Espacios donde discutes más.Duermes peor.Te cuesta avanzar.Y aunque no lo notes, el caos empieza a sentirse primero en la energía… y después en tu vida.En esta conversación explica cómo el desorden bloquea el movimiento de la energía, por qué ciertos objetos y distribuciones pueden afectar el descanso, la pareja o incluso el dinero, y cómo una casa puede conservar memorias emocionales de quienes vivieron ahí antes.También revela detalles inquietantes: dormitorios que favorecen la distancia emocional, baños que drenan la abundancia, camas mal ubicadas que alteran el descanso… y cómo pequeños cambios pueden transformar completamente la sensación de un hogar.Porque a veces el problema no eres tú.Es el espacio que te rodea… hablándote todos los días.Y cuando aprendes a leerlo, tu vida empieza a cambiar desde dentro de casa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE!👉 https://alograndepodcast.com/libroCompra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jorge Muñoz Parral filósofo, cabalista y autor del best-seller El Secreto del Dinero, con más de 1,4 millones de seguidores. Lleva años descifrando la sabiduría judía sobre la abundancia — esa que el 1% de la población usa para concentrar el 25% de la riqueza mundial. Y hoy viene a abrirnos ese código.Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jorgemunozpr✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:25 | Jojmat HaNistar: el conocimiento oculto para manifestar08:28 | La Biblia como manual de manifestación13:01 | Afinidad de forma: alma vs ego15:36 | El error que bloquea tu abundancia18:37 | Antes de Adán y Eva: el secreto de la cábala30:06 | Miedo: el gran manifestador negativo (y cómo frenarlo)35:12 | Cómo descubrir tu verdadera pasión37:17 | Yod, He, Vav, He: los 4 pasos de la creación42:58 | Cómo pedir correctamente al universo44:47 | Los 4 pasos reales para manifestar52:37 | Tu sueño también te está buscando57:01 | ¿Todos estamos destinados a la abundancia?58:38 | Envidia: lo que dice la cábala01:02:47 | Culpa al gastar: cómo reprogramarla01:05:29 | El mensaje clave sobre dinero para tus hijos01:07:31 | Ritual cabalístico para potenciar tus resultados01:14:16 | Tu cartera refleja tu relación con el dinero01:17:30 | La regla judía para que todo fluya01:21:35 | Árbol de la Vida: dónde necesitas más luz01:55:09 | Primer paso para activar la abundanciaTu realidad no cambia por lo que deseas.Cambia por lo que eres capaz de sostener dentro de ti.Hay personas que pasan la vida entera pidiendo abundancia… mientras viven atrapadas en miedo, carencia y desconexión.Y según la Cábala, ahí comienza el verdadero bloqueo.En esta conversación explora cómo frases tan simples como “Yo soy” pueden reprogramar la mente, por qué el dinero responde al valor que aportas y no solo al deseo de recibir, y cómo el miedo a perder algo termina alejándolo de tu vida.También profundiza en el simbolismo espiritual del agua, los rituales cabalísticos de purificación y la idea de que los sueños no son simples deseos… sino llamados profundos del alma esperando ser vividos.Porque quizá el problema no es que no puedas manifestar.Es que todavía no te has convertido en la persona capaz de recibir eso que dices querer.Y cuando entiendes eso… empiezas a transformar tu realidad desde dentro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Iván Trujillo, profesor de taichi, campeón internacional de Qigong y experto en medicina tradicional china, lleva años traduciendo enseñanzas milenarias en prácticas simples que cualquiera puede aplicar. Con más de un millón y medio de personas siguiéndolo, su trabajo conecta movimiento, energía y salud de forma directa y práctica. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/ivantrujillo_oficial✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer03:40 | Lo que ocurre por dentro se refleja en tu rostro06:13 | Emociones que bloquean el hígado: señales visibles en la cara11:07 | El yin: la energía vital que se agota en las relaciones16:12 | Cómo alcanzar el orgasmo sin eyacular según el taoísmo19:26 | Qué le pasa a tu cuerpo en cada estación según la medicina china21:38 | Paida Qi Gong: ejercicio para mejorar la circulación24:58 | Por qué estirar tu cuerpo puede ayudarte a vivir más27:51 | Qi Gong para fortalecer el sistema respiratorio29:47 | Técnicas prácticas para devolverle vitalidad a tu rostro30:41 | Ejercicio para tratar los párpados caídos32:33 | Ejercicio para reducir las ojeras37:56 | Cómo trabajar la papada de forma natural39:43 | Lavado de cara taoísta: piel más sana y órganos equilibrados44:03 | Técnica para aliviar el bruxismo51:16 | Dolor articular: qué lo provoca y cómo abordarlo52:06 | Estiramientos para el dolor cervical por exceso de pantallas55:13 | Punto energético para calmar las lumbares56:35 | Qi Gong: ejercicio "el perro mueve la cola"57:58 | Ejercicio para aliviar el dolor de rodillas01:00:05 | Dos puntos energéticos para aliviar la migraña01:05:41 | Por qué importa usar buen calzado01:10:05 | Técnicas para conciliar el sueño01:14:08 | Qi Hai: el punto que activa tu cuerpo y deshincha el abdomen01:17:23 | Masaje para deshinchar el abdomen01:18:32 | Vampiros energéticos: cómo protegerte de tu entorno#medicinatradicionalchina #rejuvencimiento #antiaging Tu cuerpo habla antes de que enferme.En la rigidez, en el cansancio, en la tensión que acumulas… todos los días.Hay señales que pasan desapercibidas: una mandíbula apretada, ojeras que no se van, migrañas que aparecen sin aviso, una energía que no vuelve.Y el cuerpo no está fallando… está avisando.En esta conversación revela por qué la flexibilidad está directamente relacionada con la longevidad, cómo emociones como la ira o el resentimiento pueden bloquear órganos como el hígado y manifestarse en el rostro… y cómo pequeños gestos diarios pueden cambiar tu energía.Desde puntos energéticos que alivian migrañas, hasta masajes taoístas que revitalizan la piel o técnicas como el Paida que activan la circulación y el sistema linfático.Porque la energía no se pierde.Se bloquea.Y cuando aprendes a moverla… tu cuerpo vuelve a responder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. David Duarte, experto en medicina Unani, homeopatía y medicina integral, lleva décadas integrando saber ancestral y ciencia moderna para ayudar a miles de personas a sanar desde la raíz. Formado en México e India, hoy es uno de los referentes más seguidos del mundo hispano en salud integrativa. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:44 | Causa real vs. causa expiatoria: lo que la medicina tradicional no ve11:10 | Alimentos que favorecen una flora intestinal saludable15:52 | Nutrición ácida o alcalina: qué necesita realmente tu cuerpo24:37 | Lactobacillus: cuándo un probiótico no es lo que necesitas28:33 | Leche de fórmula en bebés: el impacto que casi nadie te cuenta34:27 | Por qué no deberías dejar de comer grasas34:27 | Deja de preguntar qué tomarte y empieza a buscar la causa44:02 | La receta definitiva para empezar a sanar44:02 | El error de beber agua sin tener sed57:18 | Síntomas del exceso de agua y del desequilibrio electrolítico01:01:54 | Cómo funciona el método unani: el sistema de alimentación que cura01:06:27 | Cuándo tiene sentido eliminar azúcar y carbohidratos01:10:02 | Caso real: diagnóstico de muerte y recuperación inesperada01:13:39 | Dónde funciona la medicina moderna… y dónde no01:28:43 | El programa de David paso a paso: cuándo conviene y cuándo no01:30:31 | Cómo eliminar por completo los síntomas de la menopausia01:35:23 | El mito de que antes se vivía menos01:35:33 | Menopausia y energía corporal: la visión unani01:50:26 | Jerarquía fisiológica: el orden real de la salud01:59:13 | Lista de cambios para mejorar tu salud desde hoy02:01:54 | Cambio 1: deja de cenar02:04:38 | Cambio 2: cierra tu ventana nutricional02:05:47 | Cambio 3: elimina estos alimentos tóxicos02:16:15 | Cuándo ayunar ayuda… y cuándo puede perjudicarteTal vez no estás enferma por estrés.Tal vez llevas años creyendo una explicación cómoda… mientras la causa real sigue intacta.Hay personas con gastritis, ansiedad, caída de cabello, niebla mental o ataques de pánico… tratándose como si todo fuera emocional.Y mientras tanto, el cuerpo sigue gritando otra verdad.En esta conversación desmonta mitos peligrosamente normalizados: por qué muchas “gastritis nerviosas” no vienen de los nervios sino de lo que comes cada día; cómo síntomas que parecen psicológicos pueden esconder alteraciones tiroideas profundas; y por qué beber agua sin escuchar la sed podría estar empeorando tu equilibrio interno.También explica la verdad detrás de la dieta alcalina, el exceso de azúcar moderno, la falsa necesidad de ciertos carbohidratos y qué alimentos pueden fortalecer de verdad tu microbiota.Porque no todo lo que calma… cura.Y no todo lo que te dijeron… era cierto.