Fatigue mentale

#18 Aujourd’hui, je te parle de la fatigue mentale, celle que j’ai en ce moment mais aussi celle que je vois autour de moi. J’espère que cet épisode te fera comprendre que c’est quelque chose de normal, qu’on le vit tous un jour ou l’autre et que… qu’il faut simplement en parler. S’exprimer et s’écouter. Si tu es, toi aussi, fatigué.e mentalement, avoue-le et fais ce qui est possible pour te reposer. Un début de fatigue est meilleur qu’une fatigue venant du fait qu’on ne l’avoue pas. xoxo Instagram : @blocnotes.podcast