CO NA TO TWÓJ LEKARZ?

Czy wiesz, jaki jest Twój obecny stan zdrowia i jakie choroby mogą Ci grozić w przyszłości? W tym odcinku dr Mariola Madler - Litera opowiada o programie profilaktycznym Moje Zdrowie, który pozwala pacjentom zrozumieć swoje ryzyko sercowo-naczyniowe i zaplanować profilaktykę zdrowia na kolejne lata. To początek serii podcastów poświęconych temu programowi. Moje Zdrowie to kompleksowe podejście do profilaktyki. Na podstawie wypełnionej ankiety, badań laboratoryjnych i konsultacji lekarz rozpoznaje obecny stan Twojego zdrowia i identyfikuje potencjalne zagrożenia. Szczególnie ważne jest zdiagnozowanie ryzyka sercowo-naczyniowego, które często rozwija się bez objawów. Program pozwala zaplanować indywidualny plan zmian w stylu życia i leczeniu na kolejne 3–5 lat.Znaczenie profilaktyki polega na wspólnym działaniu pacjenta i lekarza. Po zdiagnozowaniu ryzyka ustalane są konkretne cele zdrowotne, a efekty zmian są mierzalne i weryfikowalne w przyszłych kontrolach. Program Moje Zdrowie skierowany jest przede wszystkim do osób zdrowych bez przewlekłych chorób, które chcą poznać swoje ryzyko zdrowotne i podejmować świadome decyzje profilaktyczne.UWAGA!Materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy zgłoś się do lekarza.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

Infekcje u dzieci to jedna z najczęstszych sytuacji, z którymi mierzą się rodzice. Katar, kaszel czy gorączka budzą niepokój i rodzą pytania o to, czy to zwykłe przeziębienie, czy coś poważniejszego. W tym odcinku omawiamy, jak bezpiecznie ocenić objawy i kiedy warto skonsultować się z lekarzem.Dr n. med. Kamil Bar wyjaśnia, dlaczego pojedyncze objawy nie zawsze pozwalają na jednoznaczną diagnozę oraz jak ważna jest obserwacja ogólnego stanu dziecka. Poruszamy temat gorączki, jej prawidłowego pomiaru oraz zasad stosowania leków przeciwgorączkowych. Omawiamy także, jakie działania można podjąć w warunkach domowych, aby poprawić komfort dziecka w trakcie infekcji.W rozmowie pojawiają się również sygnały ostrzegawcze, które powinny skłonić do wizyty u lekarza, oraz wyjaśnienie, kiedy częste infekcje są naturalnym elementem rozwoju odporności, a kiedy mogą wymagać dalszej diagnostyki.Informacja o uczestnikach:Gość: dr n. med. Kamil Bar, lekarz, doktor nauk medycznych, specjalista pediatrii w trakcie specjalizacji z alergologii, zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób alergicznych u dzieci i dorosłych.Prowadzący: Dariusz Litera, redaktor medyczny, specjalista komunikacji zdrowotnej i twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Od lat zajmuje się edukacją pacjentów prowadząc rozmowy ze specjalistami różnych dziedzin medycyny.UWAGA!Materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy zgłoś się do lekarza.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

Dlaczego dziecko nie chce jeść i czy to powód do niepokoju? W tym odcinku dr n. med. Kamil Bar podpowiada, jak wspierać dziecko w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych. Sprawdź kiedy brak apetytu u dziecka jest naturalnym etapem rozwoju, a kiedy może wymagać diagnostyki. Wyjaśniamy, kim naprawdę jest „niejadek” i dlaczego ocena sytuacji powinna uwzględniać rozwój dziecka oraz jego dietę. Omawiamy zmiany tempa przyrostu masy ciała w kolejnych latach życia i tłumaczymy, dlaczego oczekiwania dorosłych nie zawsze są zgodne z fizjologią rozwoju.Poruszamy także temat neofobii pokarmowej, czyli etapu, w którym dzieci odrzucają nowe produkty lub zmienione formy znanych potraw. Wyjaśniamy, kiedy jest to norma rozwojowa, a kiedy może wymagać pogłębionej diagnostyki, w tym oceny pod kątem alergii, nietolerancji pokarmowych lub zaburzeń rozwoju.W odcinku podkreślamy znaczenie obserwacji dziecka, konsultacji lekarskiej oraz roli zbilansowanej diety w zapobieganiu niedoborom składników odżywczych. Ekspert dzieli się również praktycznymi wskazówkami, jak zachęcać dziecko do jedzenia i wspierać je w poznawaniu nowych smaków.Zagadnienia poruszane w odcinku• czym jest brak apetytu u dziecka• tempo przyrostu masy ciała w kolejnych latach życia• znaczenie pomiarów antropometrycznych• neofobia pokarmowa i selektywność jedzenia• kiedy niejadek wymaga diagnostyki• ryzyko niedoborów składników odżywczych• znaczenie zbilansowanej diety• zaburzenia odżywiania u nastolatków• różnice między alergią a nietolerancją pokarmową• sposoby wspierania dziecka w nauce jedzeniaGośćdr n. med. Kamil Bar, lekarz, specjalista pediatrii w trakcie specjalizacji z alergologii, zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób alergicznych u dzieci i dorosłychProwadzącyDariusz Litera, redaktor medyczny i specjalista komunikacji zdrowotnej, twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZUwaga!Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku niepokojących objawów skontaktuj się z lekarzem.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadome podejście do zdrowia.

Jak trenować, by wzmocnić serce i wspierać układ krążenia? W tym odcinku rozmawiamy o bezpiecznej aktywności fizycznej, tętnie oraz regeneracji. Gościem jest dr n. med. Konrad Kaaz. Kardiolog wyjaśnia, jak dopasować wysiłek do możliwości i kiedy trening może być niebezpieczny. Dowiesz się, jakie formy ruchu wspierają układ krążenia, jak interpretować tętno podczas wysiłku oraz dlaczego nadmierna intensywność treningu może przynieść odwrotny efekt. Poruszamy także temat przeciwwskazań kardiologicznych do aktywności fizycznej oraz znaczenia uważnego obserwowania sygnałów płynących z organizmu. W rozmowie podejmujemy również temat planowania treningu, regeneracji, snu i stresu w profilaktyce chorób sercowo naczyniowych. Ekspert odnosi się także do wpływu kawy, alkoholu oraz napojów energetycznych na pracę serca i układu krążenia. Ten odcinek to rzetelne źródło wiedzy dla osób, które chcą świadomie zadbać o swoje zdrowie poprzez aktywność fizyczną i codzienne wybory wspierające serce. Pamiętaj, że materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku niepokojących objawów skontaktuj się z lekarzem. Subskrybuj podcast CO NA TO TWÓJ LEKARZ, aby otrzymywać sprawdzone informacje medyczne oparte na wiedzy ekspertów i aktualnych standardach medycyny.

