Felicità e salute: il legame invisibile tra corpo e mente

Felicità e salute: il legame invisibile tra corpo e mente | Podcast #26january  Ecco cosa scoprirai in questa puntata 🚀: ⚫ Perché non c'è distinzione tra corpo e mente ⚫ Come i pensieri influenzano il corpo (e viceversa) ⚫ Il legame tra felicità e malattie ⚫ Cosa ci insegnano gli studi sulle Zone Blu o l'Harvard Study of Adult Development ⚫ La differenza tra piacere momentaneo e soddisfazione profonda (eudaimonia) 💬 In questo episodio, Filippo e Sonja Ongaro parlano del legame profondo tra felicità, salute fisica e benessere psicologico. Non esiste una mente senza corpo. Ogni sensazione, ogni stato emotivo, ogni pensiero lascia un'impronta fisica. E la scienza oggi ce lo conferma: vivere con più consapevolezza, gioia e relazioni autentiche ci protegge e ci allunga la vita. 🔔 Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere i prossimi episodi su nutrizione, longevità e benessere! 👨‍⚕️ Chi sono? Sono il Dr. Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti e pioniere della medicina Anti-Aging. In questo podcast esploriamo strategie scientifiche per migliorare la qualità della vita e la performance psicofisica. 📌 Indice della puntata: 00:00-La strada migliore per essere felici 02:15-Missione Longevità: essere più felici protegge dalle malattie 03:57-La salute e le relazioni a 50 anni 05:44-La felicità fondata sulla soddisfazione profonda  07:40-Spazio per la mente: la felicità non è complicata 08:50-Cos'è davvero la felicità 10:20-Essere felici nell'infelicità 13:00-Cosa crediamo che sia la felicità (ma non è) 14:47-Diario di bordo: ridefinire la felicità col passare del tempo 18:10-Il tuo spazio: procrastinare la felicità 21:55-Rimpianti e rimorsi per il passato e ansia per il futuro 23:13-Oltre il confine: perché serve maggiore felicità 😉  SCARICA L'APP METODO ONGARO  Apple store ➡️  https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️  https://hubs.ly/H0__7FC0 SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook   / dr.filippoongaro   🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro   🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro   🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/video-c... 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: https://www.genage.it/ 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. #felicità #podcast #metodoongaro #longevità