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F025 | Was verstehen wir unter dem ZONE 2 Training und was hat es mit Longevity zu tun? episode artwork

EPISODE · Sep 27, 2024 · 32 MIN

F025 | Was verstehen wir unter dem ZONE 2 Training und was hat es mit Longevity zu tun?

from BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 · host Béatrice Drach

In dieser Episode spreche ich mit meinem Mann, Dr. Johannes Drach, über das Zone-2-Training und dessen Bedeutung für ein langes, gesundes Leben. Auch wenn Du keine Läuferin bist, wirst Du viel über das richtige Grundlagentraining lernen und erfahren, wie es Deine Herzgesundheit unterstützen kann.

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This episode is 32 minutes long.

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This episode was published on September 27, 2024.

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