Nadciśnienie tętnicze często rozwija się bezobjawowo, a nieleczone może prowadzić do poważnych powikłań. W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ omawiamy, jak je rozpoznać, kontrolować oraz dlaczego skuteczne leczenie wymaga czegoś więcej niż tylko przyjmowania leków. Gościem cyklu jest dr n. med. Konrad Kaaz. Specjalista kardiologii wyjaśnia, czym jest nadciśnienie tętnicze, jakie są jego rodzaje oraz dlaczego tak często pozostaje nierozpoznane. Rozmawiamy o znaczeniu prawidłowej diagnostyki i regularnych pomiarów ciśnienia, a także o roli codziennych nawyków w procesie leczenia.W odcinku poruszamy również temat profilaktyki i stylu życia. Dieta, ograniczenie spożycia soli, aktywność fizyczna oraz systematyczna kontrola parametrów zdrowotnych mają kluczowe znaczenie dla skutecznego leczenia. Ekspert wskazuje, że brak kompleksowego podejścia jest jedną z głównych przyczyn nieskutecznej terapii.Wyjaśniamy także, jakie powikłania może powodować nadciśnienie tętnicze, w tym choroby serca, udar mózgu, uszkodzenia nerek oraz narządu wzroku. Podkreślamy znaczenie wczesnej reakcji na niepokojące objawy i regularnych wizyt kontrolnych.Ten odcinek to rzetelne źródło wiedzy dla osób, które chcą świadomie zadbać o swoje zdrowie i lepiej zrozumieć zasady profilaktyki chorób układu krążenia.Uwaga!Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku niepokojących objawów skontaktuj się z lekarzem.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, aby otrzymywać sprawdzone informacje medyczne i wspierać świadome podejście do zdrowia.

W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ kardiolog dr n. med. Konrad Kaaz wyjaśnia, jakie czynniki naprawdę wpływają na zdrowie serca oraz jakie objawy powinny skłonić do konsultacji lekarskiej. Choroby układu krążenia to najczęstsza przyczyna zgonów w krajach rozwiniętych. Jak rozpoznać swoje ryzyko i skutecznie mu przeciwdziałać?Rozmowa koncentruje się na profilaktyce, stylu życia i świadomym podejściu do zdrowia. Ekspert omawia znaczenie diety, aktywności fizycznej oraz wpływ palenia tytoniu i stresu na rozwój chorób sercowo naczyniowych. Tłumaczy także, czym jest całkowite ryzyko sercowo naczyniowe oraz jak ocenia się je w praktyce klinicznej. W odcinku poruszamy również temat objawów mogących wskazywać na problemy kardiologiczne oraz rolę regularnych badań laboratoryjnych. Szczególną uwagę poświęcamy długofalowym zmianom stylu życia, które realnie wpływają na zdrowie serca i jakość życia. To podcast dla osób, które chcą lepiej zrozumieć mechanizmy chorób układu krążenia i podejmować świadome decyzje zdrowotne. UWAGA!Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku niepokojących objawów należy skontaktować się z lekarzem.

Jak dbać o serce w codziennym życiu i kiedy warto skonsultować się z lekarzem? W tej serii CO NA TO TWÓJ LEKARZ kardiolog, dr n. med. Konrad Kaaz wyjaśnia, jakie czynniki zwiększają ryzyko chorób układu krążenia, czym jest nadciśnienie tętnicze i dlaczego tak często przez lata pozostaje niezauważone. W kolejnych odcinkach znajdziecie praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, znaczenia aktywności fizycznej, snu, diety oraz czynników stylu życia, które wpływają na zdrowie serca i naczyń krwionośnych. To cykl ważnych rozmów o tym, jak rozpoznawać sygnały ze strony organizmu i jak w dłuższej perspektywie wspierać prawidłową pracę układu krążenia.

Nagły spadek ostrości wzroku czy ciemna przesłona przed okiem wymagają natychmiastowej diagnostyki, podkreśla okulista, dr Sebastian Floryn. W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ wyjaśniamy, których objawów nie wolno ignorować, ponieważ czas ma kluczowe znaczenie dla uratowania wzroku.Ekspert podkreśla, że w takich sytuacjach nie należy czekać na samoistne ustąpienie dolegliwości. Kluczowe znaczenie ma szybka diagnostyka i jak najszybsze zgłoszenie się do specjalisty, ponieważ im wcześniej zostanie postawione rozpoznanie, tym większa szansa na ochronę wzroku przed trwałym uszkodzeniem.UWAGA!Materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy zgłoś się do lekarza.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

Męty, błyski, ciemna przysłona lub nagły ubytek pola widzenia mogą być objawem poważnego problemu okulistycznego. W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ wyjaśniamy, które objawy wymagają pilnej konsultacji oraz dlaczego w niektórych sytuacjach czas reakcji ma kluczowe znaczenie. Gościem jest okulista dr Sebastian Floryn.Ekspert omawia najczęściej ignorowane symptomy, które mogą świadczyć o zaburzeniach krążenia w siatkówce, jej przedarciu lub odwarstwieniu. Wyjaśnia, kiedy męty w oku są zjawiskiem fizjologicznym związanym z wiekiem, a kiedy nagłe pojawienie się błysków, ciemnej zasłony lub zawężenia pola widzenia wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.Okulista tłumaczy znaczenie badania dna oka, rolę diagnostyki obrazowej OCT oraz możliwości wczesnego leczenia zmian siatkówki, w tym laseroterapii. Poruszamy także temat wpływu na wzrok chorób ogólnoustrojowych. Nadciśnienie, cukrzyca, zaburzenia lipidowe i choroby serca mogą zwiększać ryzyko zamknięcia naczyń siatkówki, dlatego ważna jest profilaktyka i kontrola stanu zdrowia.W odcinku usłyszysz między innymi:jakie objawy okulistyczne są najczęściej bagatelizowaneczym różnią się fizjologiczne męty od niepokojących zmianco mogą oznaczać błyski w okukiedy spadek ostrości wzroku wymaga pilnej konsultacjiczym jest przejściowe zawężenie pola widzeniakto znajduje się w grupie ryzyka zmian naczyniowych siatkówkidlaczego krótkowzroczność wymaga systematycznych kontrolijakie mity dotyczące nagłych objawów wzrokowych warto obalićMateriał ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani indywidualnej diagnozy. W przypadku niepokojących objawów skontaktuj się z lekarzem.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna oparta na faktach, profilaktyka zdrowotna oraz praktyczne wskazówki od specjalistów.

