Folge 15: Warum dein Nervensystem mehr braucht als Vagusnerv-Übungen

from Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch · host Renan Werth

Vagusnerv-Übungen können dir kurzfristig Erleichterung schenken, aber sie ersetzen keine echte Nervensystemregulation.In dieser Folge erfährst du, warum Vagus-Tools allein nicht reichen und was es wirklich braucht, damit Regulation langfristig entstehen kann.Wenn du verstehen willst, wie nachhaltige Nervensystemheilung wirklich funktioniert, ist diese Folge für dich. 🤍Hier kommst du zur Podcastfolge zum Thema Titration:https://open.spotify.com/episode/2frxi6JjyNpgJvu41zbF5Q?si=693e201c83a44e3eHier findest du mich bei Instagram: https://www.instagram.com/renanwerth/Meine Website: https://renanwerth.de/Ich freue mich von dir zu lesen,deine Renan

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 24, 2025

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Folge 15: Warum dein Nervensystem mehr braucht als Vagusnerv-Übungen

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