Folge 14: Mythos Balance - was Pausen wirklich bedeuten

Viele glauben, ein reguliertes Nervensystem bedeutet:immer ruhig, immer entspannt, immer im Rest and Digest.Doch Balance & Pause bedeutet nicht Stillstand.Sie bedeutet Bewegung. Flexibilität. Weite.Ein feines Zusammenspiel abseits von reiner Stille & leiser Ruhe.Diese Folge lädt dich ein, dein Nervensystem nicht länger zu kontrollieren, sondern zu verstehen, was eine echte Pause aus Nervensystemsicht wirklich bedeutet.Ich freue mich sehr über dein Feedback, Fragen oder Anregungen zu dieser Folge. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, findest du mich hier: 📩 [email protected]: www.renanwerth.deInstagram: https://www.instagram.com/renanwerth/Hier kommst du zur Folge, wo du noch mehr über Regulation und das soziale Engagement-System erfahren kannst:https://open.spotify.com/episode/1STZYLslBPYRusVgGHy983?si=3e625f6b3dd34ab4