発達と加齢＋“kizu”のフルマラソンを走り切るぞう〜！

子どもの運動発達で最初に遭遇する物理的刺激の一つに 重力があります。 最終的に二足直立歩行を獲得するべく、 地面から重力の打ち勝って身体をいかに起こしていくか、です。 その間床面状での転がりやハイハイなどを獲得します。 しかし、加齢とともに生活での運動・活動が定型化していくことによって、 子どもの時に獲得したはずの動きの一部が欠落あるいは退化していくと思われます。 ということは、なるべく子どもの頃獲得した運動機能を維持・保持していくことが、 加齢に伴う衰えを防ぐことにつながるのではないか、といったことを話しています。 “kizu”のフルマラソンを走り切るぞう〜！では、 フォアフット・ランニングの物理的な有利さを研究報告を引用しながら 説明していきます。 参考文献：Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners. by Daniel E. Lieberman et.al. from <nature Vol.463 January 2010, p.531-536> ＜間奏曲：“いけす”；アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜 公式ホームページ：https://otobokebeaver-kyoto.jimdo.com<strong><strong></strong></strong>