F77. Aprende a entrenar la natación con María Vilas - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de La Transición Podcast nos acompaña María Vilas, una de las grandes referentes de la natación española, que ahora también ha dado el salto al triatlón. Charlamos con ella sobre cómo entrenar realmente el segmento de natación en triatlón: errores más habituales de los triatletas, cómo estructurar las sesiones, la importancia de la técnica, el trabajo de aguas abiertas, material, intensidad y cómo trasladar la natación de piscina al día de carrera. Además, María comparte su experiencia como olímpica, las diferencias entre entrenar para nadar rápido y nadar eficiente en triatlón, y consejos prácticos tanto para principiantes como para triatletas avanzados que quieren salir mejor colocados del agua y ahorrar energía para la bici y la carrera a pie. Un episodio lleno de aprendizaje, experiencia y mucha natación aplicada al triatlón. ---------------------------------------------------------------- NUEVO COCKPIT SPEED4TRI: código DTO 15%: "ltp15" https://speed4tri.com/?v=12470fe406d4 25% DE DESCUENTO en https://keepgoing.es/ Introduciendo el código: LATRANSICIONPODCAST 20% de OFF en ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ código: TRANSICION25 https://aero-gain.com/es-es 20% de DTO código: LA_TRANSICION_20Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Transición - Triatlón. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1285117