W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ rozmawiamy o jednej z najczęstszych przyczyn obniżenia ostrości wzroku. Okulista, dr Sebastian Floryn wyjaśnia czym jest zaćma, jakie są jej objawy oraz kiedy warto zgłosić się do okulisty. Zaćma to zmętnienie soczewki oka prowadzące do stopniowego pogorszenia widzenia. Najczęściej związana jest z wiekiem, ale może dotyczyć także osób młodszych, między innymi w wyniku stosowania sterydów lub urazu oka. W odcinku omawiamy różnice między objawami zaćmy a innymi dolegliwościami okulistycznymi oraz sygnały, które powinny skłonić do konsultacji specjalistycznej.Rozmawiamy o diagnostyce, kwalifikacji do leczenia oraz o operacyjnym usunięciu zaćmy, które obecnie jest najskuteczniejszą metodą poprawy widzenia. Wyjaśniamy przebieg zabiegu, rodzaje znieczulenia, proces rekonwalescencji oraz możliwości doboru soczewki wewnątrzgałkowej, w tym soczewek korygujących astygmatyzm i wieloogniskowych.W odcinku usłyszysz między innymi:czym jest zaćma i na czym polega zmętnienie soczewkijakie są najczęstsze przyczyny zaćmyjak odróżnić męty w ciele szklistym od objawów zaćmyczy istnieją krople hamujące rozwój chorobyna czym polega operacja usunięcia zaćmyjak dobiera się soczewki wewnątrzgałkowejak wygląda adaptacja do nowej soczewkiile trwa rekonwalescencjajakie są kryteria kwalifikacji do refundacji zabiegu przez NFZGość odcinkadr Sebastian Floryn, specjalista okulistyki, zajmuje się diagnostyką i leczeniem chorób przedniego i tylnego odcinka oka. Kwalifikuje do operacji zaćmy i zabiegów witreoretinalnych, wykonuje między innymi kapsulotomię laserem YAG, laseroterapię siatkówki oraz badania OCT.ProwadzącyDariusz Litera, redaktor medyczny, specjalista komunikacji zdrowotnej i twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ, od lat zajmuje się edukacją pacjentów i popularyzacją medycyny opartej na faktach.Materiał ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku niepokojących objawów skonsultuj się z lekarzem.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię medycyna oparta na faktach i świadome decyzje zdrowotne.

Pieczenie, uczucie piasku pod powiekami, zmęczenie oczu w ciągu dnia, to objawy, które mogą wskazywać na zespół suchego oka. Problem ten dotyczy bardzo wielu pacjentów zgłaszających się do okulisty.W tym odcinku podcastu dr Sebastian Floryn, specjalista okulistyki, wyjaśnia, czym jest zaburzenie filmu łzowego, oraz dlaczego suche oko może paradoksalnie często łzawić. Rozmawiamy także o wpływie pracy przy komputerze oraz soczewek kontaktowych na powierzchnię oka.Poruszamy m.in. takie zagadnienia jak:• najczęstsze objawy i ich narastanie w ciągu dnia• rola filmu łzowego i gruczołów Meiboma• czynniki środowiskowe nasilające dolegliwości• znaczenie wywiadu oraz indywidualnego doboru terapii• najczęstsze błędy popełniane przed wizytą u okulisty• fakty i mity dotyczące kropli do oczuEkspert podkreśla, że skuteczne postępowanie wymaga rozpoznania przyczyny dolegliwości oraz odpowiednio dobranej terapii. Materiał ma charakter edukacyjny i pomaga lepiej zrozumieć mechanizmy powstawania objawów oraz dostępne możliwości postępowania.Gość: dr Sebastian Floryn – specjalista okulistyki, zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób przedniego i tylnego odcinka oka.Prowadzący: Dariusz Litera – redaktor medyczny i twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ.Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej. W przypadku niepokojących objawów skonsultuj się z lekarzem.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię medycyna oparta na faktach i świadoma profilaktyka zdrowotna.

