反惰性 | 为什么立的flag总是会倒？

每年到了辞旧迎新的时节，总会有许多人在跟“计划”作斗争：看着去年定下的计划，发现大部分都没有实现，于是开始愧疚，开始自责自己，觉得自己“太懒了”“拖延症晚期”“时间管理能力有问题”等等。自责完了、懊悔完了，但你不想沮丧下去，于是打起精神，决定再做一个计划，新年一定要把过去的flag拔掉。做完计划，新一年的flag立起来了，感觉整个人充满了希望，心情不错。一个月之后，新年计划就不知不觉地被扔到了一边。结果，等到这一年的年底，又会懊悔地把计划拿过来，重复上述步骤，就这样进入了“做计划-懊悔-做计划-懊悔”的恶性循环。这样的情况，不知道你是否曾经经历过，或者正在经历着？为了让flag立住不倒，大家开始寻找各种方法：有的书上说，是因为目标不够清晰和生动，所以建议大家努力地构想目标成功后的图景，这个图景越是让我们兴奋，就会刺激我们产生越强的动力，这个动力会推动我们努力完成目标。有的书上说，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