EPISODE · Jun 22, 2026 · 19 MIN
Фитнес-трененер Алина Леш – «Не думайте о возрастных изменениях!
from COSMO po-russki · host Elena Wosowik
Почему с годами меняется осанка, откуда берутся боли в спине и можно ли повернуть этот процесс вспять? Оказывается, можно. Достаточно укрепить одни мышцы и расслабить другие. Какие именно, расскажет наша гостья, фитнес-тренер с более чем 20-летним стажем Алина Леш. Von Elena Wosowik.
What this episode covers
Почему с годами меняется осанка, откуда берутся боли в спине и можно ли повернуть этот процесс вспять? Оказывается, можно. Достаточно укрепить одни мышцы и расслабить другие. Какие именно, расскажет наша гостья, фитнес-тренер с более чем 20-летним стажем Алина Леш.
NOW PLAYING
Фитнес-трененер Алина Леш – «Не думайте о возрастных изменениях!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.