Femmes & appétit : comprendre les fluctuations hormonales

Pourquoi l’appétit varie-t-il autant chez les femmes au fil du mois ?Envies de sucre, fringales, perte d’appétit, faim plus intense… 👉 les hormones jouent un rôle clé.Dans cette vidéo « Femmes & appétit : comprendre les fluctuations hormonales », nous explorons : - Le lien entre cycle hormonal et appétit- L’impact des œstrogènes et de la progestérone- Pourquoi certaines phases donnent plus faim que d’autres- Comment mieux écouter son corps sans culpabilité- Des conseils concrets pour adapter son alimentation selon son cycle🎯 Objectif : mieux se comprendre, mieux manger, et arrêter de lutter contre son corps.Le ebook en question sur le sujet : https://www.weareathletic.com/formations/ebook-entrainement-et-cycle-menstruel💪 Offre spéciale – Mois de l’alimentationBénéficie de -20 % sur notre suivi premium et notre coaching alimentaire avec le code promo NUTRI20.📅 Offre valable du 1er au 31 janvier inclus.⚠️ Code non applicable à notre formation nutrition.Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇🌐 weareathletic.comGO_______________________________À propos de WAATH 💡✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/Et sur les réseaux :🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathleticSupport the show