Diagnozowanie i leczenie chorób oczu bez tajemnic. Wnadchodzących odcinkach CO NA TO TWÓJ LEKARZ porozmawiamy z okulistą. Dr Sebastian Floryn krok po kroku wyjaśni jak dbać o oczy.  Podpowie też kiedy warto zasięgnąć poradyspecjalisty. Uwaga!Materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej.Jeżeli obserwujesz u siebie niepokojące symptomy lub masz obawy dotyczące stanu zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Alergia dotyka coraz większej liczby pacjentów i może pojawić się w każdym wieku. W tym odcinku wyjaśniamy, czym jest alergia, jak ją diagnozować i kiedy wymaga leczenia. Gościem podcastu jest dr n. med. Kamil Bar. Alergia to nadmierna reakcja układu immunologicznego na czynniki, które dla większości osób są obojętne. W podkaście omawiamy, dlaczego choroby alergiczne występują coraz częściej, jaką rolę odgrywają predyspozycje genetyczne oraz środowisko i dlaczego objawy u różnych pacjentów mogą mieć zupełnie inny przebieg.Nasz gość wyjaśnia, kiedy alergia wymaga konsultacji lekarskiej oraz dlaczego sama obserwacja objawów nie zawsze wystarcza. Szczególną uwagę poświęcamy diagnostyce alergii, w tym testom skórnym, oznaczeniom przeciwciał IgE, testom płatkowym oraz próbom prowokacyjnym, które w wielu przypadkach są kluczowe dla potwierdzenia rozpoznania.W rozmowie poruszony zostaje również temat chorób takich jak astma, które nie zawsze mają jednoznaczne podłoże alergiczne. Podkreślona zostaje rola właściwego leczenia przeciwzapalnego, profilaktyki oraz świadomego postępowania, które pozwala poprawić jakość życia pacjentów.Uwaga!Materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej. Jeżeli obserwujesz u siebie niepokojące symptomy lub masz obawy dotyczące stanu zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Analogi GLP-1 i preparaty stosowane w leczeniu otyłości. Kiedy farmakoterapia ma sens i w jakim momencie nadwaga przestaje być wyłącznie kwestią stylu życia? O wskazaniach, ograniczeniach i bezpieczeństwie leczenia rozmawiamy z dr Władą Radzewicz, specjalistką diabetologii.W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ poruszamy temat farmakologicznego leczenia otyłości i zaburzeń metabolicznych, ze szczególnym uwzględnieniem analogów GLP-1. Wyjaśniamy, kiedy leczenie behawioralne przestaje wystarczać, a lekarz może rozważyć włączenie farmakoterapii na podstawie rzetelnej diagnostyki.Rozmawiamy o tym, czym jest zespół metaboliczny oraz jakie choroby najczęściej mu towarzyszą, w tym insulinooporność, stan przedcukrzycowy i cukrzyca. Podkreślamy, że nie każdy pacjent z nadmierną masą ciała kwalifikuje się do leczenia analogami GLP-1, a decyzja zawsze powinna wynikać z oceny stanu klinicznego.W odcinku omawiamy również bezpieczeństwo terapii, możliwe działania niepożądane oraz długofalowe konsekwencje stosowania leków. Zwracamy uwagę na fakt, że farmakoterapia nie zastępuje zdrowego stylu życia, lecz może stanowić jego uzupełnienie w ściśle określonych wskazaniach medycznych.Uwaga:Materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej.Jeżeli obserwujesz u siebie niepokojące symptomy lub masz obawy dotyczące stanu zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Odchudzanie, zmiana nawyków i zdrowie metaboliczne bez mitów i skrajnych diet. Jak realnie zacząć zmianę stylu życia, by miała sens i była możliwa do utrzymania na dłużej? O diecie, aktywności fizycznej, śnie i stresie rozmawiamy z dr Władą Radzewicz, specjalistką diabetologii.Zmiana stylu życia i redukcja masy ciała to proces, który wymaga rozsądku, wiedzy i indywidualnego podejścia, a nie kolejnej gotowej diety z Internetu. W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ skupiamy się na tym, od czego naprawdę warto zacząć, aby poprawić zdrowie metaboliczne i zwiększyć szanse na trwałe efekty.Rozmawiamy o nawykach żywieniowych zamiast restrykcyjnych diet, wpływie produktów przetworzonych i słodzonych napojów na gospodarkę węglowodanową oraz o tym, skąd bierze się tzw. „wilczy głód”. Poruszamy także temat aktywności fizycznej dopasowanej do możliwości organizmu oraz znaczenia snu, stresu i rytmu dobowego w regulacji hormonów i masy ciała.To odcinek dla osób, które chcą podejść do zmiany stylu życia spokojnie, świadomie i w oparciu o medycynę opartą na faktach, bez presji i bez obietnicy szybkich efektów.Uwaga:Materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej.Jeżeli obserwujesz u siebie niepokojące symptomy lub masz obawy dotyczące stanu zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Noworoczne zmiany stylu życia to częsty impuls, ale czy zawsze są bezpieczne dla zdrowia? W trailerze serii "Postanowienia kontra rzeczywistość" pytamy o ryzyko zaburzeń metabolicznych i robienie sobie krzywdy nieprzemyślanymi decyzjami. O tym, jak mądrze podejść do zmian, mówi dr Włada Radzewicz, specjalistka diabetologii. To część cyklu poświęconego realnemu spojrzeniu na zdrowotne postanowienia i ich konsekwencje. Ekspertka podkreśla znaczenie konsultacji lekarskiej, odpowiednich badań laboratoryjnych i obrazowych oraz właściwego leczenia jako podstawy bezpiecznej zmiany stylu życia. Jeśli zastanawiasz się, jak rozpocząć nowy etap bez szkody dla organizmu, ta seria jest dla Ciebie.Uwaga!Materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej. Jeżeli obserwujesz u siebie niepokojące symptomy lub masz obawy dotyczące stanu zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Jak rozpoznać pierwsze sygnały problemów metabolicznych, zanim pojawi się choroba? Rozmowa o zmęczeniu, wadze, insulinooporności i roli badań w ocenie stanu zdrowia. Gościem odcinka jest specjalistka diabetologii, dr Włada Radzewicz.Zmiana stylu życia często zaczyna się od postanowień, ale nie zawsze od realnej oceny stanu zdrowia. W tym odcinku podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ rozmawiamy o tym, jakie sygnały wysyła organizm, gdy przeciążenie, brak snu i stres utrudniają odróżnienie zwykłego zmęczenia od objawów zaburzeń metabolicznych.Dr Włada Radzewicz wyjaśnia, dlaczego zanim rozpoczniemy odchudzanie lub intensywne zmiany, warto stworzyć warunki do rzetelnej obserwacji własnego ciała. Omawia znaczenie podstawowych pomiarów, takich jak masa ciała i obwód talii, oraz rolę badań laboratoryjnych w rozpoznawaniu insulinooporności i stanu przedcukrzycowego.W rozmowie podkreślono, jak ważna jest wczesna diagnostyka, świadoma profilaktyka i stopniowe wprowadzanie aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości organizmu. To odcinek dla osób, które chcą podejmować decyzje zdrowotne w oparciu o obserwację, badania i rozmowę z lekarzem.Lista zagadnień:sygnały organizmu świadczące o przeciążeniu i potrzebie zmiany stylu życiarola snu, stresu i odpoczynku w ocenie objawówróżnica między zmęczeniem a objawami zaburzeń metabolicznychinsulinooporność, stan przedcukrzycowy i ryzyko rozwoju cukrzycyznaczenie wagi i pomiarów obwodów ciałapodstawowe badania laboratoryjne w ocenie metabolizmurola lekarza POZ i specjalisty diabetologaaktywność fizyczna jako element profilaktykiUwaga!Materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej. Jeżeli obserwujesz u siebie niepokojące symptomy lub masz obawy dotyczące stanu zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Nowy Rok, nowe postanowienia… a waga ani drgnie? W tej sytuacji sukces to nie tylko kwestia silnej woli. Wiele zależy od stanu zdrowia i potrzeb twojego organizmu. Posłuchaj diabetologa! Dowiesz się jak schudnąć i zmienić styl życia w sposób, który naprawdę działa. Jeśli potrzebujesz wsparcia, zgłoś się do specjalisty.

Dziękujemy za wszystkie odtworzenia naszych podcastów, polubienia, opinie oraz godziny spędzone na oglądaniu i słuchaniu specjalistów, których zapraszamy. To dla nas ważne, że odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia szukacie właśnie tutaj. Wszystkiego co najlepsze na Święta i Nowy Rok!

Jak wygląda nowoczesna Podstawowa Opieka Zdrowotna i jakie realne możliwości ma lekarz POZ w codziennej pracy z pacjentem? Między innymi na te pytania odpowiada specjalistka medycyny rodzinnej, dr Mariola Madler-Litera w najnowszym odcinku podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Opieka koordynowana, współpraca ze specjalistami oraz nowe metody zbierania danych i nowe formy kontaktu z pacjentem. Takie rozwiązania zmieniają sposób diagnozowania i prowadzenia leczenia. Jak podkreśla lekarka, technologia pozwala lepiej zrozumieć styl życia pacjenta, jednak kluczem do sukcesu pozostają szczerość, zaufanie i partnerska współpraca.To odcinek dla tych, którzy chcą świadomie dbać o zdrowie i wiedzieć, jak mądrze korzystać z możliwości współczesnej medycyny. Posłuchaj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, bądź na bieżąco z tym, co naprawdę ważne w POZ i zadbaj o zdrowie!

Podstawowa Opieka Zdrowotna bez tajemnic. Specjaliści medycyny rodzinnej, odpowiadają na pytania, które każdy z nas choć raz chciałby zadać swojemu lekarzowi. Posłuchaj i bardziej świadomie dbaj o swoje zdrowie.

