FAKTY I MITY #01

Czy to prawda, że mleko wypłukuje wapń z kości? Czy sałatka z ogórkiem i pomidorem to zbrodnia na witaminach? A może wystarczy nie jeść po 18:00, żeby schudnąć? Gościem najnowszej serii CO NA TO TWÓJ LEKARZ jest Agnieszka Wieczerzak-Majcher. Specjalistka dietetyki z chirurgiczną precyzją rozprawia się z najpopularniejszymi mitami żywieniowymi. Rozmawiamy o tym, co naprawdę warto jeść, czego nie warto się bać i dlaczego niektóre internetowe rewelacje powinny trafić… do kosza, a nie na nasze talerze. Dowiedz się, czemu eliminując mleko „na wszelki wypadek”, możesz sobie zaszkodzić, i dlaczego brązowy cukier nie jest bardziej fit niż biały.Jeśli chcesz jeść świadomie, bez poczucia winy i w zgodzie z nauką, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Posłuchaj, CO NA TO TWÓJ LEKARZ i zacznij podejmować decyzje żywieniowe w oparciu o fakty, a nie mity. Subskrybuj nasz kanał, by nie przegapić kolejnych rozmów z ekspertami. Zadbaj o swoje zdrowie, nie tylko przy stole!