Fizjoterapeuta Artur Karapetyan. Jak się ruszać?

Czy naprawdę można źle siedzieć, źle chodzić, źle oddychać? A może próbujemy naprawiać ciało według instrukcji z internetu, zamiast po prostu być w ruchu i wsłuchać się sygnały płynące z naszego organizmu?W siódmym odcinku podcastu „Optimum” dr Robert Kowalczyk (@drrobertkowalczyk_seksuolog) i Dawid Krawczyk (@dawidkrawczyk) rozmawiają z Arturem Karapetyanem (@fizjotherapist), fizjoterapeutą, twórcą popularnych materiałów o ludzkim ciele, który przekonuje, że ruch jest przede wszystkim sposobem wyrażania siebie. Pytamy, czy istnieje coś takiego jak „zły ruch” i dlaczego nasze ciała potrzebują różnorodnej stymulacji. Co łączy Bruce’a Lee z Leo Messim? Skąd w nas poczucie, że wciąż robimy coś źle? I czy każdą aktywność warto mierzyć zegarkiem?Podcastu „Optimum” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.