Folge 10: Einsamkeit: Wenn Verbindung fehlt

Viele Studierende kennen das Gefühl, sich einsam zu fühlen – selbst dann, wenn sie von Menschen umgeben sind. In dieser Folge von StressLess, dem Podcast des studentischen Gesundheitsmanagements am Departement Gesundheit der ZHAW, geht es um Einsamkeit im Studium: Was bedeutet Einsamkeit eigentlich? Warum tritt sie gerade in dieser Lebensphase so häufig auf? Und was kann helfen, wenn sie bleibt? Die Folge verbindet persönliche Einblicke mit wissenschaftlichen Erkenntnissen – unter anderem aus der Health-in-Students-Befragung (HES-Z) und aktueller Forschung zu Einsamkeit bei Studierenden. Zu hören sind ausserdem Stimmen aus der Praxis und Forschung, die einordnen, warum Einsamkeit entsteht und wie man damit umgehen kann. Wenn du dich in diesem Thema wiedererkennst: Du bist nicht allein damit.