Czy każdy mężczyzna powinien regularnie odwiedzać urologa? A może wystarczy, że „nic nie boli”? W podkaście CO NA TO TWÓJ LEKARZ gościmy dr. Waldemara Bonczara. Specjalista urologii, w przystępny sposób opowiada o tym, jak mężczyźni mogą zadbać o swoje zdrowie intymne, zanim będzie za późno. Dowiedz się, jak wykonać samoobadanie jąder i jak wygląda proces diagnostyczny w gabinecie urologa. Dr Bonczar podkreśla, że rak jądra rozwija się błyskawicznie, ale wykryty wcześnie daje ogromne szanse na pełne wyleczenie. Poznaj historię pacjenta, który od pierwszej wizyty, do operacji potrzebował zaledwie 12 dni! Masz niepokojące objawy? Zgłoś się do lekarza! Nie czekaj, aż będzie za późno. Ten odcinek to impuls do działania. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ na swojej ulubionej platformie i podziel się nim z kimś, kto też może go potrzebować.

Miał 24 lata, trenował siatkówkę, studiował i cieszył się życiem. Pewnego dnia gdy brał prysznic wyczuł coś dziwnego na jądrze. Zignorował. Dwa miesiące później trafił do urologa. Diagnoza: rak jądra. Gdyby przyszedł wcześniej, obyłoby się bez chemioterapii. Dziś apeluje do innych: badajcie się! To tylko minuta, ale wystarczy by uratować życie.

Czy rak prostaty to wyrok? Jak go wykryć zanim da pierwsze objawy? Gościem CO NA TO TWÓJ LEKARZ w listopadzie jest dr Waldemar Bonczar. Doświadczony urolog bez tabu i z humorem opowiada o chorobie, której mężczyźni boją się najbardziej, o raku gruczołu krokowego. Dlaczego wynik PSA nie zawsze mówi prawdę? Co ma wspólnego badanie per rectum z profilaktyką raka jelita grubego? I co zrobić, by nie trafić do urologa dopiero z krwiomoczem? Dr Bonczar tłumaczy przebieg diagnostyki i wyjaśnia dlaczego mężczyźni w Polsce wciąż przegrywają z rakiem prostaty. Nie przez brak leczenia, a przez zbyt późną wizytę u specjalisty.Nie daj się statystykom! Jeśli skończyłeś czterdziestkę, koniecznie zarejestruj się do urologa. Posłuchaj CO NA TO TWÓJ LEKARZ i subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych rozmów, które ratują zdrowie i życie.

Miał 45 lat, żonę, dwóch synów, własną firmę i zero czasu. Kiedy kolega z liceum zmarł na raka prostaty, zrozumiał, że to nie jest temat, który dotyczy wyłącznie innych. Poszedł na badanie. W 20 minut wykryto zmiany. Dziś opowiada swoją historię, by inni nie musieli przechodzić przez to samo… Już wie, że wczesne wykrycie ratuje życie. Nie odkładaj zdrowia na później – idź na badania!

Panowie, nie odkładajcie badań na później. Posłuchajcie specjalisty i zadbajcie o zdrowie!

Z wiekiem tracimy nie tylko siły, ale i mięśnie. To naturalny proces, który może jednak postępować wolniej, jeśli odpowiednio o siebie zadbamy. W tym odcinku specjalistka dietetyki Agnieszka Wieczerzak - Majcher wyjaśnia jak właściwe odżywianie, bogate w białko, może pomóc seniorom zachować sprawność, energię i zdrowie. Tematem odcinka jest sarkopenia, utrata masy mięśniowej, z którą zmaga się nawet co czwarta starsza osoba. Dlaczego z wiekiem „kurczymy się” i jak to zatrzymać? Czy rzeczywiście szklanka mleka może być eliksirem młodości, a jeśli nie, to co powinno ją zastąpić? Sprawdź czemu witamina D, wapń i aktywność fizyczna są równie ważne jak białko w diecie seniora. Dowiedz się jak pomóc osobie starszej wrócić do regularnego odżywiania i dlaczego wspólny posiłek przy jednym stole potrafi zdziałać więcej niż najlepszy suplement.Zadbaj o siebie i swoich bliskich. Nie czekaj, aż brak apetytu czy sił stanie się problemem. Posłuchaj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, aby dowiedzieć się, jak niewielkie zmiany w diecie i stylu życia mogą znacząco poprawić jakość życia seniorów. Subskrybuj nasz kanał, by nie przegapić kolejnych rozmów o zdrowiu, które inspirują do działania i pomagają lepiej zrozumieć potrzeby ludzi w każdym wieku.

Dlaczego aż 75% osób po odchudzaniu wraca do starej wagi? W tym odcinku Agnieszka Wieczerzak-Majcher wyjaśnia, co stoi za efektem jojo, porażkami dietetycznymi i trudnością w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych. To obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy próbują schudnąć, ale czują, że walczą nie tylko z jedzeniem, lecz przede wszystkim… z własną głową.Dlaczego „nie mam czasu na zdrowe jedzenie” to tylko wymówka? Jak pokonać przeszkody, które czają się nie w lodówce, lecz w naszej codziennej rutynie? Czy chipsy w szufladzie naprawdę mają taką władzę nad naszą wolą? Specjalistka dietetyki opowiada o sile małych kroków, znaczeniu wsparcia bliskich i mocy dialogu motywacyjnego. Sprawdź ile czasu potrzebuje mózg, by zmiana stała się rutyną i dlaczego warto przestać traktować dietę zero-jedynkowo. Jeśli chcesz przełamać błędne koło diet i frustracji, zainspiruj się tą rozmową i podejmij decyzję o trosce o własne zdrowie. Bez presji, ale z dobrym planem. Subskrybuj kanał CO NA TO TWÓJ LEKARZ, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z ekspertami. Małymi krokami możesz dojść naprawdę daleko. My pokażemy Ci jak to zrobić.

Czy ziemniaki mogą wspierać zdrowie jelit? A może szybki detoks sokowy to klucz do oczyszczenia organizmu? W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ specjalistka dietetyki Agnieszka Wieczerzak - Majcher przygląda się modnym dietom, ich rzekomym cudownym efektom i… bardzo realnym zagrożeniom. Dowiedz się czym naprawdę jest skrobia oporna i dlaczego warto jeść ostudzone ziemniaki, jak działa post przerywany oraz czy dieta ketogeniczna to cud, czy żywieniowy błąd mogący zagrozić naszemu zdrowiu. Specjalistka podkreśla, że detoks sokowy to ryzykowna moda, a dieta bezglutenowa bez wskazań lekarskich, to po prostu niepotrzebne wyrzeczenie.Twoje zdrowie zaczyna się od świadomych wyborów, a pierwszy krok to rzetelna wiedza. Posłuchaj podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ i odkryj, dlaczego indywidualne podejście do diety to klucz do sukcesu. Subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych rozmów z ekspertami!

