Fala que não te escuto: “Você sumiu...”

Fala que não te escuto: “Você sumiu...”Você fala de conexão, mas a outra pessoa escuta cobrança.“Você sumiu… senti sua falta.”A pessoa ansiosa fala isso com carinho.Mas olha o que a pessoa evitativa escuta:“Lá vem cobrança” “Vou perder minha liberdade”Percebe o ruído?Você fala de conexão…a outra pessoa escuta ameaça.E isso não é exagero.É o cérebro dela entrando em estado de luta ou fuga.Quando a pessoa evitativa se sente pressionada,ou cobrada, o sistema nervoso dela ativa:. defesa. afastamentoE aí ela some mais.E a pessoa ansiosa?. vai atrás. intensifica mais. cobra maisPronto.O ciclo começa se instaura.Mas olha a virada:Você não precisa parar de se expressar.Só precisa mudar COMO você fala.Experimente trocar isso: “Você sumiu, fiquei mal”Por algo mais adulto:“Percebi que você está mais quieto(a)”“Tá tudo bem por aí?”Você continua presente…Sem invadir.E isso muda tudo.Porque a outra pessoa não se sente atacada.Se sente vista, amada e desejada.Na assinatura “Apego Livre”você aprende comunicação ativa:. falar sem pressionar. se posicionar sem afastar. criar conexão de verdadeAgora me conta:você já falou isso ou já ouviu?✨Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, clique no link Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo