Familientisch & frühe Prägungen: Die unsichtbaren Einflüsse mit Sabine Lesch-Kaiser

Unsere Beziehung zu Essen beginnt nicht erst im Erwachsenenalter. Sie entsteht in der Kindheit – am Familientisch, durch Worte, Blicke, Regeln und unbewusste Muster.In dieser Folge spreche ich mit Geburtsvorbereiterin, Still- und Ernährungsberaterin Sabine Lesch-Kaiser über die tiefen Zusammenhänge zwischen frühkindlicher Prägung, Elternschaft, Familiendynamiken und unserem heutigen Umgang mit Essen, Körper und Bedürfnissen.Wir sprechen darüber, warum Kinder alte Themen aus unserer eigenen Kindheit aktivieren, wie schnell gut gemeinter Druck zu Blockaden führen kann und warum Vertrauen in den Körper ein Schlüssel für gesunde Essbeziehungen ist – für Kinder genauso wie für Erwachsene.Diese Folge ist für dich, wenn du…dein eigenes Essverhalten besser verstehen möchtestmerkst, dass Essen emotional aufgeladen istalte Glaubenssätze aus deiner Kindheit hinterfragen willstmehr Leichtigkeit und Verbindung am Familientisch suchstoder dein inneres Kind liebevoller begleiten möchtestIn dieser Folge erfährst du unter anderem:warum Eltern beim Elternwerden oft „innerlich in die eigene Kindheit zurückgehen“wie alte Sätze wie „Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt“ bis heute wirkenweshalb Druck und Zwang beim Essen langfristige Blockaden erzeugenwarum Kinder 15–20 Kontakte mit Lebensmitteln brauchenwas hinter wählerischem Essverhalten wirklich stecken kannwarum Vertrauen wichtiger ist als starre Ernährungsplänewie Eltern unbewusst eigene Muster weitergebenwie ein entspannter Familientisch entstehen kannwarum es kein „gesund vs. ungesund“ für Kinder braucht, sondern Vielfalt & VerbindungHier findest du mehr zu Sabines Arbeithttps://www.familien-und-leben.dehttps://facebook.com/PraxisFamilienlebenhttps://instagram.com/praxis_familienlebenMeine Ressourcen & Angebote:Meine Self Care Journey für 0€ → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier geht's lang⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier ein unverbindliches Kennenlernen ausmachen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier ausmachen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mehr Impulse & Austausch findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@foodfreedomflow⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎶 Musik: Feel by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons Attribution 3.0 (CC BY 3.0)