Folge 113 Achtsamkeit als Medizin: Wie kleine Pausen dein System retten

from Ist das alles? Change your life! · host Regula Senn

Der Körper ist ein Wunderwerk. Aber ein Wunderwerk, das Grenzen hat. Und wer sie dauerhaft ignoriert, zahlt irgendwann einen Preis. Deshalb ist es wichtig, die wichtigsten Massnahmen zu ergreiffen, die Ruhe und Gelassenheit in Deinen vollen Alltag bringen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 22, 2026

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Folge 113 Achtsamkeit als Medizin: Wie kleine Pausen dein System retten

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