Feat. LealovesLifting BINGE EATING besiegen! FOOD FOR THOUGHT #003

Lea ist Studentin der Sportwissenschaften als auch der Psychologie und bringt zum Thema BINGE EATING / Kontrollverlust bei der Nahrungsaufnahme nicht nur viel evidenzbasiertes Wissen mit sondern auch Ihre persönliche jahrelange Erfahrung mit der Problematik. Wir suchen nach URSACHEN, AUSLÖSERN und natürlich nach praktikablen LÖSUNGEN zu dieser Thematik. Ausserdem sprechen wir über verschiedene Ernährungsformen wie Flexible Dieting und deren Pro/Contra im Bezug auf Binge Eating. LEA findet IHR hier: Website: https://www.lealoveslifting.net Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdyzDriY5DRbdml3wfUaDng Instagram: https://www.instagram.com/lealoveslifting_official Die Bücher: BINGE OVER BRAIN: https://amzn.to/2KtGOed THE HUNGRY BRAIN: https://amzn.to/2z9K1ds Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/ COACHING: https://www.theartofpt.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCR-0bIpua54iM_pwMYcNpmQ