#saludintestinal #inflamacion #sanardesdelaraíz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Ismael Sánchez lleva más de 20 años usando el tarot como herramienta terapéutica. Formado en la línea de Jodorowsky y Hellinger, creó la Psicotarología, un método que une tarot, constelaciones familiares y gestalt para leer el carácter, los ancestros y la misión de vida. Hoy dirige una escuela internacional y ha acompañado a miles de personas a descubrir qué carga no les pertenece. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/ismaeltarot✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:12 | Qué es realmente el tarot08:02 | Mitos y prejuicios alrededor del tarot15:29 | Destino y libre albedrío según el tarot22:21 | Ritual para liberar una carga ancestral25:18 | Lectura del tarot en vivo para el podcast46:42 | Psicotarología: qué es y para qué sirve48:24 | Autolectura del tarot: ¿es posible hacerla?51:19 | Sintonía: la percepción extrasensorial detrás del tarot56:33 | El verdadero significado de las cartas más conocidas56:56 | La Muerte: lo que esta carta realmente significa01:03:01 | El Diablo: qué revela sobre tu vida01:05:24 | La Torre: traumas, quiebres y transformación01:14:26 | As de Oros: tu relación con el dinero según el tarot01:19:23 | Cuando tus ancestros siguen presentes en tu vida01:22:53 | Señales de que un ancestro te acompaña01:28:14 | El tarot sobre el tabaco y las adicciones01:30:36 | Un tip práctico para dejar de fumar01:34:30 | Ritual para trabajar las adicciones01:38:02 | Predicciones para 2026 según el tarot01:43:26 | Lectura para la comunidad: salud, dinero y relaciones01:52:11 | Cómo el tarot transformó la vida de IsmaelHay personas que cargan tristeza que no entienden.Bloqueos con el dinero que se repiten.Relaciones que duelen igual que las de su madre.Trabajos donde el alma se apaga… sin saber por qué.En esta conversación revela por qué el tarot no sirve para adivinar el futuro… sino para verte con verdad. Explica cómo cartas como La Muerte hablan de violencia interna y transformación pendiente, cómo los asuntos no resueltos del árbol genealógico terminan viviendo en los descendientes, y por qué muchos bloqueos con el dinero nacen de lealtades invisibles hacia padre y madre.También comparte lo que marca el 2026: un año de reinicio, creatividad y decisiones nuevas… con una trampa silenciosa llamada dispersión.Porque quizá no necesitas saber qué viene.Necesitas entender qué arrastras.Y cuando lo sueltas… cambia todo.#tarot #constelacionesfamiliares #arbolgenealogico Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprende cómo convertir tu pasión en tu negocio de la mano de Alejandro Novás en el evento Infinity: https://go.hotmart.com/D105265666Y?ap=b696🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Alejandro Novás es empresario digital, fundador de Vivir de tu Pasión, una de las plataformas de referencia en habla hispana para crear negocios online desde cero. Lleva más de una década ayudando a miles de personas a transformar su pasión en un negocio rentable y a vivir con libertad financiera y de tiempo. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/alejandronovas14✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:32 | A más competencia, más oportunidades10:05 | Cómo destacar en la era de la inteligencia artificial17:26 | Tocar fondo y volver a empezar: historia real28:06 | Emprender +60: de casi perderlo todo a facturar 100K33:06 | Vocación o rentabilidad: la decisión clave37:03 | Pasión vs mercado: qué elegir de verdad41:13 | Demasiadas ideas… o ninguna: qué hacer46:06 | Ejercicio para descubrir tu pasión50:18 | El momento en que todo cambió57:14 | Reto Infiniti: cómo empezar a vender paso a paso01:13:25 | Tu mayor don está detrás de tu mayor miedo01:25:37 | Dinero: el techo real de tu negocio01:35:52 | Cómo vencer el miedo al fracaso01:48:42 | La diferencia entre querer y lograr01:54:30 | La clave para empezar a actuar hoyNo estás bloqueado.Estás traicionando lo que sabes que viniste a hacer.Hay personas que dicen que quieren cambiar de vida… mientras defienden con excusas la vida que las está apagando.“No es el momento.”“Tengo hijos.”“Ya voy tarde.”“Necesito más seguridad.”Pero a veces no falta tiempo.Falta valentía.En esta conversación revela por qué muchas personas permanecen atrapadas en trabajos que no aman, cómo el miedo a exponerse se disfraza de lógica y por qué tu mayor don suele esconderse detrás de aquello que más miedo te da hacer.También desmonta el mito de los mercados saturados, explica por qué hoy todo puede venderse si hay autenticidad detrás… y cómo empezar incluso con 40 o 50 años puede ser una ventaja, no un problema.Porque quizá no necesitas una nueva oportunidad.Necesitas obedecer esa voz que llevas años silenciando.Y cuando lo haces… la vida se mueve contigo.#reinvenciónprofesional #propósitodevida #vivirdetupasion Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Gemma Hortet, dietista antropóloga y una de las mayores referentes en nutrición energética, lleva más de 15 años ayudando a mujeres a recuperar su vitalidad desde la cocina. Formada en medicina tradicional china y naturopatía, autora de Alimenta tu vitalidad, hoy viene a desmontar una idea incómoda: sano no siempre significa adecuado. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/gemmahortet✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué verás en esta entrevista?00:00 | Trailer del episodio04:01 | Alimentos que aceleran tu envejecimiento06:42 | Hígado, bazo y riñón: los tres pilares de tu juventud12:46 | Ensaladas frías: cuando lo "saludable" puede no serlo15:47 | Cómo convertir tus alimentos en medicina desde la cocina18:23 | Tipos de cocción: cuál conserva mejor los nutrientes29:00 | Hígado: el órgano que gobierna tus emociones37:25 | Receta clave para cuidar tu hígado42:38 | Jugos detox: cuándo ayudan y cuándo perjudican46:51 | Manchas en la piel: lo que revelan sobre tu hígado48:54 | El pequeño cambio que más mejora tu salud hepática51:53 | El bazo: cómo transforma alimento en energía54:10 | Carbohidratos que fortalecen tu digestión (y cuáles evitar)01:05:11 | Crema de verduras antiage01:06:15 | Riñones: el reloj interno de tu envejecimiento01:11:44 | Cuánto tardas en ver cambios si empiezas a comer mejor hoy01:14:14 | Emociones y órganos: la conexión según la medicina china01:18:28 | Alimentos para fortalecer la energía del riñón01:20:35 | Receta para potenciar tu energía renal01:22:16 | Caldo de huesos: opciones y cómo prepararlo01:30:14 | Cómo alimentarte para reducir los sofocos01:34:41 | Alimentación para combatir el insomnio01:37:22 | Qué comer para frenar la caída del pelo y las uñas frágiles01:39:39 | Alimentos para el cansancio crónico01:41:57 | ¿La fruta es buena para todos?01:50:50 | Test: descubre si tu energía es más yin o yangNo estás cansada por la edad.Puede que estés cocinando contra tu propia energía.Hay mujeres que creen que comen sano… y cada día se sienten peor.Otras viven irritables, con la piel apagada, inflamadas, agotadas durante el día… y activadas cuando por fin deberían descansar.En esta conversación revela cómo un hígado bloqueado puede esconderse detrás del acné hormonal, la irritabilidad o el cansancio crónico. Explica por qué el riñón, según la medicina oriental, marca la reserva profunda de energía, fertilidad y longevidad… y cómo ciertos hábitos modernos la agotan sin darte cuenta.También desmonta mitos populares: ensaladas que enfrían cuerpos ya debilitados, jugos détox que terminan en atracones, exceso de fruta que puede convertirse en grasa… y recetas simples capaces de devolver energía, brillo en la piel y equilibrio real.Porque a veces no te falta motivación.Te falta energía vital.Y cuando aprendes a nutrirla… tu cuerpo vuelve a recordarte quién eras.