反応を求めない見ない - 今を感じ,積重ね,今律・今立

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送ったメールやメッセージ。返事を早く欲したりどんな反応で返ってくるか気になる時ってありませんか？予定や作業進捗の確認等返りがないとその先が進まないもの以外は放っておきましょう。だって、こちらではコントロール出来ないものですから！求めや期待が不安不満の感情と結びつくと厄介です。楽しみや趣味・すべき事といった違う内容に眼を向けて、手を放すようにしていきましょう♪ChatGPTにも無意識に反応を求めていた事に気付いた筆者より＾＾

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This episode was published on September 5, 2025.

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