Folge 14: Qualifier-Season - So bleibst du bei dir 💪

Leaderboards voller starker Scores und (dir) bekannter Namen.Schwarz auf weiß siehst du, wer hier wie gut war. Umso schwieriger ist es oft, sich vor einem Quali-Workout von diesen Zahlen zu lösen - und von eigenen Scores nicht enttäuscht zu sein, wenn diese nicht zu deinen Erwartungen passen. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie du deine vielleicht druckbehafteten Erwartungen durch klare, motivierende Ziele ersetzt. Für ein starkes Mindset im Workout, dein bestes Ergebnis und mehr Erfolgserlebnisse in der Qualifier-Season. Danke an Katrin & Jasmin, dass ich eure Geschichten teilen durfte <3.Infos zum MoodCamp gibt es hier! :-)Die Studie zur Self-Discrepancy Studie nach E. Tory Higgins findest du hier.