Fitnessstudio für den Kopf: Alltagsroutinen für starke mentale Gesundheit - Interview mit Philipp Nelte

Fitnessstudio für den Kopf: Alltagsroutinen für starke mentale GesundheitMentale Gesundheit beginnt im Alltag – nicht erst, wenn’s brennt. 🔥Genau darum geht es in meiner neuen Podcastfolge mit Philipp Nelte (@mindelevate.app).Wir sprechen darüber, wie du deine mentale Gesundheit präventiv stärkst, mit kleinen, alltagstauglichen Hacks, die sofort Wirkung zeigen.🧠 Warum mentale Gesundheit die dritte Säule neben Ernährung & Bewegung ist. 💡 Welche Mini-Routinen du sofort in deinen Alltag einbauen kannst. ✨ Warum es so wichtig ist, etwas für deine mentale Gesundheit zutun 🏋️‍♂️ Warum Philipp mentale Gesundheit als „Fitnessstudio für den Kopf“ beschreibt.Das Besondere:Es geht nicht um komplizierte Methoden oder lange Übungen, sondern um Kleinigkeiten, die du sofort ausprobieren kannst und die langfristig einen echten Unterschied machen. 🌱Philipp hat sogar eine Überraschung mitgebracht! 🎁🎧 Hör jetzt rein in die neue WORDSEED® Podcastfolge – überall, wo es Podcasts gibt. 👉Jetzt überall, wo es Podcasts gibt oder schreibe mir 314 in die Kommentare und ich sende dir den Link zur Podcastfolge zu.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————Philipp Nelte:Zur App: https://www.mindelevate.app/Code: LISA30Instagram: https://instagram.com/mindelevate.app/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/philipp-nelte/----------------------------🚀 Leadership Masterclass: https://www.wordseed.de/leadership-masterclass-fuer-praxisinhaber🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS00:00 Intro02:31 Entweder-Oder-Warm-Up03:35 Wann hast du begonnen, dich mit dem Thema auseinanderzusetzen?04:40 Wie kam es zur Gründung vom Mind Elevate?10:04 Warum ist Prävention so wichtig?17:14 Wie kann ich meine mentale Gesundheit stärken?23:02 Social Battery30:19 Mentale Gesundheit für Führungskräfte39:50 Abschlussfrage-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -