følelsen af hyper-uafhængighed - når det føles tryggeste at klare det selv

Måske du genkender det med at tænke; jeg klarer den selv.Ikke fordi du ikke har mennesker omkring dig, men fordi det føles tryggere ikke at være afhængig af nogen.I denne episode taler jeg om hyper-uafhængighed. Om at være den stærke. Den ansvarlige. Den, der ikke rækker ud, selv når det er svært.Jeg sætter ord på, hvordan det kan være en strategi, man har lært, og hvorfor det både kan føles trygt og ensomt på samme tid.Og måske minder jeg dig om, at styrke også kan være at række ud <3Tak fordi du lytter med!/ Annefølg med på instagram: @foelelsenFølelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp.Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed.Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson.Du behøver ikke stå alene.