#alograndepodcast #mariangamboa #gemmahortet #nutricionenergetica #saludintegral Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sandra Ferrer, psicóloga experta en relaciones y heridas de apego, lleva años acompañando a mujeres que repiten vínculos que las rompen por dentro. Cofundadora del programa MIA, centro pionero en España especializado en trauma relacional, y autora de Querida Mía, hoy viene a poner palabras donde muchas solo sienten confusión. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/programamia/✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:14 | El vacío emocional en relaciones sin profundidad05:33 | No naciste para quedarte donde te apagas10:13 | Una relación evoluciona… o se rompe15:09 | “Programa Mía”: cómo nace19:03 | Crisis o relación tóxica: cómo distinguirlo22:44 | Gaslighting y manipulación: señales clave27:59 | Cómo frenar a un manipulador sin perderte32:49 | El perfil que cae en la manipulación42:52 | Amor u obsesión: cómo diferenciarlos50:36 | Infidelidad: lo que realmente se rompe58:32 | Perdonar sin sanar: cuando ya no queda nada01:06:34 | Cuánto dura un duelo amoroso real01:09:21 | Cómo salir de la comparación tras una infidelidad01:13:32 | Por qué una mujer es infiel01:18:28 | Los apegos que repites en pareja01:29:10 | Parejas distantes: caso real01:32:25 | Dinámica padre-hijo: cuando se pierde el deseo01:45:31 | El error clave en terapia de pareja01:48:20 | Convertirte en tu sostén emocional01:55:48 | Qué preguntarte antes de seguir o terminarNo todas las cárceles tienen barrotes.Algunas se llaman amor.Hay mujeres que sonríen en público… mientras en casa dudan de su propia realidad.Otras siguen esperando que alguien les dé, por fin, lo que nunca recibieron.En esta conversación revela cómo opera la manipulación emocional en silencio, por qué la víctima perfecta suele ser quien tiene sed de aprobación y cómo una relación puede convertirse en un juego entre padre e hijo… dejando de ser un vínculo entre adultos.También desmonta mitos incómodos: querer perdonar no significa haber perdonado, una infidelidad no siempre es el problema sino la explosión de todo lo no hablado, y no todo enamoramiento es amor… a veces es necesidad disfrazada de destino.Porque no siempre te ata una persona.A veces te ata la herida que aún no has sanado.Y cuando lo ves… ya no puedes volver a mirar igual.#relacionestóxicas #infidelidad #apegoansioso Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Consigue tu móvil, tablet o portátil reacondicionado con 2 años de garantía y hasta un 45% más barato que uno nuevo en Back Market:: https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-ALoGrande🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. de la Puerta, una de las mayores referentes en microbiota intestinal en España, ha tratado a cientos de pacientes con disbiosis, SIBO y enfermedades autoinmunes que se manifiestan en la piel. Autora de Un intestino feliz y La microbiota estresada, su enfoque conecta lo que comes, lo que piensas y cómo vives… con lo que tu piel expresa. Síguelo en Instagram: ://www.instagram.com/doctoradelapuerta✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.00:00 | Trailer02:21 | Lácteos e inflamación intestinal06:10 | Gluten e inflamación: ¿deberías eliminarlo?09:06 | Alimentos crudos en procesos inflamatorios10:38 | Alcohol y su efecto en la piel13:29 | Azúcar y desbalance metabólico16:29 | Errores comunes en la higiene de la piel19:27 | Dieta mediterránea y microbiota saludable21:30 | Eje intestino-piel: la conexión clave para tu piel25:19 | Intestino permeable: qué es y por qué importa28:01 | Factores que dañan tu microbiota30:41 | Higiene mental: cuidar lo que dejas entrar en tu mente34:49 | Microbiota alterada: primer paso para recuperarla37:17 | Test de microbiota: cómo se diagnostica45:05 | De cirugía plástica a salud intestinal: historia real46:38 | Cómo se forma la microbiota en la infancia54:24 | Rosácea y su vínculo con el SIBO57:41 | Sol y microbiota: una relación inesperada01:02:28 | Acné adulto: microbiota y piel inflamada01:05:38 | Roacutan: impacto en el intestino01:07:53 | Omeprazol y psoriasis01:12:43 | Probióticos para mejorar la piel01:18:30 | Problemas de piel en la menopausia01:23:22 | Respiración consciente para reducir inflamación#microbiotaintestinal #saludintestinal #permeabilidadintestinal #cuidadodelapiel Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sonia Lucena, psicóloga y nutricionista con más de 20 años tratando trastornos de la conducta alimentaria, ha ayudado a miles de mujeres a romper con el ciclo de dietas, ansiedad y culpa. Su enfoque va más allá de la comida: entra en el vínculo invisible entre emoción, pensamiento y comportamiento. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/sonialucena.nutricion✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.MARCAS DE TIEMPO00:00 | Trailer del episodio04:07 | Psiconutrición: la clave real para vencer la obesidad06:55 | Genética y peso: cuánto influye de verdad09:57 | Hábitos que están saboteando tu alimentación12:25 | El error más común al intentar adelgazar15:27 | Efecto rebote: lo que pasa tras años de dieta20:56 | Caso real de transformación24:49 | Cirugías y fármacos: cuándo tienen sentido26:37 | El primer paso para cambiar tu relación con la comida29:09 | Por qué las dietas no funcionan32:34 | Alimentos que sí ayudan a perder grasa34:13 | ¿La fruta engorda?36:00 | Dieta keto: riesgos que no te cuentan41:15 | Proteína: cuánto necesitas realmente42:23 | Grasas y pérdida de peso: ¿aliadas o enemigas?44:53 | Alimentos que deberías eliminar ya47:59 | Antojos: ¿necesidad o hábito?55:24 | El desayuno que favorece la pérdida de grasa59:44 | “Quemagrasas”: mito o realidad01:04:39 | Ozempic: efectivo, pero ¿a qué precio?01:14:42 | Cómo controlar la ansiedad por la comida01:20:48 | Hambre real vs emocional: aprende a diferenciarlas01:24:28 | Hacks para frenar la ansiedad01:27:30 | Cómo gestionar la culpa al comer01:32:49 | Dormir bien para adelgazar de verdad01:37:21 | Ejercicio: fuerza vs cardio para perder grasa01:41:43 | Menopausia y pérdida de peso01:45:16 | ¿Es tarde para cambiar tu cuerpo?No necesitas más fuerza de voluntad.Necesitas dejar de castigarte para empezar a cuidarte.Durante años te enseñaron que adelgazar era cerrar la boca, contar calorías y resistir.Pero tu cuerpo no funciona así… y tu mente, mucho menos.En esta conversación revela por qué dejar de comer es el peor error si quieres perder grasa, cómo las dietas rápidas destruyen tu relación con la comida y por qué incluso los métodos “milagro” —desde batidos hasta fármacos— pueden dejarte peor de lo que estabas.También explica por qué sigues buscando dulce cuando estás emocionalmente agotada, cómo el cuerpo responde a la restricción acumulando más grasa… y por qué el verdadero cambio no empieza en el plato, sino en lo que has aprendido a creer sobre ti.Porque no es falta de disciplina.Es un sistema que te enseñó a odiarte… mientras intentabas cambiar.Y eso también se puede desaprender.¿Qué encontrarás en este episodio?#perderpeso #hambreemocional #adelgazarsindietas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta, ha dedicado su carrera a entender qué está ocurriendo realmente dentro del cuerpo cuando aparecen síntomas como cansancio, celulitis, alteraciones hormonales o problemas tiroideos. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/marcvergser✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?03:11 | Lo que realmente acelera tu envejecimiento10:00 | Señales de alerta: Hashimoto e hipotiroidismo13:15 | Lo que tus deposiciones dicen sobre tu salud16:13 | Inflamación: el origen del envejecimiento prematuro19:32 | De la nutrición clásica a la medicina integrativa27:29 | Alimentación antiage: lo que sí funciona32:15 | Frutas: cuáles nutren y cuáles solo elevan el azúcar39:39 | SIBO y antibióticos: el impacto oculto en tu microbiota42:49 | Crucíferas: el alimento clave para longevidad50:33 | ¿Y si envejecer fuera una enfermedad?52:46 | Longevidad y el mito de vivir para siempre01:00:26 | Espermidina: activar la limpieza celular01:03:56 | Cúrcuma vs jengibre: cuál elegir01:13:33 | Ashwagandha: beneficios reales y mitos01:19:39 | Cómo saber si un suplemento es de calidad01:23:08 | Resveratrol: cuándo sí y cuándo no01:30:32 | Romero: aliado oculto para hígado y piel01:35:22 | Plantas que protegen tu hígado01:43:18 | Berberina: para qué sirve de verdad01:53:35 | Comida antiinflamatoria: receta prácticaHoy tengo en el podcast a Marc Vergés — dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta — y ha venido a contarnos exactamente lo que está pasando dentro de tu cuerpo, por qué ocurre, y qué alimentos y qué plantas tienen evidencia científica real para revertirlo. No suplementos caros. No dietas imposibles. Cosas concretas, con nombre y con mecanismo.No estás envejeciendo más rápido.Estás inflamando tu cuerpo… sin darte cuenta.Durante años te dijeron que comías bien, que hacías lo correcto.Pero tu cuerpo lleva tiempo avisándote… y nadie te enseñó a escucharlo.En esta conversación revela por qué la inflamación crónica de bajo grado está detrás de muchas enfermedades modernas, cómo el estrés sostenido está afectando especialmente a la mujer y qué señales aparecen años antes de que llegue un diagnóstico como el hipotiroidismo.También explica cómo alimentos cotidianos —como el aceite de oliva, las crucíferas o el té verde— pueden convertirse en medicina… y por qué la clave no está en suplementos caros, sino en entender los mecanismos reales del cuerpo.Porque quizás el problema no es lo que te falta.Es lo que llevas años normalizando sin cuestionar.#antienvejecimiento #inflamación #longevidad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Consigue tu móvil, tablet o portátil reacondicionado con 2 años de garantía y hasta un 45% más barato que uno nuevo en Back Market:: https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-ALoGrande🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Mística Piscis, especialista en astrología evolutiva y lectura de carta astral,. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/lamisticapiscis✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?03:16 | 2026: el mejor año para hacer realidad tus sueños08:31 | 9 de abril: fecha clave para pasar a la acción10:50 | Cómo aprovechar el poder de la luna llena13:11 | Los planetas que se relacionan con el dinero14:34 | Carta natal gratuita: ¿ChatGPT realmente sirve?17:15 | Viaje astrológico signo por signo17:24 | ¿Qué le espera a Aries en dinero y trabajo este 2026?19:50 | ¿Qué le espera a Tauro en dinero y trabajo este 2026?24:17 | ¿Qué le espera a Géminis en dinero y trabajo este 2026?26:34 | ¿Qué le espera a Cáncer en dinero y trabajo este 2026?29:31 | ¿Qué le espera a Leo en dinero y trabajo este 2026?33:04 | ¿Qué le espera a Virgo en dinero y trabajo este 2026?36:26 | ¿Qué le espera a Libra en dinero y trabajo este 2026?39:29 | ¿Qué le espera a Escorpio en dinero y trabajo este 2026?44:57 | ¿Qué le espera a Sagitario en dinero y trabajo este 2026?48:04 | ¿Qué le espera a Capricornio en dinero y trabajo este 2026?53:59 | ¿Qué le espera a Acuario en dinero y trabajo este 2026?56:18 | ¿Qué le espera a Piscis en dinero y trabajo este 2026?58:21 | Historia personal01:02:19 | Hasta dónde seguir lo que dicen los astros01:11:56 | Los 3 signos más favorecidos a nivel profesional01:15:31 | Industrias en expansión: dónde invertir en 202601:22:59 | Fechas clave para el dinero y el amor en 202601:30:07 | Rituales de luna nueva: lo personal, económico y emocional01:33:52 | Caso real de manifestación: cuando la intención abre el camino01:36:09 | Ritual de luna llena para aprender a soltar01:41:19 | Qué hacer y qué evitar durante los eclipses01:44:13 | Mercurio retrógrado: ¿mito o realidad?En este episodio de A lo Grande Podcast, La Mística Piscis (Alicia González), especialista en astrología evolutiva y lectura de carta astral, conversamos sobre cómo la carta astral puede ayudarte a transformar tu relación con la abundancia, el merecimiento y tu propósito. Descubrirás por qué Venus habla directamente de tu capacidad de recibir y cómo ciertas heridas invisibles pueden estar bloqueando tu éxito profesional.Además, desgranamos las verdaderas predicciones 2026 y cómo fluirá el dinero según tu signo. Aprenderás el impacto real de la luna llena en tus emociones, qué tránsitos astrológicos marcarán el año y cómo aprovechar estos momentos clave sin caer en el miedo —incluso durante Mercurio retrógrado.Porque no se trata de lo que dicen los astros… sino de lo que haces con esa información. Y ahí es donde empieza tu verdadera transformación.#Astrología2026 #LaMísticaPiscis #ALoGrandePodcast #Abundancia #Horóscopo2026 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Romera, experto en fisiología y composición corporal, lleva más de 15 años ayudando a personas a eliminar esa grasa rebelde que no responde a dietas, ayunos extremos ni protocolos “perfectos”. Fundador de Elite Fitness Academy y formador de profesionales de la salud, su enfoque desmonta uno de los mayores mitos del fitness moderno.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué verás en esta entrevista?05:04 | Déficit calórico para adelgazar: efectos secundarios y tumba metabólica14:20 | Cortisol y estrés crónico: cómo las hormonas sabotean tu pérdida de peso19:38 | 5 razones hormonales por las que cuesta tanto perder grasa abdominal22:19 | Hiperplasia adipocitaria: por qué multiplicas tus células de grasa y engordas32:38 | Recomposición corporal: ganar músculo para perder grasa y acelerar el metabolismo36:09 | Estancamiento en la pérdida de grasa: qué hacer cuando ya probaste todo37:53 | Entrenamiento de fuerza para mujeres: la clave contra la flacidez y envejecimiento40:09 | ¿Comer carbohidratos de noche engorda? Mito sobre la insulina y el sueño49:49 | Ritmos circadianos y falta de sueño: por qué hoy es más difícil no engordar53:18 | Microbiota intestinal y pérdida de peso: la conexión clave para adelgazar56:27 | Cómo resetear el adipostato y tu metabolismo para quemar grasa abdominal01:06:45 | Cheat meal o comida trampa: ¿sirve para adelgazar o arruina tu progreso?01:09:21 | Riesgos del déficit calórico extremo: hipotiroidismo y hormonas tiroideas01:19:06 | Hormonas en el postparto: cómo recuperar la figura y perder barriga tras el embarazo01:22:47 | Liposucción y grasa localizada: la verdad sobre eliminar la grasa rebelde01:28:03 | Ozempic para adelgazar: riesgos, efecto rebote y dependencia01:32:25 | Cuánta proteína comer para perder grasa, saciarte y ganar músculo a la vez01:36:20 | Entrenamiento de fuerza y longevidad: el hábito innegociable para tu saludNo estás fallando en tu dieta.Tu cuerpo… está sobreviviendo a ella.Durante años nos hicieron creer que la pérdida de grasa era cuestión de disciplina, fuerza de voluntad y déficit calórico.Pero hay algo que no te dijeron: tu biología no negocia.En esta conversación revela por qué el déficit calórico puede estar destruyendo tu metabolismo, cómo el estrés crónico y el cortisol generan resistencia a la insulina saboteando tu progreso —haciendo casi imposible eliminar la grasa abdominal— y por qué muchas mujeres, a pesar de hacer “todo bien”, terminan perdiendo músculo, alterando sus hormonas y acumulando más peso.También explica el papel clave de la microbiota, el descanso y el entrenamiento de fuerza en la recomposición corporal… y por qué castigar tu cuerpo nunca será la solución.Porque quizá no necesitas hacer más.Necesitas dejar de luchar contra tu propio cuerpo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Consigue tu móvil, tablet o portátil reacondicionado con 2 años de garantía y hasta un 45% más barato que uno nuevo en Back Market:: https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-ALoGrande🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subNo todo lo que te pasa… empezó contigo.Algunas historias se repiten… hasta que alguien decide romperlas.En esta conversación el Padre Manuel regresa a A lo grande Podcast y explica cómo identificar si tu familia está atrapada en patrones de ruina, enfermedad o conflicto… y por qué quien viene a romper ese ciclo suele ser rechazado, señalado o incomprendido. También revela el poder destructivo del silencio —lo que “no se habla” en casa— y cómo esos secretos pueden manifestarse en el cuerpo, en las relaciones y en el destino de los descendientes.Desde historias reales hasta claves prácticas, muestra cómo cortar vínculos invisibles, liberar cargas del linaje y dejar de vivir como eco de decisiones que no fueron tuyas.Porque no todo es herencia genética. Algunas cargas… son espirituales.Y alguien en la familia tiene que atreverse a romperlas.