Czy to prawda, że mleko wypłukuje wapń z kości? Czy sałatka z ogórkiem i pomidorem to zbrodnia na witaminach? A może wystarczy nie jeść po 18:00, żeby schudnąć? Gościem najnowszej serii CO NA TO TWÓJ LEKARZ jest Agnieszka Wieczerzak-Majcher. Specjalistka dietetyki z chirurgiczną precyzją rozprawia się z najpopularniejszymi mitami żywieniowymi. Rozmawiamy o tym, co naprawdę warto jeść, czego nie warto się bać i dlaczego niektóre internetowe rewelacje powinny trafić… do kosza, a nie na nasze talerze. Dowiedz się, czemu eliminując mleko „na wszelki wypadek”, możesz sobie zaszkodzić, i dlaczego brązowy cukier nie jest bardziej fit niż biały.Jeśli chcesz jeść świadomie, bez poczucia winy i w zgodzie z nauką, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Posłuchaj, CO NA TO TWÓJ LEKARZ i zacznij podejmować decyzje żywieniowe w oparciu o fakty, a nie mity. Subskrybuj nasz kanał, by nie przegapić kolejnych rozmów z ekspertami. Zadbaj o swoje zdrowie, nie tylko przy stole!

Internet pełen jest dietetycznych mitów, które bardziej szkodzą niż pomagają. W nowej serii podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ odsłaniamy kulisy najczęstszych błędów żywieniowych. Naszym gościem jest ⁠Agnieszka Wieczerzak-Majcher⁠. Posłuchaj i przekonaj się, dlaczego warto ufać nauce, a nie modnym teoriom. Sprawdź, co naprawdę warto jeść. Subskrybuj nasz kanał, jeśli chcesz świadomie zadbać o swoje zdrowie.

Choroba, która miała zniknąć, znów zbiera żniwo. W nowej odsłonie CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Anna Skiba wyjaśnia dlaczego krztusiec, znany też jako kaszel stu dni, wrócił z taką siłą. Co sprawia, że coraz więcej dzieci i dorosłych zapada na tę niebezpieczną infekcję. Dowiedz się dlaczego krztusiec może zostać pomylony z przeziębieniem i poznaj trzy charakterystyczne fazy choroby. Pamiętaj, że szczepionka przeciw krztuścowi nie chroni na całe życie i powinna być odnawiana co 10 lat. Za to podanie preparatu kobiecie w ciąży sprawia, że jej dziecko rodzi się już z przeciwciałami. Nie daj się zaskoczyć chorobie, która „czeka tuż za rogiem”. Zadbaj o swoją odporność i sprawdź, kiedy ostatni raz byłeś szczepiony przeciwko krztuścowi. Posłuchaj tego odcinka, by zrozumieć, jak przenosi się krztusiec i co możesz zrobić, by nie narażać siebie ani innych. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, aby nie przegapić kolejnych rozmów o zdrowiu.

Sprawdź, co powinno Cię zaniepokoić w postawie dziecka, zanim problem stanie się poważny. Wady postawy nie bolą od razu, ale ich konsekwencje są odczuwalne przez lata. Posłuchaj podcastów @CoNaToTwójLekarz i zadbaj o prawidłową postawę swojego dziecka.

Początek roku szkolnego to wielka zmiana, zwłaszcza dla najmłodszych uczniów. Czas pełen emocji i nowych wyzwań. Dowiedź się jak rozmawiać, słuchać i budować poczucie bezpieczeństwa, by szkoła nie kojarzyła się ze stresem. Posłuchaj cyklu podcastów, w którym opowiadamy jak troszczyć się o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Fachowe porady znajdziesz też w artykule na stronie Fundacji Promocji Zdrowia - Twój Lekarz.

Nawodnienie to profilaktyka! Czy wiesz, że niedobór wody może sprzyjać chorobom serca, nerek i problemom z poziomem cukru? W kolejnym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Szczepan Dolny tłumaczy, jak woda wspiera zdrowie układu krążenia i układu moczowego, a także prawidłową pracę mózgu.Z odcinka dowiesz się:• dlaczego picie wody zmniejsza ryzyko zatorów i infekcji,• jak odpowiednie nawodnienie pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi,• dlaczego „na czczo” nie oznacza „bez wody” przed badaniem krwi.Praktyczna porada: Przed badaniem laboratoryjnym wypij odpowiednią ilość wody. To sposób na lepsze samopoczucie i... łatwiejsze pobranie krwi!Partnerem cyklu TWÓJ LEKARZ RADZI – PIJ KRANÓWKĘ! jest MPWiK Wrocław.Zadbaj o codzienne nawodnienie. To Twoja najprostsza profilaktyka. Posłuchaj podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ i subskrybuj nasz kanał, by nie przegapić kolejnych odcinków.

Nawodnij każde pokolenie! Dzieci, dorośli i seniorzy, każdy z nas potrzebuje wody, ale w różny sposób. W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Szczepan Dolny wyjaśnia, dlaczego najmłodsi szybciej się odwadniają, a osoby starsze rzadziej odczuwają pragnienie.Dowiesz się:• jak wspierać nawodnienie dzieci i seniorów,• dlaczego warto „przemycać” wodę w pożywieniu,• w jaki sposób przykład rodzica kształtuje dobre nawyki u dzieci.Praktyczna porada: Woda nie musi być tylko w szklance! Dodawaj do diety zupy, warzywa i owoce o wysokiej zawartości wody. To świetny sposób na poprawę nawodnienia u osób, które piją za mało.Partnerem cyklu TWÓJ LEKARZ RADZI – PIJ KRANÓWKĘ! jest MPWiK Wrocław.Zadbaj o siebie i swoich bliskich, od najmłodszych po seniorów. Posłuchaj odcinka i subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, by być na bieżąco z poradami ekspertów.

W upalne dni nasz organizm potrzebuje więcej niż tylko odpoczynku i cienia. Potrzebuje przede wszystkim odpowiedniego nawodnienia! W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Szczepan Dolny, certyfikowany specjalista medycyny stylu życia apeluje, by nie zapominać o wodzie!Z rozmowy dowiesz się:• dlaczego mózg potrzebuje wody do sprawnej pracy,• jak odwodnienie wpływa na nastrój, pamięć i koncentrację,• jak prostymi domowymi sposobami wyrobić w sobie nawyk picia wody.Praktyczna porada: Pij szklankę wody zaraz po przebudzeniu, postaw bidon w zasięgu ręki i pij małymi porcjami przez cały dzień. To najprostszy sposób, by uniknąć odwodnienia i wspierać swoje zdrowie latem.Partnerem cyklu TWÓJ LEKARZ RADZI – PIJ KRANÓWKĘ! jest MPWiK Wrocław.Dbaj o siebie! Posłuchaj nowego odcinka CO NA TO TWÓJ LEKARZ i nie zapomnij zasubskrybować naszego kanału, by być na bieżąco z kolejnymi rozmowami o zdrowiu.

