Fitoestrogeni: I tuoi Bodyguard Naturali in Menopausa

Fitoestrogeni: I tuoi Bodyguard Naturali in MenopausaBuongiorno amiche di VediamociChiara! Avete presente quando gli estrogeni decidono di andare ufficialmente in pensione? Ecco, in quel momento il nostro corpo sembra trasformarsi in un cantiere aperto. Vampate improvvise che ci fanno sentire ai tropici anche a gennaio, sbalzi d’umore degni di un film di Hollywood e quel sonno che... beh, diventa un lontano ricordo.Ma prima di dichiarare guerra alla menopausa, c’è una squadra di alleati naturali che bussa alla nostra porta: i fitoestrogeni. Oggi scopriamo perché questi 'estrogeni vegetali' sono i migliori amici che potremmo desiderare a tavola! Ma cosa sono, in parole semplici?I fitoestrogeni non sono veri ormoni, ma sostanze vegetali 'camouflage'. La loro struttura è così simile a quella dei nostri estrogeni che riescono a ingannare i recettori del corpo, legandosi a loro e dando una mano dove serve.Ascolta il podcast e leggi l'articolo sul nostro portale VediamociChiarahttps://www.vediamocichiara.it/fitoestrogeni-che-cosa-sono/