方識欽線上會客室 EP099｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

50歲後，你是不是常覺得「怎麼越來越沒勁？」或是「脾氣變得容易暴躁」，甚至有時候還會出現腿不寧、走路不穩、睡覺講夢話？其實，這些都可能和「#中老年的多巴胺綜合症」有關。當焦慮、失眠、親子與職場困境成為日常，#方識欽醫師 將為您剖析中老年多巴胺的奧秘，用最生活化的方式，帶大家認識中老年常見的多巴胺相關挑戰，像是巴金森氏症、腿不寧症、夢話症，以及那些「說不上病卻很困擾」的狀況。除了藥物治療外，還會談到日常習慣調整：初老如何用腦？如何運動？怎麼讓大腦「小而美」？此外，在「#線上會客室」親自回覆網友問題，用最生活化的方式，提供具備專業與溫度的應對策略，助您活出精彩人生下半場。這不只是一場知識饗宴，更是一次與自我和解的心靈旅程，這集內容你一定要看！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/Fqi36LAPeOQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn