følelsen af første søndag i advent - når du ikke helt er klar til december endnu

Velkommen til følelsen af jul  - min lille adventsserie i fire afsnit.Hver søndag i advent udkommer en lille fortælling med guidet ro, refleksion og fokus på vejrtrækning.En stille begyndelse på december.Et afsnit om at lande, inden alt begynder - om at trække vejret, mærke kroppen og give sig selv lov til ikke at være klar.Julen og roen starter måske ikke i kalenderen, men i kroppen.Tak for at du lytter med - rigtig glædelig 1. søndag i advent/ Annefølg med på instagram: @foelelsenFølelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp.Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed.Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson.Du behøver ikke stå alene.