Fitness lollidele - EP1 - Liisbet Belowi teekond fitness maailmas

"Fitness lollidele" on podcast naistele, kes tahavad trenni, toitumise ja tervisliku eluviisi maailmas teadlikumaks ja enesekindlamaks muutuda.Siin saates lükkame ümber müüte, muudame keerulised teemad lihtsalt arusaadavaks ning jagame praktilisi nippe, kuidas liikumine ja tervislik eluviis saavad olla loomulik ja nauditav osa sinu igapäevast.Liisbet Below on litsenseeritud personaaltreener Sparta Spordiklubis, ta on bikini fitness juniooride kategooria 2023. aasta võitja ja 2025. aasta teine koht ja kuni 172cm kasvu võitja. EM juniooride 4. koht. Isiksuse poolest on Liisbet väga sihikindel ja väga tugeva iseloomuga. Kindlasti on ta oma eakaaslastest mitu aastat ees. Ta on championi iseloomuga, ta ei anna kunagi alla.Selles episoodis räägime Liisbeti teekonnast fitnessi maailmasse, mis talle meeldib/ ei meeldi, mis on tema suurimad hirmud olnud võistluste ettevalmistamisel ning kuidas see kõik mõjutab enesekindlust ja enesetunnet.