Folge 128 - Klassenspezifische Spezialisierung als Coach, die optimale Körpergröße & Nasenpflaster!

00:00 Intro 01:00 Marios Update 06:40 Marvins Prep Beginn 08:35 Fibo Show 11:30 Mikroplastik Belastung im Alltag 13:50 Constantins Off-Season Beginn 17:15 Oles Prep Beginn 22:50 Marvins Reels 26:00 Kraftwerte in der Diät 30:00 Anadis Update 38:20 Gym Equipment 46:00 Erweiterung des Legatum Gyms 51:40 Constantins Saison als Coach 56:00 Fähigkeiten eines Coaches 1:10:00 Amateur zu Profi in den Frauen-Klassen 1:14:00 Fragerunde 1:19:00 Optimale Körpergröße im Bodybuilding 1:26:18 Kalorienerhöhung Post Prep 1:34:00 Trainingsplangestaltung Post Prep 1:37:00 Welches Trainingsequipment benötigst du? 1:42:00 Die Relevanz von Nasenpflastern 1:52:30 Gibt es ein sinniges Rebound Szenario? Der Podcast hat das Ziel junge, ambitionierte Bodybuilder und Coaches zusammenzuführen, die das absolute Ziel haben im Profibodybuilding Fuß zu fassen. In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten. Folgt uns auf Instagram @moritz_hnm @ole.blsr @marioscherthan @classymarvin @coach.of.wolves @constantin_wagner_ DISCLAIMER: Der Besitz und Gebrauch von anabolen Steroiden zu Dopingzwecken stellt in Deutschland eine Straftat dar. Getätigte Aussagen in diesem Podcast sind rein fiktiv zu betrachten und stehen in keinerlei Zusammenhang mit ärztlichen Empfehlungen. Viel Spaß mit der Episode! Unterstütze diesen Podcast und spare maximal auf deinen Einkauf bei esn.com unter Verwendung der Codes „Moritz“.