EPISODE · Mar 5, 2024 · 9 MIN
「発酵キャベツ」を食べて痩せ菌を増やしたい！
from まさこのゆる飯 · host まさこのゆる飯
今回のYouTubeは、発酵キャベツです。 ドイツでは、ザワークラウトと言う名前で、漬け物のような酸味のあるキャベツです。 食べると腸内環境を整えるくれますし、痩せ菌と言われる腸内細菌が増えて、痩せやすい体質になると聞いたら、食べますよねー！奥さんー笑 簡単なので、ぜひ作って食べてみてください！ キャベツは身体にとってもいいので、食べる習慣をつけたいですね♪ まさこのゆる飯の発酵キャベツは https://youtu.be/eZAVHYwso20 #YouTube #スタンドエフエム #発酵 #発酵キャベツ #腸活 #健康 #50代 #アラフィフ #アラフィフの独り言 #アラフィフのつぶやき #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb
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