Final de semana sozinho? Esse pode ser o melhor momento da sua vida.

Final de semana sozinho? Esse pode ser o melhor momento da sua vida.Chega o fim de semana.Silêncio.Celular quieto.E a pergunta aparece:“Por que eu estou sozinho(a) de novo?”Parece abandono.Mas às vezes é pausa.A vida tem um jeito curioso de nos pararquando estamos repetindo padrões.A psicologia positiva fala sobre isso.Momentos de solidão podem virar espaço de consciência.É quando você começa a olhar para dentro de si.Para o que escolhe.Para o que aceita.Para o que repete.No meio da dor que você sente, isso parece filosofia barata.Mas depois que a dor passavocê compreende.Foi ali, neste momento de dor, que algo começou a mudar.Vou te contar algo pessoal.Uma lesão me obrigou a parar.Parar de treinar.Parar de acelerar.Na hora foi frustração.Depois percebi algo importante.Eu estava exagerando.Muito cortisol.Sono ruim.Intestino desregulado.A pausa me obrigou a cuidar de mim.Hoje eu durmo melhor.Tenho mais energia.E mais clareza.A mesma coisa acontece nos relacionamentos.Às vezes a solidão cheganão como punição.Mas como oportunidade.Oportunidade de quebrar padrões.Porque quando você não olha para sua dor,ela continua escolhendo por você.No curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”eu ensino como identificar esses padrões emocionaisque fazem você repetir histórias.Porque muitas vezes o problemanão é o fim de semana sozinho.É o corpo de dorque ainda está dirigindo suas escolhas.✨Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”, clique no link Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo