فکرهای گیر کرده

from Dialogue With Self · host Samaneh Alikhan

این حالت معمولاً زمانی رخ می‌دهد که مغز یک فکر را به‌عنوان تهدید، مسئله‌ای حل‌نشده یا موضوعی مرتبط با بقا شناسایی می‌کند و در یک «حلقه پرخاشگری فکری» گیر می‌افتد. از نظر عصب‌شناختی، سیستم ایمگدال (مرکز ترس) و شبکه حالت پیش‌فرض مغز (DMN) فعالیت بیش از حد پیدا می‌کنند تا با مرور مداوم موضوع، شما را از خطرات احتمالی آینده حفظ کنند—حتی اگر آن فکر فقط یک نگرانی ساده باشد. چه چیزی باعث شده این روزها یک فکر خاص توی ذهنتان گیر کند؟

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 5, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

فکرهای گیر کرده

0:00 9:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Dialogue With Self?

This episode is 9 minutes long.

When was this Dialogue With Self episode published?

This episode was published on September 5, 2026.

Can I download this Dialogue With Self episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!