Famille recomposée : trouver (et garder) sa place en tant que femme et mère

Tu t'es retrouvée à jongler entre belle-mère, mère, femme — et quelque part dans cette équation, toi, tu as disparu. Si la famille recomposée t'a appris à faire de la place pour tout le monde... sauf pour toi, cet épisode est fait pour toi.Dans cette famille recomposée, les rôles s'accumulent vite. Trop vite. Et sans qu'on s'en rende compte, on s'efface. On ajuste, on s'adapte, on fait profil bas. On met sa propre place en pause — pour que ça fonctionne, pour que tout le monde soit bien, pour éviter les conflits.Mais à quel prix ?Dans cet épisode, on explore ensemble pourquoi les femmes ont si souvent du mal à trouver — ou garder — leur place dans une famille recomposée. On parle du mécanisme d'effacement, de la peur du jugement, de la culpabilité qui colle à tout.Je partage aussi mon propre parcours : comment je suis devenue belle-mère de trois filles, puis mère de deux, et comment j'ai appris — parfois douloureusement — à jongler avec tous ces rôles sans me perdre dedans.Parce que dans une famille recomposée comme dans n'importe quelle famille, tu as le droit d'exister pleinement. Pas juste de fonctionner.Episodes à écouter : Présentation : Pourquoi Femme 360? / Charge mentale et culpabilité : le duo qui épuise les femmes / comment reconstruire ton bien-être féminin quand tu t’es oubliée en chemin— ✶ —La newsletter Plein jour — pour aller plus loinLe podcast, c’est une fois par semaine. La newsletter, c’est l’espace où on va plus loin : des réflexions plus intimes, des outils de coaching concrets, des ressources que je ne partage pas ailleurs.Chaque édition est pensée pour les femmes qui veulent avancer — vraiment avancer — sans avoir à tout révolutionner d’un coup.➡️ Inscris-toi ici : Plein jour — c’est gratuit et ça peut changer ta semaine. Le template de la roue de la vie sera dans la prochaine édition.⭐ Laisse une note sur ta plateforme d’écouteSi cet épisode t’a parlé — si tu t’es reconnue, même un peu — laisse une note et un commentaire sur Spotify, Apple Podcasts ou Deezer.⭐ Deux minutes de ton temps, et tu permets à d’autres femmes de découvrir Femmes 360. Merci vraiment.📲 Retrouve-moi sur InstagramLa conversation continue sur Instagram. Stories, DM, commentaires — je lis tout. Et si cet épisode t’a touchée, partage-le à quelqu’un qui en a besoin.Mail : [email protected]être mental - bien-être physique - corps - féminité - équilibre de vie - maternité - famille - coaching - conseil - lâcher priseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.