følelsen af et uroligt nervesystem - what to do?

Måske kender du det med, at der er noget i kroppen, der bare ikke helt falder til ro - eller du reagerer på en måde, som du egentlig ikke lige tænker over?At du kan føle dig urolig, overstimuleret eller træt, uden helt at kunne sætte fingeren på hvorfor.I den her episode taler jeg om nervesystemet. Ikke som noget teoretisk, men som noget, vi alle sammen mærker - og hvordan det kan se ud i vores virkelige liv.Jeg deler som altid mine egne tanker og erfaringer - og måske er der noget, som du kan spejle dig i.Tak fordi du lytter med / Annefølg med på instagram: @foelelsenFølelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp. Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed.Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson. Du behøver ikke stå alene.