Latem nawodnienie organizmu to nie tylko kwestia samopoczucia, ale kluczowy element troski o zdrowie. Gościem wakacyjnej serii podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ jest dr Szczepan Dolny, certyfikowany specjalista medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, jaką wodę pić, kiedy pić i czego unikać, by nie doprowadzić do odwodnienia, szczególnie w czasie upałów. Praktyczna porada od lekarza: Pij wodę małymi porcjami przez cały dzień. Unikaj słodzonych napojów, alkoholu oraz nadmiaru kawy i herbaty, które zamiast nawadniać, działają moczopędnie.Partnerem cyklu TWÓJ LEKARZ RADZI - PIJ KRANÓWKĘ! jest MPWiK Wrocław. Dbaj o zdrowie! Posłuchaj nowego odcinka CO NA TO TWÓJ LEKARZ i zasubskrybuj nasz kanał, by być na bieżąco z kolejnymi praktycznymi poradami.

W upalne dni łatwo o odwodnienie, które może wpływać nietylko na samopoczucie, ale i na pracę mózgu, serca czy nerek. W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ rozmawiamy z dr Szczepanem Dolnym o przyczynach, objawach i skutkach odwodnienia u dzieci, dorosłych i seniorów.Dlaczego dzieci z infekcją są szczególnie narażone naodwodnienie? Jakie objawy mogą świadczyć o niedoborze wody u starszych osób? I wreszcie jakie błędy popełniamy najczęściej, myśląc, że pijemy „wystarczająco” dużo płynów? Dr Szczepan Dolny odpowiada na te pytania w przystępny ipraktyczny sposób.Porada na lato: Nie musisz sięgać po wyszukane napojeizotoniczne - zwykła kranówka to często najlepszy wybór, by uzupełniać elektrolity i codziennie utrzymywać właściwe nawodnienie organizmu.Partnerem cyklu TWÓJ LEKARZ RADZI - PIJ KRANÓWKĘ! jest MPWiK Wrocław. Dbaj o zdrowie z głową. Słuchaj i subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Twoje zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów.

Latem szczególnie musimy zadbać o nawodnienie organizmu. W najnowszym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ naszym gościem jest dr Szczepan Dolny. Certyfikowany specjalista medycyny stylu życia tłumaczy, dlaczego odpowiednie spożycie wody w upalne dni, to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia. Z rozmowy dowiesz się m.in.:jaką wodę pić, by rzeczywiście się nawodnić,jak zmienia się zapotrzebowanie na wodę w zależności od wieku i temperatury otoczenia,dlaczego woda z kranu we Wrocławiu to bezpieczny wybór dla całej rodziny.Twój Lekarz radzi: Pij wodę małymi porcjami przez cały dzień i zawsze miej ją pod ręką! To najprostszy sposób, by uniknąć odwodnienia, a także wspierać metabolizm oraz pracę układu krążenia i układu nerwowego. Partnerem cyklu TWÓJ LEKARZ RADZI - PIJ KRANÓWKĘ! jest MPWiK Wrocław. Dbaj o zdrowie! Posłuchaj podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ i subskrybuj nasz kanał, by nie przegapić kolejnych ważnych odcinków.

Czy wiesz, że już 1% spadku nawodnienia potrafi obniżyć Twoją koncentrację i wydolność fizyczną? W nowej serii podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Szczepan Dolny wyjaśnia jak prawidłowo nawadniać organizm latem, aby zachować energię i zadbać o zdrowie. Dowiedz się ile wody należy pić każdego dnia, jak uzupełniać elektrolity i które napoje naprawdę gaszą pragnienie.Praktyczna porada na upał: zamiast litra płynu wypitego „na raz”, sięgaj co 20–30 min po 150–200 ml chłodnej, wody. Wtedy organizm lepiej ją wchłonie. Dbaj o zdrowie, słuchaj i subskrybuj kanał CO NA TO TWÓJ LEKARZ, aby nie przegapić kolejnych odcinków pełnych rzetelnej wiedzy!

Trzustka - mały organ, wielkie ryzyko. Jej schorzenia należą dziś do najtrudniejszych wyzwań medycyny. Niewinne początki, niespecyficzne objawy, a w rezultacie zbyt późna diagnoza. Taki scenariusz zna wielu lekarzy. W najnowszym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ chirurg, dr Adam Kuźmiński mówi wprost: choroby trzustki nie dają drugiej szansy.Czy wiesz, że ten niepozorny gruczoł nie tylko produkuje enzymy trawienne, ale także odpowiada za tworzenie insuliny, która służy do sterowania poziomem cukru we krwi? Specjalista chirurgii tłumaczy, jak rozpoznać pierwsze sygnały alarmowe i dlaczego alkohol oraz nieodpowiednia dieta mają tak negatywny wpływ na trzustkę. Posłuchaj i zyskaj wiedzę, która może uratować zdrowie, a nawet życie. Jeśli chcesz być na bieżąco z medycznymi informacjami subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ! Nowe odcinki to konkrety podane przez ekspertów z praktyką. Zadbaj o zdrowie z rzetelnym źródłem informacji!

Kamica żółciowa to problem co piątego mieszkańca naszego kraju, przy czym kobiety chorują znacznie częściej od mężczyzn. W tej odsłonie CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Adam Kuźmiński omawia schorzenia pęcherzyka żółciowego. Sprawdź, jakie są najczęstsze objawy i kiedy trzeba udać się do lekarza.Specjalista chirurgii podkreśla, że ataki bólu to najczęstszy powód, dla którego pacjenci trafiają do jego gabinetu. Wyjaśnia jakie badania są kluczowe w wykrywaniu kamieni żółciowych i przedstawia chirurgiczne metody usuwania pęcherzyka. Zwraca też uwagę, że nie każda osoba z kamieniami w pęcherzyku żółciowym musi być operowana. Poznaj kryteria, które decydują o konieczności zabiegu i dowiedź się jak ważna jest zdrowa dieta i kontrola wagi w zapobieganiu kamicy. Zadbaj o swoje zdrowie i unikaj problemów z pęcherzykiem żółciowym. Nie przegap tego odcinka. Subskrybuj kanał CO NA TO TWÓJ LEKARZ, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami medycznymi.

Ile razy czując ból brzucha myślisz: "pewnie coś mi zaszkodziło, samo przejdzie..." A co jeśli ten pozornie błahy objaw wskazuje na coś znacznie poważniejszego? W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Adam Kuźmiński dzieli się wiedzą na tamat bólu brzucha. Specjalista chirurgii wyjaśnia dlaczego powinien nas niepokoić. Lekarz wskazuje na różnice między bólem trzewnym a somatycznym. Zwraca uwagę na to, jak nieprawidłowa diagnoza może prowadzić do opóźnionego leczenia. Czy wiesz, że lokalizacja bólu nie zawsze wskazuje na jego przyczynę? Poznaj ciekawe przykłady i dowiedz się, dlaczego nie warto zwlekać z konsultacją lekarską.Zadbaj o swoje zdrowie i nie ignoruj sygnałów wysyłanych przez Twój organizm. Posłuchaj, jak dr Adam Kuźmiński obala mity na temat bólu brzucha i dowiedz się, jak styl życia wpływa na Twoje samopoczucie. Subskrybuj kanał CO NA TO TWÓJ LEKARZ, by być na bieżąco z najnowszymi poradami zdrowotnymi i nie przegapić żadnego odcinka.

W czerwcowej serii podcastów zapraszamy na rozmowy z dr Adamem Kuźmińskim. Specjalista chirurgii wyjaśnia jak odróżnić niegroźne dolegliwości od objawów wymagających pilnej interwencji. Mówi jakie badania warto wykonać i jak może przebiegać leczenie. Podaje także praktyczne wskazówki co robić, by zadbać o brzuch. Posłuchaj specjalisty, a jeśli obserwujesz u siebie niepokojące objawy zgłoś się do lekarza.

Otyłość dziecięca nie bierze się znikąd — i rzadko znika sama. To problem, który w polskich domach przestaje być wyjątkiem, a zaczyna być codziennością - mówi w kolejnej odsłonie podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ specjalistka pediatrii, dr Anna Skiba. Dlaczego coraz więcej dzieci waży za dużo? Gdzie przebiega granica między „zdrową pulchnością” a początkiem poważnych kłopotów zdrowotnych? Lekarka bez zbędnego lukru opowiada o tym, jak rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze i co może zrobić rodzina, zanim z pozoru niewinny problem wymknie się spod kontroli.To rozmowa o zbyt słodkich nagrodach, genetyce i nawykach, które zapisują się w zdrowiu dziecka na lata. Dr Anna Skiba obala popularne mity i podpowiada, jak mądrze wspierać dziecko. Bez zawstydzania, ale też bez chowania głowy w piasek. Posłuchaj odcinka, który może być początkiem realnej zmiany. Subskrybuj podcast CO NA TO TWÓJ LEKARZ i zadbaj o zdrowie swojego dziecka!

Niedobory wzrostu to temat tego odcinka CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Specjalistka pediatrii dr Anna Skiba, odpowiada w nim na pytania dotyczące niskiego wzrostu u dzieci. Czy niskorosłość to tylko kwestia genów, czy może kryje się za tym coś więcej? Dr Skiba wyjaśnia, jak odróżnić naturalnie niski wzrost od potencjalnych problemów zdrowotnych i kiedy warto skonsultować się z lekarzem.W tej odsłonie podcastu poruszamy kluczowe zagadnienia związane z rozwojem dzieci, takie jak normy wzrostu, znaczenie wizyt bilansowych oraz wpływ czynników genetycznych i środowiskowych na wzrost. Dr Anna Skiba dzieli się też ciekawostkami o wpływie aktywności fizycznej na wzrost kości czy znaczeniu prawidłowego snu i zdrowej diety. Zwraca też uwagę na emocjonalne aspekty rozwoju, podkreślając rolę miłości i wsparcia w życiu najmłodszych. Zadbaj o zdrowie swojego dziecka i posłuchaj najnowszego odcinka podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wspierać prawidłowy rozwój. Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z wartościowymi poradami ekspertów i nie przegapić kolejnych odcinków.

Chyba każdy rodzic zna ten scenariusz - jest późny wieczór, niemowlę płacze kolejną godzinę, a rodzicielskie metody uspokojenia dziecka zawodzą jedna po drugiej. Czy to tylko kolka, reakcja alergiczna, czy może oznaka poważniejszych problemów? W najnowszym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Kamil Bar pomaga rozwikłać zagadkę nieustannego płaczu niemowląt.Specjalista pediatrii krok po kroku omawia przyczyny i objawy kolki niemowlęcej oraz obala popularne mity dotyczące diety matki karmiącej. Dowiedz się, dlaczego aż 20% niemowląt doświadcza kolki i na co zwrócić uwagę, gdy ból brzuszka u dziecka może świadczyć o poważniejszym problemie zdrowotnym.Nie daj się zaskoczyć, bądź przygotowany na każdą sytuację. Posłuchaj podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ i zyskaj praktyczne wskazówki, jak skutecznie pomóc swojemu dziecku – a sobie zapewnić odrobinę spokoju. Zasubskrybuj nasz kanał i nie przegap kolejnych rozmów, które realnie poprawią Twoje rodzicielskie doświadczenia.

W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ specjalista pediatrii, dr Kamil Bar omawia temat alergicznego nieżytu nosa u dzieci. To schorzenie, często mylone z przeziębieniem, dotyka coraz większej liczby najmłodszych i może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Jak rozróżnić alergiczny katar od infekcyjnego i czy dzieci mogą z czasem wyrosnąć z tej dolegliwości? Jak podkreśla dr Kamil Bar na alergiczny nieżyt nosa wskazują charakterystyczne serie kichnięć oraz świąd nosa i oczu. Aż 70% pacjentów z taką alergią doświadcza równocześnie zapalenia spojówek. Powinniśmy pamiętać, że nieleczony alergiczny nieżyt nosa może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak przerost błony śluzowej nosa czy rozwój polipów, które mogą w przyszłości wymagać interwencji chirurgicznej.Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie z alergicznym nieżytem nosa i jakie kroki podjąć, by poprawić komfort życia swojego dziecka. Zapraszamy do słuchania i subskrybowania kanału CO NA TO TWÓJ LEKARZ na największych platformach podcastowych!

Zapraszamy do słuchania majowego cyklu podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ przygotowanego z myślą o zdrowiu i bezpieczeństwie najmłodszych. Każdy odcinek to spotkanie ze specjalistami pediatrii, którzy odpowiadają na pytania nurtujące rodziców i rozwiewają ich wątpliwości. Na pierwszy odcinek cyklu poświęcony alergicznemu nieżytowi nosa zapraszamy w środę 7 maja. Naszym gościem będzie dr Kamil Bar, który w kolejnym tygodniu zajmie się bólami brzucha u niemowląt i małych dzieci. W następnych odsłonach cyklu spotkamy się z dr Anną Skibą, która zajmie się niedoborami wzrostu, otyłością u dzieci i powracającym problemem krztuśca.Zapraszamy do słuchania – bo zdrowie dzieci jest najważniejsze!