F023 | Warum Du auch als erwachsene Frau (Luft-)Sprünge machen solltest...

from BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 · host Béatrice Drach

In dieser Episode erfährst Du, wie Sprungkrafttraining, auch bekannt als Plyometrisches Training, die Knochendichte stärkt und den altersbedingten Verlust durch den Abfall des knochenprotektiven Hormons Östrogen ausgleicht.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 30, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

F023 | Warum Du auch als erwachsene Frau (Luft-)Sprünge machen solltest...

0:00 19:02

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0?

This episode is 19 minutes long.

When was this BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 episode published?

This episode was published on August 30, 2024.

Can I download this BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!