方識欽線上會客室 EP124｜失智從腦霧開始 _ 越睡越聰明，還是越睡越退化？

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 你以為失智是從記憶變差開始嗎？方醫師在本集直播裡的【我失智 EP03】解析：失智更早期的警訊，可能是腦霧、意識流不連續、空間感變模糊，以及大腦「我區」楔前葉過熱。本集從海馬迴、楔前葉、主觀認知障礙，到四維時空解離感，用麵店、寫信、買日用品、看劇等生活例子，帶你理解為什麼有些人不是單純健忘，而是整個感覺都開始霧霧的。 神經科現場則談「加分睡眠」與「減分睡眠」。睡眠不是昏迷，熟睡與作夢都在幫大腦清洗、冷卻與保養；但若長期依賴鎮靜劑式睡眠，可能讓大腦越睡越鈍。 這集適合關心失智、腦霧、睡眠、安眠藥與中年後大腦保養的你一起收看。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/7Z4N-MZ1p8A - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn