【肥満は意志の弱さではなかった】フェリティ医師が示した「症状には理由がある」という事実　by悩みは神様からの贈り物！vol.635

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投稿のまとめ肥満は意志の弱さではなく、過去のつらい経験から身体が反応した結果です。フェリティ医師の研究から、症状には必ず理由があるとわかります。心の痛みに寄り添い、自分を責めない視点をお届けします。 Vol.635【肥満は意志の弱さではなかった】.mp3 皆さんこんにちは！グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。今回、初めてお聴きになる方もいらっしゃると思います。この場所は、安心して大丈夫な場所です。今ちょっと目を閉じて、自分の体のある温かさを感じてください。肩や腕に力が入ってませんか？肩を少し動かして、自分が安心できる場所にいる事を想像しながら、ゆっくりと深呼吸をしてみてください。では今日の話に入りますね。ダイエットといえば、永遠のテーマですよね。毎年新しいメソッドが出ては消えていきます。「今回こそ大丈夫」と思ったのに、「なかなか続かなかった」ということもありますよね。そんな時挫折した自分を責めたという経験がある人もいらっしゃるかもしれません。。1980年代半ば、アメリカのサンディエゴで、肥満クリニックをしていたヴィンセント・フェリティ医師は、こんなびっくりな実験をしたそうです。それは、体重が150キロ以上ある肥満の人を集めて、最低限のサプリメント以外何も食べないという減量をしたんです。つまり基本的に「自分の脂肪を燃焼するだけで生きのびていこう」というびっくりな実験です。びっくりな実験の結果と、肥満やうつ、不安などのつらい症状がよくなる秘訣は、↑上の再生ボタンから、ポッドキャスト音声でお聴きいただけます！悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！大丈夫！あなたにもできます！ 今日の話と近いテーマを、話ています。下のリンクから、どうぞ！ 「親の言葉、いまも苦しくない？大人になっても消えない逆境的小児体験（ACE）」 by悩みは神様からの贈り物vol. 613 【vol. 531 トラウマ サバイバー】-親に受けた心の傷から立ち直る！【悩みは神様からの贈り物！】 著者 グレイスカウンセリング 心理カウンセラーかなう美保 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退し、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、現在は自らの経験を生かして子供の気持ちのわかる小学校の先生になっている。特別養子制度により血のつながらない子を我が子として育てた。 カウンセリングに興味のある方は！ HP https://gracecounseling.kanaumiho.com/ ⁠⁠⁠ ⁠ spotifyの こちら から！

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