Comment détecter et prévenir la charge mentale ? Les conseils de l’experte Magalie Auger pour un bien‑être au travail durable

Dans cet extrait, nous nous penchons sur la charge mentale, un enjeu majeur pour le bien‑être au travail et la performance des équipes. Vous découvrirez comment détecter la charge mentale, la prévenir et accompagner vos salariés grâce aux conseils avisés de Magalie Auger, coach consultante en management RH et conduite du changement. Magalie Auger, forte de 20 ans d’expérience en salariat, 15 ans comme DRH et 5 ans en tant que dirigeante, partage son expertise sur la charge mentale, l’épuisement professionnel et les stratégies pour améliorer la qualité de vie au travail. Elle explique comment prendre en compte les dimensions émotionnelles, physiologiques et psychologiques de la charge mentale afin d’éviter le burn out et la souffrance au travail. Au cours de cet épisode, Magalie détaille les bonnes pratiques pour les managers : instaurer un dialogue ouvert, proposer des outils de gestion du stress en entreprise, favoriser l’autonomie et la liberté d’organisation du travail. Elle insiste sur l’importance de la prévention des risques psychosociaux, du soutien aux salariés et de la formation des équipes managériales pour détecter les signaux d’alerte. Les auditeurs repartiront avec des conseils concrets pour réduire la charge mentale, renforcer l’engagement des collaborateurs et promouvoir une culture d’entreprise axée sur la santé mentale en entreprise. Au programme de cet épisode :- Les mécanismes de la charge mentale et leurs impacts sur la santé des salariés ;- Des méthodes pratiques pour détecter l’épuisement professionnel et le burn out ;- Des stratégies de prévention du stress en entreprise et de gestion du stress ;- Des outils RH pour accompagner les managers dans la prévention des risques psychosociaux ;- Des pistes pour instaurer un environnement de travail où le sens au travail et la sérénité au travail sont au cœur des priorités. Belle écoute !"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d'écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n'hésitez pas à vous abonner à notre programme d'aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d'accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.Retrouvez tous nos liens utiles : https://linktr.ee/LilyFLVPour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.