Folge 1 - Warum es diesen Podcast gibt

In dieser ersten Folge erfährst du, wer ich bin, warum ich den Essstörungs-Podcast gestartet habe und was dich hier in Zukunft erwartet. Ich erzähle dir von meiner eigenen Geschichte mit Binge Eating, mehreren Essanfällen am Tag und meinem Weg aus der Essstörung. Außerdem gebe ich dir einen Einblick in meine heutige Arbeit mit Menschen, die unter Binge Eating, Bulimie, Orthorexie, Chewing and Spitting, Essdrang oder ständigem Food Noise leiden. In diesem Podcast wird es nicht nur um Ernährung gehen, sondern vor allem um die tieferliegenden Themen hinter unserem Essverhalten: Restriktion, Körperbild, Selbstwert, Nervensystem, Gedanken und Emotionen. Wenn du dein Essverhalten besser verstehen möchtest und nach neuen Perspektiven auf Essstörungen und Heilung suchst, bist du hier genau richtig.