Fala que não te escuto: “A gente precisa conversar”

Fala que não te escuto: “A gente precisa conversar”“A gente precisa conversar.”Você fala isso querendo resolver algo, mas isso pode estar sabotando sua relaçãoMas olha o que o outro escuta:. Pessoa Apego Ansioso:“Fiz algo errado.”“Vou ser rejeitado.”. Pessoa Apego Evitativo:“Lá vem cobrança.”“Nunca é suficiente.”Percebe?Você fala em “conversar”…o outro escuta como “ameaça”.E isso não é drama.É padrão emocional cerebral.Quando o seu sistema nervoso sente perigo, ele:. ativa o modo defesa. fecha escuta ativa. se prepara para o ataque ou fugaOu seja…A conversa nem começoue já deu errado.Agora olha a virada:Você não precisa se calar.Precisa ajustar como vocêcomunica o que sente.Troca isso:“A gente precisa conversar”Por algo mais seguro:“Quero te contar uma coisa”“Fica tranquilo, não é nada grave”“Só quero me alinhar com você”Simples e isso desarma a outra pessoa,deixando ela mais segura para a conversa.E quando existe segurança…. a pessoa escuta. a pessoa se abre. a conexão voltaNa assinatura “Apego Livre”você aprende a:. reconhecer padrões de apego. se autorregular. se comunicar sem acusar ou afastar a outra pessoaAgora me conta:Você já falou isso e deu ruim?✨Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, clique no link. Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo