To jelita sterują Twoją sytością. Dowiedz się, jak dieta wpływa na hormony | Fakty i Mity

GLP-1 to hormon sytości, o którym mówią wszyscy, od dietetyków po celebrytów. Czy wiesz, że Twoje jelita potrafią produkować go naturalnie? Trzeba spełnić tylko kilka warunków.W najnowszym odcinku „Faktów i Mitów” Sylwia Balcerzak, dietetyczka i specjalistka Działu Naukowego OMNi-BiOTiC® Polska tłumaczy, czym tak naprawdę jest GLP-1, jak działa oś jelito–mózg i jak mikrobiom może wpływać na apetyt, sytość oraz metabolizm.Z tego odcinka dowiesz się:• czym różni się naturalny GLP-1 od leków z grupy analogów GLP-1,• czym jest oś inkretynowa i jak jelita komunikują się z mózgiem,• dlaczego po niektórych posiłkach szybciej odczuwamy sytość,• jakie składniki diety naturalnie stymulują wydzielanie GLP-1,• jaką rolę odgrywają błonnik, prebiotyki i krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe,• jaki wpływ na mikrobiotę jelitową mają leki z grupy analogów GLP-1,• dlaczego probiotyki i prebiotyki mogą wspierać jelita podczas terapii,• jak mikrobiom wpływa na zdrowie metaboliczne i regulację apetytu.