Fette - Bergfest Podcast #18

Heute dreht sich alles um dem Makronährstoff Fett. Spontan verlosen wir ein kostenloses Personaltraining unter all denjenigen, die das Snack-Geräusch erraten. 04:00 Viszeralfett, Blutfett und Körperfett 10:30 Transfette - Nahrungsfett 12:45 Gesättigte Fette - Nahrungsfett 15:00 Einfach ungesättigte Fette - Nahrungsfett  17:30 Fett verbrennen durch Sport 22:00 Mehrfach ungesättigte Fette - Nahrungsfette 24:30 Omega 3 und Omega 6 / mehrfach ungesättigte Fette 29:00 Kaloriendichte von Fetten 35:00 Fette in der Küche 37:00 Gewinnspiel- Geräusch   Ihr erreicht uns über: www.personaltrainingdarmstadt.com www.marcogiglio.com