¿Qué encontrarás en este episodio?🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Padre Manuel Acuña, obispo luterano y exorcista con más de 20 años de experiencia en combate espiritual, regresa a A lo Grande para revelar lo que muchas familias callan: las lealtades invisibles, los secretos heredados y las cargas que atraviesan generaciones. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/obispomanuel62✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?04:25 | Lealtades familiares, pactos oscuros y la "oveja negra" del linaje14:59 | Patrones de dolor que se repiten generación tras generación17:51 | Caso real de constelación exorcística17:51 | Secretos familiares que desencadenan desgracias en descendientes25:49 | Deseos que se convierten en maldiciones heredadas30:29 | Lo que las decisiones de tus hijos revelan del pasado33:41 | Enfermedades heredadas espiritualmente, no genéticamente39:48 | Oración para cortar el cordón umbilical espiritual42:01 | El bautismo de hijos no nacidos45:22 | Maldiciones y bendiciones familiares: caso real50:41 | Cómo es realmente un exorcismo01:03:14 | Constelación exorcística para sanar pánico extremo01:06:38 | Cuándo se ven resultados tras una constelación01:08:48 | Ejercicio en vivo de memoria celular01:16:46 | El "amigo invisible": el hermano no nacido01:21:49 | Cómo romper la maldición del dinero heredada01:25:20 | El poder espiritual de las palabras01:36:49 | Cómo el mal distorsiona tu percepción familiar01:39:47 | Bendición final del Padre Manuel#maldicionesfamiliares #padremanuelacuña #constelacionesfamiliares Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. Gabriela Pocoví, experta en medicina integrativa, especializada en inmunología y microbiota. Lleva más de una década descifrando el lenguaje del intestino, ayudando a miles de mujeres a sanar desde la raíz, combinando ciencia con la sabiduría práctica de los remedios naturales. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/nutrigaby✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.#DesinflamarElCuerpo #SaludIntestinal #inflamacion Aprender cómo desinflamar el cuerpo es vital, porque la inflamación no siempre duele. A veces vive en silencio… mientras el cuerpo empieza a enfermar.Durante años nos dijeron que comer yogur, fruta o pan integral era sinónimo de salud. Hoy sabemos que muchas de esas recomendaciones ya no encajan con la realidad de nuestra salud intestinal.La Dra Gabriela Pocoví, experta en medicina integrativa, inmunología y microbiota intestinal, lleva más de una década descifrando el lenguaje del sistema digestivo. Su trabajo ha ayudado a miles de mujeres a entender que muchos síntomas cotidianos —estreñimiento crónico, alergias, dolor menstrual o fatiga— no son casualidad, sino señales de un cuerpo que sufre de inflamación crónica.En esta conversación, la doctora revela por qué esta inflamación de bajo grado está detrás de muchas enfermedades modernas, cómo ciertos edulcorantes y alimentos “saludables” pueden causar un intestino permeable, y por qué entender cómo limpiar el intestino con un detox natural no es una moda, sino un proceso biológico que depende de tres cosas simples: evacuar, hidratar y permitir que el hígado haga su trabajo.También comparte 15 alimentos antiinflamatorios que funcionan como un verdadero botiquín natural para desinflamar el estómago, recuperar tu energía y sanar el cuerpo desde la raíz.Porque muchas veces el problema no es lo que te falta… sino lo que llevas años inflamando sin darte cuenta.¿Qué verás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio02:52 | Hábitos y dieta detrás de las enfermedades modernas06:24 | Medicina tradicional vs medicina integrativa08:57 | Síntomas de inflamación crónica que no deberías ignorar13:27 | De enfermedad crónica a transformación17:30 | Integrales modernos: ¿realmente saludables para la salud intestinal?25:38 | El origen emocional de muchas enfermedades26:48 | Cuándo empiezan a verse cambios reales30:10 | Cómo limpiar el intestino si hay inflamación o estreñimiento crónico38:07 | Hidratación correcta: qué agua elegir40:49 | Alternativas al agua de mar44:35 | Jugos detox naturales: ¿sirven o no?50:12 | Carbón activado para gases y parásitos51:57 | Tés “vientre plano”: mito o ayuda real54:08 | Diente de león: beneficios reales59:32 | Dieta hipotóxica y disociada: cuándo aplicarla01:01:29 | Qué esperar después de un detox01:02:36 | Hábitos que aceleran la desintoxicación01:03:54 | Alimentación antiinflamatoria post-detox01:08:37 | 15 alimentos antiinflamatorios clave para desinflamar tu cuerpo01:47:27 | Suplementos esenciales (como el citrato de magnesio)01:59:16 | El regreso de la medicina ancestral Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub¿Alguna vez te has despertado con la sensación de que tus sueños intentaban decirte algo importante? En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de la interpretación de sueños de la mano de Raúl Durán, experto en Cábala y mística milenaria.Raúl nos revela que soñar no es un proceso aleatorio, sino un acceso directo a nuestra alma. Aprenderás el verdadero significado de los sueños y cómo estos funcionan como un manual de instrucciones para hackear nuestra realidad y superar los bloqueos de nuestra vida diaria. Si quieres entender qué mensajes te envía tu inconsciente cada noche, esta entrevista es para ti.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán es experto cabalista, formado en neurociencia y hebreo bíblico. A lo largo de los años ha desarrollado una metodología terapéutica para descodificar el lenguaje del alma, una mirada que une tradición cabalística y conocimiento moderno para interpretar los sueños como mensajes reales sobre nuestra vida. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.#significadodelossueños #interpretacióndesueños #kabbalah Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Gisella Gil es experta en naturopatía y bienestar integral con más de 25 años de experiencia, pionera en España del método de cosmética emocional y autora del libro Cosmética Emocional. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/gisella_gb✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.La piel no solo envejece por el tiempo.A veces envejece por lo que piensas… cuando te miras al espejo.Durante años nos enseñaron a cuidar la piel con cremas, rutinas y productos.Pero nadie nos enseñó a escucharla.Nuestra invitada tiene un enfoque que rompe con la visión superficial del cuidado de la piel y propone algo más profundo: entender que la piel es un órgano vivo que responde a lo que sentimos, pensamos y vivimos.En esta conversación revela por qué el acné adulto está creciendo, cómo las redes sociales pueden activar conflictos de desvalorización estética y por qué lo que te dices frente al espejo puede afectar directamente el brillo, la textura y el envejecimiento de tu piel.También explica por qué muchos cosméticos caros están muy lejos de la verdadera salud cutánea y cómo factores como el entorno, la energía emocional y la coherencia interna impactan en cada célula de la piel.Porque quizá tu piel no está reaccionando a lo que te aplicas…sino a lo que estás viviendo por dentro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Olalla Otero es bióloga y divulgadora especializada en microbiota y probióticos. Dedica su trabajo a estudiar el ecosistema invisible que habita en nuestro cuerpo y a formar profesionales de la salud para comprender cómo ese universo microscópico influye en nuestro bienestar físico y mental. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/draolallaotero✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Dentro de ti viven billones de organismos.Y muchos de ellos están decidiendo cómo piensas, cómo duermes y cómo envejeces.En este episodio entramos en un territorio que la medicina apenas empieza a entender:cómo alterar la microbiota puede cambiar las conexiones del cerebro,por qué algunos probióticos pueden influir en ansiedad, estrés y sueño,y qué bacterias se están estudiando por su relación con la longevidad y el metabolismo.También desmontamos errores comunes: tomar probióticos al azar, destruir la microbiota con fármacos que cambian la acidez del estómago o pensar que la salud intestinal depende de una sola bacteria milagro.Olalla explica que la clave no es añadir más microorganismos…sino cuidar el ecosistema completo que vive dentro de nosotros.Porque tu microbiota no solo influye en tu digestión.Puede cambiar tu mente, tu energía y la forma en la que envejeces.Descubre cómo el estado de tu microbiota y el uso correcto de probióticos son el secreto mejor guardado para desinflamar tu cuerpo, lograr una pérdida de peso sostenible justo ahora que se acerca el verano, y frenar el envejecimiento. En este episodio, la experta Olaya Otero nos revela cuáles son las bacterias clave para optimizar la salud intestinal, mejorar el metabolismo y rejuvenecer desde adentro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Sergio Marina es doctor en filosofía y terapeuta transpersonal especializado en estados expandidos de conciencia. Durante más de dos décadas ha acompañado a miles de personas a explorar procesos profundos de sanación integrando mente, cuerpo y alma, investigando cómo la conciencia puede acceder a memorias, patrones y experiencias más allá de una sola vida. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/sergio__marina✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Tu historia no empezó cuando naciste.Pero tampoco termina cuando mueres.En este episodio entramos en preguntas que casi nadie se atreve a hacer:Por qué el alma necesita un “velo” al encarnar para no recordar todas sus vidas,Cómo experiencias traumáticas pueden dejar huellas que reaparecen como miedos o ansiedad,Qué ocurre con los llamados votos de pobreza o de amor eterno que condicionan nuestras relaciones actuales,Y por qué algunas personas sienten un vacío inexplicable desde la infancia.Sergio también habla del misterio del “gemelo solitario”, de la relación espiritual con los animales que nos acompañan y de la expansión de la conciencia como una forma de percibir la realidad desde un plano mucho más amplio.Pero hay una idea central que atraviesa toda la conversación:nadie llega a esta vida sin un propósito.Este episodio no pretende convencerte.Pretende abrir una puerta a una pregunta más grande:¿Y si tu alma ya sabe el camino… pero aún no lo recuerdas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inscríbete a la sesión privada de parásitos con el Doctor Goosen y descarga tu test de autodiagnóstico gratuito aquí: https://doctorgoosen.com/parasitos-webinar-alg/🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Doctor Goosen es médico microbiólogo y parasitólogo, referente en el estudio del eje intestino-cerebro. Su enfoque rompe con la idea tradicional de que la salud depende solo de tus genes: según la evidencia actual, hasta el 90% de tu funcionamiento biológico está influenciado por tu microbioma. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/doctorgoosen✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub¿Tienes inflamación abdominal, ansiedad sin motivo o cansancio crónico? En este episodio con el Doctor Goosen, descubrimos por qué estos podrían ser síntomas de parásitos en humanos o un crecimiento del hongo cándida. Hablamos de la verdad sobre los peligros del sushi, cómo sanar el intestino y, lo más importante, el paso a paso de cómo desparasitarse naturalmente sin dañar tu cuerpo.No eres solo tú.Eres tú… y los millones de organismos que viven en ti.En este episodio abrimos una conversación incómoda el Doctor Goosen:cómo los parásitos pueden influir en tu conducta,por qué un intestino inflamado altera tu estado de ánimo,y qué relación existe entre microbiota desorganizada, ansiedad, depresión e incluso trastornos más severos.Hablamos de resistencia a antiparasitarios, de por qué no todo probiótico es buena idea, de la fase cero sin azúcar como punto de partida real, y de los errores comunes que empeoran el desequilibrio interno aunque creas que estás “haciendo lo correcto”.Aquí no se trata de eliminar un síntoma.Se trata de entender el ecosistema que gobierna tu energía, tus decisiones y tu mente.Porque lo que ocurre en tu intestino…no se queda en tu intestino. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Pere León es especialista en geobiología y biohabitabilidad con más de 15 años de experiencia y más de 3.500 estudios realizados. Su misión es clara: demostrar cómo el entorno —corrientes de agua subterránea, campos electromagnéticos, radiaciones artificiales y distribución del espacio— impacta directamente en nuestra salud. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/pereleon✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Si no duermes bien, quizá no es estrés.Es tu casa.Hoy conversamos con Pere León. Su propio despertar comenzó tras una mudanza: noches sin descanso, fatiga constante y síntomas inexplicables. Al mover las camas y reorganizar el espacio, el sueño volvió. Desde entonces, ha investigado cómo la ionización del subsuelo, el WiFi, los routers, los móviles o incluso la posición del dormitorio pueden afectar la producción de melatonina, la fertilidad, el sistema inmune y el equilibrio nervioso.En este episodio hablamos de algo que incomoda:- por qué despertarte entre las 2 y 4 am no es normal,- por qué bebés y ancianos son más vulnerables a los campos electromagnéticos,- por qué el modo avión no es suficiente,- y cómo pequeños cambios en tu habitación pueden transformar tu descanso.Pere no habla de superstición.Habla de observación, correlación y experiencia directa.Porque quizá no estás enfermo.Quizá estás durmiendo en el lugar equivocado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Zi Xiao —nombre taoísta de Alex Mieza— es maestro internacional del linaje Wudang Sanfeng Pai, heredero de una tradición que integra artes marciales internas, cultivo de energía y filosofía taoísta. Primer discípulo oficial hispanohablante reconocido dentro de este linaje ancestral, ha dedicado su vida a transmitir el principio central del Taoísmo: la armonía entre cuerpo y mente como vía hacia la longevidad real. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/wudangzixiao✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.No es que tu cuerpo esté fallando.Es que estás viviendo en contra de sus ritmos.En este episodio hablamos de ritmo biológico, energía y coherencia vital.Por qué cenar tarde es una agresión al organismo.Por qué mezclar dulce con comida genera estancamiento interno.Qué revela una menstruación dolorosa sobre el nivel de exigencia que vive una mujer.Por qué el ayuno no es tendencia, sino higiene fisiológica ancestral.Y qué significa realmente el Wu Wei: fluir sin forzar, decidir sin ego.Zi Xiao explica que longevidad no es acumular años, sino preservar vitalidad. Que Oriente no solo vive más… vive mejor porque entiende la dualidad cuerpo-mente como un sistema inseparable.Este episodio no te propone cambiar tu dieta.Te propone cambiar tu relación con el tiempo, la energía y tu naturaleza interna.#taoismo #medicinatradicionalchina #longevidad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Pablo Flores es uno de los astrólogos evolutivos más influyentes del mundo hispanohablante, con más de un millón de seguidores en redes sociales, ha transformado la forma en que entendemos la astrología: no como predicción, sino como proceso de conciencia. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/pablofloresastrologo✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.No estás en crisis.Estás en tránsito.En esta nueva conversación el enfoque es más íntimo y más confrontativo.Hablamos de por qué la crisis de los 40 empieza antes de lo que creemos, de la lección inevitable que llega a los 50 cuando ya no puedes huir del dolor, y del tercer gran ciclo —entre los 57 y 63 años— como la etapa más creativa y libre… si te atreves a soltar la identidad del “éxito”.Pablo explica que la astrología no es destino, es contexto. Te permite entender qué está ocurriendo en tu proceso, qué energía estás evitando y por qué aquello que llamas “defecto” puede ser tu mayor don reprimido.También desmonta la obsesión por “encontrar propósito”.El propósito no se busca.Te encuentra cuando dejas de huir de ti.Este episodio no es para quien quiere control.Es para quien está listo para reinventarse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Manuel Acuña es obispo luterano y considerado el primer obispo exorcista latinoamericano. Especialista en demonología, ha realizado más de 2.000 exorcismos y resguarda una de las mayores colecciones de objetos utilizados en rituales reales de brujería, estudiados como evidencia de prácticas ocultas activas en nuestro tiempo. