【番外編#23】SUPER BEAVERのLIVEで、なぜ2回も泣いてしまっのか？そのワケを言語化する（後半）

※収録時、マイクのバランス調整をミスったまま録音してしまいましたm(__)m今回は、キャスターのサトウさんが、はじめて経験した「LIVEで号泣」がテーマです。サトウさん自身、どうしてLIVEで泣いてしまったのか？その気持ちは、なにに触れたのか？これが言葉にならずにモヤモヤしている…。そのモヤモヤの奥には、意外にも、誰もがどこかで立ち止まるモヤモヤが隠れていた…。【目次】00:00 前回からの続き01:00 定期的に自分の棚卸しをすることのススメ03:00 感情を乱さない努力は爆発する04:50 分人的・メタ的にメンタルのバランスをとるヒント09:30 サトウさんにとって、SUPER BEAVERとは？12:40 「聴きたくないとき」こそ、掘り下げてみる14:40 カタルシスを得るために、あえてモヤモヤを溜めている？15:50 感情が動いたときは自分を深く知るチャンス17:10 人生脚本について20:20 人生脚本のアウトラインを持っておくことについて23:10 問題解決2つのパターン26:30 閉じた正しさ、開いた正しさ30:10 自己分析の一つのヒントとして聴いてください笑＜会話の中で話題にした本の紹介＞フロー体験入門―楽しみと創造の心理学 M.チクセントミハイ (著), 大森 弘 (翻訳)https://amzn.to/4dHLCZX私とは何か―「個人」から「分人」へ 平野 啓一郎 (著)https://amzn.to/4dPKfbF知ってるつもり: 無知の科学スティーブン・スローマン (著), フィリップ・ファーンバック (著)https://amzn.to/4thYkn5＜効果音提供＞　・オトロジックさまhttps://otologic.jp・BGMerさまhttp://bgmer.net―――――――📻イージー・サイドを歩けラヂオとは?このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ご質問や相談、お悩みなどは、投稿フォームからお願いします📩https://profu.link/u/onayamitalklab―――――――📖【note】自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿していますhttps://note.com/yoshida_kouji📚【著書】「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスンhttps://amzn.to/3Bgmqcb『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』https://amzn.to/4fT4XoZ『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』https://amzn.to/3CxLYkZ✉️【登録無料のメールマガジン】「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」https://www.mag2.com/m/0001294492🗣️【無料メールセミナー】(全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしなやかな心を育むメールセミナー※毎月1回開講ですhttps://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座バリューデザインhttps://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/