Folge 15: Redo ja oder nein?

Wann ist es sinnvoll, ein Quali-Workout zu wiederholen? Warum sind Redos aber auch kritisch zu betrachten? Wie findest du heraus, ob ein Zweitversuch für dich & bei diesem Workout Sinn macht, oder nicht?Um all das geht es in der heutigen Folge. Danke an meinen Mann, Marco, der mir diesen Artikel von crossfit.com geschickt und mich damit zu diesem Thema inspiriert hat. :-)