Folge 1 "Wir stellen uns vor - Die Reise zur Rückengesundheit beginnt!"

Zusammenfassung: In der ersten Episode des "Blonde Rücken Retter Podcasts" stellen sich die Gastgeberinnen Andrea Lienemann und Sonja Lyer vor und erzählen, warum sie den Podcast gestartet haben. Sie betonen ihre Expertise im Bereich der Rückengesundheit und ihre Leidenschaft, Menschen zu helfen, ihre Rückenprobleme zu bewältigen oder präventiv vorzubeugen. Die Gastgeberinnen erklären die Bedeutung des Podcast-Namens "Blonde Rückenretter" und wie sie auf diese Bezeichnung gekommen sind. Sie teilen auch mit, dass sie in zukünftigen Episoden verschiedene Aspekte der Rückengesundheit behandeln werden, darunter Rückenerkrankungen, Ernährung, Arbeitsplatzgestaltung, einseitige Haltungen und Stressbewältigung. Außerdem kündigen sie an, dass sie Experteninterviews und Gäste in ihren Podcast einladen werden. Die beiden ermutigen die Zuhörer, Fragen und Themenwünsche an sie zu senden, da sie gerne auf die Bedürfnisse ihrer Hörer eingehen möchten. Sie weisen darauf hin, dass Kommentare und Anfragen auf ihrer Website oder auf Social-Media-Plattformen willkommen sind. Hier bekommst Du Informationen von uns: Andrea Lienemann: Website Wellbalance Gesunder Rückenkongress Instagram YouTube Sonja Lyer: https://tj-motion-shop.de   Gliederung der Episode: Einleitung (0:00 - 2:00) Begrüßung der Zuhörer Vorstellung der Gastgeberinnen: Andrea Linemann und Sonja Nivel Warum der Podcast gestartet wurde Die Idee hinter "Blonde Rückenretter" (2:00 - 6:30) Erklärung des Podcast-Namens Ziel des Podcasts: Informationen und Ratschläge zur Rückengesundheit bieten Was erwartet die Zuhörer in zukünftigen Episoden? (6:30 - 10:00) Themenvorschau: Rückenerkrankungen, Ernährung, Arbeitsplatzgestaltung, einseitige Haltungen, Stressbewältigung