Folge #16: Lipödem & Hormone: Warum Stress und Langeweile alles verändern mit Heilpraktikerin Eva

In dieser Folge von LipoGeflüster sprechen Anna und Luna mit Heilpraktikerin Eva über den Einfluss von Hormonen auf das Lipödem: Östrogen, Progesteron, Cortisol, Insulin und Schilddrüse. Wir besprechen, warum der Zyklus Symptome verstärkt, wie Stress den Körper verändert und was Verhütung, Ernährung und Stoffwechsel damit zu tun haben.Ein wichtiges Thema in dieser Folge: Langeweile. Warum wir sie kaum noch zulassen, warum sie für Betroffene so schwierig ist und weshalb gerade dieses Gefühl entscheidend für unsere Regeneration, Hormone und den Cortisolspiegel sein kann. Wir sprechen darüber, weshalb ständige Reizüberflutung den Körper in Daueralarm versetzt und wie bewusstes Nichtstun wieder mehr Ruhe und Stabilität bringen kann.Wir sprechen außerdem über:🧬 wie Hormone Schwellungen, Schmerzen und den Stoffwechsel beeinflussen🩺 PMS, PMDS und warum Lipödem-Symptome im Zyklus schwanken🌱 Darm, Leber und Ernährung als Bausteine für einen stabilen Hormonhaushalt💊 Verhütung: Pille, Spirale, Absetzen und individuelle Entscheidungen🔥 Stress, Schlaf, Cortisol und warum Ruhephasen echte Heilphasen sind🧠 Langeweile als unterschätztes Werkzeug für mentale EntlastungDiese Folge verbindet Wissen, persönliche Erfahrungen und echte Entlastung. Für alle, die verstehen wollen, warum ihr Körper manchmal völlig überreagiert und wie man wieder mehr Ruhe in den Alltag bringt.Zu Evas Aktuellem Blog Eintrag: Lipödem und Hormone📱 Folge uns auf Instagram:Eva @heilpraxis.hilbichAnna @thisisannakathLuna @lunakloess