EPISODE · Aug 10, 2024 · 23 MIN
|FM ESTIU 2024| Jes Bonet (Els estiraments)
from Fem Muntanya · host Xavi Alujas
🎽 Samarreta del Fem Muntanya! Codi de descompte: “femmuntanya” · https://mudesports.es/tienda/camiseta-tecnica-fem-muntanya/ 🧘♀️ Amb la nostra entrenadora de referència fem una MASTERCLASS sobre els ESTIRAMENTS. Ens explica que no sempre són beneficiosos, i que segons quan i com els fem tenim risc de lesió. Escolteu la conversa per saber com millorar la nostra mobilitat articular i no augmentar el risc de lesió. · https://www.instagram.com/jesbonet_run4you/ · Enllaç article: www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.630282 ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe 👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 7€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya · https://flyingburrito.eu/ ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS. · https://ja.cat/FMCoros ________________________ -> Web: http://femmuntanya.cat -> Telegram: https://t.me/femmuntanya -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya -> Correu: [email protected] -> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya ________________________
Embed this episode
NOW PLAYING
|FM ESTIU 2024| Jes Bonet (Els estiraments)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.