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/obispomanuel62✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.La guerra espiritual no es simbólica.Y, según él, está más activa que nunca.En este episodio se habla sin metáforas:maleficios de atadura, transferencia y putrefacción;amarres que afectan fertilidad y voluntad;objetos ritualizados y dinero consagrado para la ruina;enfermedades sin diagnóstico que, desde su mirada, tienen raíz espiritual.Explica por qué la brujería no es folklore doméstico sino una práctica organizada, por qué la renuncia explícita corta vínculos invisibles y cómo la presencia del Espíritu Santo —según su fe— es la verdadera defensa en medio del combate espiritual.También lanza una advertencia incómoda: lo que parece casualidad puede no serlo. Y la indiferencia no protege.Este episodio no busca asustar.Busca revelar lo que, según él, muchos prefieren no ver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán es investigador y divulgador de numerología cabalística aplicada a la vida real. Formado en Kabbalah, hebreo bíblico y psicología, ha acompañado a miles de personas a comprender sus procesos vitales a través de los números. Su metodología traduce la numerología en un mapa práctico de conciencia, propósito y desafíos del alma. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Tu fecha de nacimiento no es casualidad.Es el código del viaje que tu alma eligió vivir.En este episodio se abre un tema que incomoda y fascina a la vez:si el libre albedrío no es elegir ahora, sino entender lo que ya elegiste antes de venir.Hablamos del tikún —las lecciones que el alma viene a rectificar—, del ego como máscara de supervivencia que termina gobernando la esencia, y de por qué los problemas no son castigos, sino el laboratorio donde ejercitas tus dones.Raúl Durán explica por qué los números son símbolos, y los símbolos el lenguaje de niveles superiores de conciencia. Por qué durante siglos se intentó silenciar este conocimiento… y por qué hoy vuelve a revelarse.Este episodio no trata de adivinar el destino.Trata de recordar que el verdadero “ganar” no es acumular experiencias…es aprender a expresar amor antes de que termine el juego. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sara Escola es especialista en Feng Shui y astrología china, dedicada a la lectura de ciclos energéticos que marcan etapas de prosperidad, liderazgo y transformación personal. Su trabajo ayuda a alinear decisiones, espacios y proyectos con el tiempo que realmente se está viviendo. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/saraescolafengshui✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Lo que decidas en este Año Nuevo Chino 2026 no termina aquí. Define tus próximos 18 años.En este episodio especial sobre el Horóscopo Chino 2026, entramos de lleno en la energía del Caballo de Fuego junto a la experta en Astrología China, Sara Escolà. Estamos ante un momento bisagra dentro de un ciclo de fuego (Periodo 9) que se extiende hasta 2044 y que no volverá a repetirse en 180 años.Te traemos las predicciones 2026 definitivas para entender por qué este año el fuego impulsa, expande y transforma… pero también quema lo que no está preparado.En este episodio encontrarás:Un análisis signo por signo: descubrimos quiénes tendrán mayor riqueza, magnetismo y despertar espiritual.Feng Shui 2026: Cómo activar la energía de prosperidad en tu casa y evitar las zonas de peligro sin caer en rituales vacíos.Sara nos explica por qué este año exige decisiones valientes, escucha interna y coherencia. Porque aquí no se trata de probar suerte, sino de asumir dirección.Este episodio de A lo Grande Podcast no solo te dice qué va a pasar. Te recuerda que ahora es cuando se juega el futuro.#HoroscopoChino2026 #AñoNuevoChino2026 #AloGrandePodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Phill Hugo es especialista en nutrición funcional y suplementación estratégica. Su trabajo se centra en algo incómodo pero real: la alimentación actual ya no cubre las necesidades biológicas del cuerpo moderno, y ignorarlo tiene un costo metabólico, hormonal y mental. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/thephilhugo✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subComer “bien” ya no es suficiente.Tu cuerpo vive en déficit… aunque no lo notes.En este episodio se dicen verdades que incomodan a la nutrición tradicional.Hablamos de suelos empobrecidos, de dietas que ya no aportan minerales clave y de por qué la fatiga, la ansiedad, el hipotiroidismo o la inflamación no son “normales”. Phill explica cómo suplementos como el magnesio, la creatina, el selenio, el colágeno o la vitamina C no son moda, sino herramientas fisiológicas para sostener energía, regular el estrés y proteger cerebro, corazón y sistema hormonal.También desmonta mitos:por qué una persona suplementada puede rendir más que alguien que “lo hace todo bien”,cómo el estrés y el café vacían tus reservas minerales,y por qué la longevidad no se construye solo en el gimnasio, sino en la bioquímica diaria.Este episodio no te invita a consumir más.Te invita a entender qué le falta a tu cuerpo…y por qué seguir ignorándolo te está saliendo caro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Vikrampal trabaja con el sonido como un lenguaje directo del cuerpo y del sistema nervioso. Investigador y facilitador de procesos vibracionales con gong, explora cómo la frecuencia, la resonancia y la intención pueden activar cambios físicos, emocionales y energéticos allí donde la mente ya no tiene acceso. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/gongvikrampal✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.El sonido no te relaja.Te reorganiza.En este episodio hablamos de algo que casi nadie explica bien:qué ocurre cuando una frecuencia externa entra en resonancia con la tuya,por qué el sonido tiene la capacidad de arrastrarte al movimiento y a la acción,y cómo el gong —por su diseño— no solo se escucha, sino que atraviesa la piel, los tejidos y el campo energético.Vikrampal comparte experiencias clínicas y vivenciales: acompañamiento sonoro en procesos postoperatorios, recuperación emocional, desbloqueo del miedo, mejora del insomnio y liberaciones profundas que no pasan por el análisis racional. También exploramos la conexión entre el campo electromagnético de la Tierra, el cuerpo humano y la sensación real de expansión cuando volvemos a resonar con lo natural.Este episodio no es para entenderlo todo.Es para sentir qué pasa cuando una frecuencia correcta te encuentra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Irlanda Cabañas es formuladora experta en cosmética natural y dermocosmética, especializada en ingredientes activos y en cómo actúan —de verdad— sobre la piel. Su trabajo se apoya en investigación, evidencia y un principio incómodo para la industria: la salud de la piel no se negocia con marketing. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/irlandacabanas✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.La mayoría de las cremas no están hechas para mejorar tu piel.Están hechas para que dependas de ellas.En este episodio se cae el maquillaje del sistema cosmético.Hablamos de claims engañosos, de marcas “de lujo” con fórmulas casi idénticas a las del supermercado, de ingredientes que suenan bien pero alteran el equilibrio hormonal, y de cremas cargadas de perfumes que primero dañan… y luego te venden el calmante.Irlanda también cuestiona hábitos que damos por obvios:Si de verdad necesitas limpiarte la cara por la mañana,Qué pasa cuando bloqueas al sol sin entender la vitamina D,Y por qué una piel bien tratada empieza a cambiar en días, no en promesas.Este episodio no te vende una rutina.Te devuelve criterio.Y eso, hoy, es lo más revolucionario.¿Qué encontrarás en este episodio? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quieres descubrir tu DON y saber qué dicen tus manos sobre ti? ✋🏼 🎁 Conseguí un 60% de descuento exclusivo para tu lectura de manos. 👇 Aprovecha aquí antes de que se acaben los cupos: https://mundoquiromancia.com/alograndepodcast/Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE EL INVITADO: Francisco Rodríguez es experto en quiromancia y uno de los grandes intérpretes contemporáneos de la mano como lenguaje del cerebro, la experiencia y el propósito. Ha leído más de 35 000 manos y, según él, lo que más le sorprende del ser humano no es su destino… sino su dificultad para hacerse cargo de sí mismo.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/quiromancia1✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subTus manos no predicen tu futuro.Revelan quién eres cuando nadie te está mirando.En este episodio se rompen muchos mitos.Aquí no se habla de adivinar la muerte ni de promesas mágicas.Se habla de cómo las líneas de la mano cambian cuando tomas decisiones,de por qué la línea de la vida no anuncia finales sino giros profundos,de cómo la mano refleja tus talentos reales —no los que deseas—y de la relación directa entre impulso cerebral, sistema nervioso y lo que queda grabado en la piel.Francisco explica por qué leemos ambas manos, qué revela la forma en que piensas, amas y eliges, y por qué muchas personas prefieren culpar al mundo antes que mirarse con autocrítica. Incluso se adentra en una idea provocadora: las manos como huella de procesos que van más allá de una sola vida.Este episodio no te dirá quién quieres ser.Te enfrenta a quién estás siendo.Y a lo que estás evitando cambiar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE LA INVITADA: Mariana Fresnedo es especialista en física cuántica, neurociencia y reprogramación mental. Durante años fue profundamente escéptica hasta que la ciencia le dio un lenguaje para entender el mundo energético. Hoy es una de las voces más claras en manifestación consciente, transformación personal y trabajo profundo con el sistema nervioso.. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/soymarianafresnedo✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subLa abundancia no es cuánto dinero tienes.Es desde dónde estás viviendo.En este episodio se cae uno de los mitos más repetidos:manifestar dinero no es pensar en cifras, es atravesar procesos internos.Hablamos del miedo al rechazo como una fuga energética, de las máscaras que nos desconectan de nuestra creatividad y de la victimización como el mayor freno invisible al crecimiento.Mariana explica por qué la relación con el dinero es heredada, inconsciente y profundamente emocional. Por qué abundancia no es tener más, sino habitar un estado de conciencia que calma el sistema nervioso y abre acceso a recursos internos. Y por qué, cuando vivimos en supervivencia, dejamos de ver posibilidades que siempre estuvieron ahí.Este episodio no va de magia.Va de responsabilidad interna.Y de recordar que las mujeres no heredamos imperios…los estamos creando. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE LA INVITADA: Martha Bolívar es nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología clínica. Autora del best seller “Cortisol, la hormona que lo cambia todo”. Su trabajo ha ayudado a miles de personas a recuperar energía, claridad mental y equilibrio hormonal desde la ciencia aplicada a la vida real. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/marthabolivar_pnie✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subSi te despiertas cansado, no te falta café.Te falta entender tu cortisol.En este episodio se desmonta uno de los grandes malentendidos de la salud moderna:el cortisol no es tu enemigo.Es la hormona que te da energía al despertar, regula la inflamación, protege tu inmunidad y coordina el sistema hormonal como una directora de orquesta.Hablamos de por qué vivir cansado no es normal, de la grasa abdominal como señal metabólica, de antojos que no son falta de voluntad sino estrés crónico, y de cómo una curva de cortisol mal regulada puede abrir la puerta a inflamación, pérdida muscular y enfermedad.Este episodio no te enseña a apagar tu cuerpo.Te enseña a volver a sincronizarlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE EL INVITADO: Diego Redolar es uno de los grandes referentes en neurociencia aplicada al mundo real. Investigador y divulgador, ha dedicado su carrera a estudiar cómo el cerebro aprende, se adapta y se transforma a lo largo de toda la vida. Es autor del libro La mujer ciega que podía ver su lengua, una obra que rompe mitos sobre los límites del cerebro humano.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/neurocienciaconredolar✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subTu cerebro no envejece cuando cumples años.Envejece cuando dejas de usarlo bien.En este episodio se desmontan creencias profundamente arraigadas:que el cerebro deja de cambiar en la adultez,que ya no generamos nuevas neuronas,que el estrés es solo “mental” y no deja huella biológica,o que delegar todo en la tecnología no tiene consecuencias.Hablamos de plasticidad cerebral, neurogénesis, ejercicio, placer, hábitos, alcohol y del impacto real de la inteligencia artificial en nuestra capacidad crítica. De cómo pequeñas decisiones diarias pueden rejuvenecer —o deteriorar— los circuitos que regulan memoria, emociones y toma de decisiones.Este episodio no promete trucos rápidos.Te ofrece algo más incómodo y más poderoso:entender que tu cerebro cambia… según cómo vivas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE LA INVITADA: Alejandra Llamas es autora best seller y fundadora del Instituto MMK. Referente en coaching ontológico y autoconocimiento, ha dedicado su obra —con libros clave como El arte de conocerte— a desmontar patrones mentales, creencias del ego y narrativas internas que sostienen el sufrimiento. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/llamasalejandra✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subLa mente no te limita por lo que piensa, sino por lo que crees necesitar.En este episodio, Alejandra Llamas confronta ideas que parecen normales pero nos mantienen atrapados:la adicción al drama disfrazada de personalidad,la palabra “necesito” como demanda del ego,el personaje de la víctima que no sabe habitar la abundancia,y la ilusión de un “allá afuera” que decide más que tu propio llamado.Aquí no se habla de pensar positivo.Se habla de ver claro.De entender por qué lo emocional siempre gana…y qué pasa cuando dejas de negociar con tu paz.Escúchalo con honestidad.Porque cuando cae la ilusión, empieza la libertad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁🎙️ SOBRE EL INVITADO: Ramiro Calle lleva más de cinco décadas enseñando yoga, meditación y transformación interior. Autor de más de 250 libros y director del Centro de Yoga Sadhak en Madrid, es una de las voces más respetadas del mundo hispanohablante cuando se habla de conciencia, paz interior y lucidez mental. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/ramirocalleoficial✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subEn un mundo que premia la prisa, la productividad y la apariencia, cada enero repetimos el mismo ciclo: más metas, más hábitos, más “este año sí”. Pero casi nadie se hace la pregunta clave: ¿estoy en paz por dentro?En este episodio me siento con Ramiro Calle, maestro espiritual y pionero del yoga y la meditación en España, para hablar sin filtros sobre el verdadero “detox” que cambia una vida: desintoxicar la mente, soltar el piloto automático y recuperar claridad.Hablamos de:Por qué el ruido mental te roba energía, enfoque y presencia.Cómo parar antes de reaccionar y dejar de vivir desde la urgencia.El ego, el apego y la necesidad de control: los sabotajes invisibles que te secuestran.Cómo soltar lo que te intoxica: expectativas, comparación, culpa y relaciones que drenan.Qué prácticas simples puedes aplicar desde hoy para vivir 2026 en paz (sin humo y sin frases bonitas).Si estás cansada de “hacerlo todo” y aun así sentirte agotada por dentro, esta conversación puede ser el punto de inflexión.#alograndepodcast #mariangamboa #ramirocalleoficial #despertarconsciente #creenciaslimitantes #lucidez #vidaespiritual Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.