EPISODE · Aug 20, 2024 · 27 MIN
|FM ESTIU 2024| Jes Bonet (Tapering pre-cursa i recuperació post-cursa)
from Fem Muntanya · host Xavi Alujas
🎽 Samarreta del Fem Muntanya! Codi de descompte: “femmuntanya” · https://mudesports.es/tienda/camiseta-tecnica-fem-muntanya/ 🎖 Fes-te MECENES per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe ________________________ 🔋 Què és el tapering, quina importància té i quins riscos hi ha si no ho fem correctament. La Jes Bonet ens dona les claus per arribar en les millors condicions al dia D. · https://www.instagram.com/jesbonet_run4you/ ________________________ 📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor. · https://opentrailraces.com/ 👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 7€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya · https://flyingburrito.eu/ ________________________ -> Web: http://femmuntanya.cat -> Telegram: https://t.me/femmuntanya -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya -> Correu: [email protected] -> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya ________________________
Embed this episode
NOW PLAYING
|FM ESTIU 2024| Jes Bonet (Tapering pre-cursa i recuperació post-cursa)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.