F74. Líneas rojas y los peligros del TRIATLÓN - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Abrimos un debate necesario sobre la obsesión por entrenar más y esa fina línea que separa el compromiso del exceso. Hablamos de la presión de Strava, del ego, de compararnos constantemente y de cómo, sin darnos cuenta, podemos cruzar hacia un lado mucho más oscuro del deporte. Porque sí, entrenar es disciplina… pero también puede convertirse en ansiedad, culpa o dependencia si no sabemos poner límites. Analizamos: Por qué entrenar más no siempre significa rendir más La importancia real del descanso y la recuperación Las señales que indican que el deporte está empezando a ser tóxico Y cómo encontrar ese equilibrio que te hace mejor atleta… y mejor persona --------------------------------------------------- Quieres ir guap@ este verano con la ropa de LTP? - Pincha el enlace: https://custom.gobik.com/registration/latransicionpodcast     - Introduce la contraseña: latransicionpodcast26 NUEVO COCKPIT SPEED4TRI: código DTO 15%: "ltp15" https://speed4tri.com/?v=12470fe406d4 --------------------------------------------------------- 25% DE DESCUENTO en https://keepgoing.es/ Introduciendo el código: LATRANSICIONPODCAST 20% de OFF en ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ código: TRANSICION25 20% off en https://tri-excellence.com/ codigo: LaTransicion-20% https://aero-gain.com/es-es 20% de DTO código: LA_TRANSICION_20Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Transición - Triatlón. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1285117