97.反焦虑的AI上手指南：现在，开始创造！

久违的一期单口，聊聊乌素因为错过AI爆发窗口期，意外沉淀出反焦虑的实践心法从只会用国产软件，到能借助AI打通陌生领域的B端项目（有史以来最大订单）✦✦ 时间戳 ✦✦我的AI觉醒时刻1️⃣ 01:10 为什么可能"我比大部分人更焦虑"？错过AI爆发的真实困境2️⃣ 06:12 转折点：花3天装好ChatGPT，免费版4o的文字交互超出预期3️⃣ 11:34 上瘾时刻：聊到凌晨1点+清早5点醒来继续，AI比想象中更有"灵魂"反焦虑实战公式1️⃣ 12:48 陌生领域B端项目：1个月从0到"比客户内部更专业"2️⃣ 16:27 PPT需求复盘：去年用Gamma踩的坑，今年被通用Agent填平了3️⃣ 18:42 新手启动公式：高频痛点×近期教程=最小可行方案7条反常识建议1️⃣ 20:00 别太傲慢：输出不好可能是你不会用，首先要打开想象力2️⃣ 22:30 逆向提示词：把理想图片喂给豆包，让它帮你写魔法咒语3️⃣ 24:36 警惕"小龙虾"陷阱：部署很酷炫，但你的需求需要用到它吗4️⃣ 26:20 面对新问题别着急开干，现成的解决方案不需要重复造轮子5️⃣ 30:19 AI信息太多，可以“不求甚解”，留个记忆线索就行6️⃣ 33:32 工具差异迟早会被抹平，到时候真正拼的是品味和创意7️⃣ 36:56 AI First思维：每天强制留1-2小时，所有弯路都算数关于安全和隐私的提醒1️⃣ 40:07 现在AI视频足以以假乱真，别让父母被"假的你"骗了2️⃣ 41:47 隐私红线：谨慎授权，别图方便就忽略个人数据安全立马开始的2个最小步骤1️⃣ 42:16 拆解工作流：别求一步到位，先解决最烦人的那个小环节2️⃣ 43:47 每日解锁1个工具：列清单→找教程→试小场景，形成飞轮*以上PPT通过NotebookLM制作，乌素手工校对修改主播介绍：乌素：百万营收爆款课程制作人& 内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。乌素的个人说明书联系方式:公众号：乌素即刻：乌素淖尔✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案!欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答: 1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？ 2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流!在小宇宙查看该单集文稿