Faalangst overwinnen.

In deze aflevering ga ik het hebben over faalangst. Faalangst is een angst die veel mensen ervaren wanneer ze geconfronteerd worden met situaties waarin ze moeten presteren of beoordeeld worden.Dit gevoel kan zo sterk zijn dat het je ervan kan weerhouden om doelen te bereiken, omdat de angst om te falen je verlamt. Bij faalangst staat de angst centraal om negatief beoordeeld te worden op basis van prestaties, dit kan leiden tot uitstel en vermijdingsgedrag, en soms zelfs tot het volledig opgeven van het proberen. De angst voor falen zit vaak dieper dan alleen de situatie van dat moment.